Signe d'un problème?

Depuis 2jours aujourd'hui que je prend Chardon Beni et Fénugrec.

sauf que sa fait 2jours que j'ai des nausées et un mal de tête(une vrai impression d'être malade)
alors je me suis renseignée sur internet et j'ai trouvé sa.

Fenugrec (Trigonella foenum-graecum)
La graine de fenugrec est très nutritive. Elle aide à reprendre des forces et du poids, en augmentant l'assimilation des nutriments. Elle retarde l'absorption du glucose et stimule la production d'insuline, ce qui a pour effet de faire baisser la glycémie. Elle favorise également la production de lait.

surtout que le chardon beni est "connu" pour soulager les nausées

pour le lait je voit une mini mini différence (je joue avec mes hormones, lors des menstruation ma production de lait diminue donc je prend sa pour la premiere fois ce mois-ci mais c'est pas super winner a date..)

je suis a la veille de me rabattre sur une bière.. a ce qui parait sa aide pour le lait aussi...