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siestes difficiles

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Wonder

Inscrit le :
08 août 2008

Posté le: 1 septembre 2008 21:02:43 EDT  
Salut les filles! Ouf! une autre journée de terminée... Voici mon problème: ma fille (elle a 2 mois) refuse de faire des siestes dans la journée. Elle s'endort au sein mais se réveille toujours après quelques minutes.Rendu au soir, elle hurle de fatigue et personne a de fun... Le seul endroit ou elle dort, c'est dans mon porte-bébé mais il me fait mal au dos et je dois lui tenir la tête. Je me suis commandé un "babyhawk," aujourd'hui. Bon, pensez-vous qu'il y a une contre- indication a faire dormir son bébé longtemps dans ce genre de truc? Y -a-t-il un moyen de tranquillement faire passer bébé vers son lit pour les siestes? Désolée, je suis un peu larguée, même mon super intense de garçon ne me résistait pas pour les siestes!!!

Décidément, le vieil adage que chaque enfant est différent se vérifie une fois de plus...
Donnez-moi vos trucs!

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ëlle79

Inscrit le :
23 janv. 2008

Posté le: 2 septembre 2008 15:39:34 EDT  
voici mes trucs...il est recommandé de commencer activement vers 3-4 mois...ils commencent à comprendre et le lien de confiance est mieux tissé disons.

1-premièrement, sache qu'un manque de sommeil engendre un manque de sommeil: les bébés fatigués combattent leut sommeil en produisant de la cortisol et de l'adrenaline...donc il ne faut pas attendre qu'ils passent un certain stade de fatigue...sinon ils combattent...jusqu'à épuisement total et «crash» dans un sommeil qui peut être plus difficile. il en résulte plus de réveils la nuits...des nuits plus courtes...

2-Pour l'aider à faire des siestes, ton bébé doit être plus reposé. donc, pour regagner ses hres en moins, couche la plus tôt...aussi tôt que 17h30 s'il le faut. Mais 18h, c'est pas pire (vas y graduellement, 30 min plus tôt chaque soir...au fait il se couche à quel hre ton bébé?). Quand il dormira bien, il se couchera peut-être à 19h...le mein est toujours à 18h-18h30 max (c'est lui qui le demande!)

3-garde des périodes d'éveils courtes. la sieste du matin, soit environ 2 hre max après son réveil se développe en premier chez le bébé. celle de début d'après-midi un peu plus tard (mais moi je l'ai inclus tout de suite).

4-aie toujours la même routine le soir, et pour les siestes aussi (la seule variante le soir c'est le bain+massage). moi je chante toujours les même 5 chansons...et ça le relaxe vraiment.

5-couche le dans son lit, dans une chambre sombre (même le jour), et calme...ça va l'aider.

6-choisis-toi une technique (sans ou avec pleurs, limite de temps ou non, 5-10-15..etc), et soit CONSTANTE. moi, après avoir essayé plein de trucs, je l'ai laissé pleuré avec limite de temps de 1hre. les 1er jours il a pleuré, puis chigné, puis gazouillé...puis dormi. j'assume mon choix, mon bébé est plus relaxe, allumé, souriant que jamais, il apprend super vite et est maintenant capable de dormir seul, et de passer du temps seul. et ça été la méthode la plus rapide...pour moi. (aujourd'hui il s'endort entre 18-19h, se réveille vers 3-4h et file jusqu'à 6h-7h, sieste à 9h à 10h et de 12h30-13h30 et là il commence à faire une 3e sieste à 15h)

7- Félicite-la après ses siestes (même si tu trouves qu'elle a pas assez dormi, ou bien qu'elle a chigné tout le long)

voilà mon résumé! et aussi...souviens-toi que dormir ça s'apprend, et que c'est un des plus beau cadeau que tu peux faire à ton bébé...et à toute la famille! tu auras le bébé le plus souriant du monde!

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balabalabala

Inscrit le :
13 déc. 2007

Posté le: 2 septembre 2008 07:37:10 EDT  
Ma fille a combattu son sommeil nuit et jour jusqu'à 5 mois et demi. Rien ne s'est installé naturellement et elle ne dormait pas ailleurs qu'au sein ou en ballade en voiture moyennant que je fasse de l'autoroute pendant un bon 10-15 minutes consécutives...

À 5 mois et demi, je n'étais plus capable et après avoir tout essayé et retourné la question d'un bord pis de l'autre dans ma tête... je l'ai laissé pleurer en appliquant le 5-10-15. Maintenant, ma fille s'endort seule...

Alors, je te conseillerais de faire ce qui fonctionne avec ton bébé pour l'instant puisqu'il est très petit... Mais essaie une fois de temps en temps de le déposer dans sa couchette quand tu le sens fatigué... juste pour voir s'il ne s'endormirais pas...

Je crois qu'une des gaffes que j'ai fais est de ne pas avoir laisser ma fille seule dans sa chambre la lumière fermé quand je la sentais fatiguée. C'est con... Mais je l'ai toujours endormi dans mes bras, ou bien malgré moi, au sein. J'avais l'impression qu'elle s'emmerdais toute seule les 2 yeux ouverts... Mais si je l'avais fais, peut-être qu'elle se serait endomis au bout de quelques minutes sans broncher... Je ne sais pas.

Bonne chance!

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Wonder

Inscrit le :
08 août 2008

Posté le: 2 septembre 2008 06:27:37 EDT  
Merci Ëlle! Je viens de lire un livre du Dr Sears et j'ai commandé Pantley et Hogg...

Je ne suis pas à l'aise avec la lecture de tout un livre en anglais malheureusement...C'est clair que si tu as envie de me raconter comment tu as fais (étape par étape) je serais bien contente. Qui sait? Wink

Ceci dit, je sais qu'elle est bien petite. C'est pour elle que c'est dur, moi ça ne me dérange pas trop de l'avoir sur moi, ma session recommence aujourd'hui alors j'ai des tonnes de lectures à faire Wink

J'attends tes trucs !

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ëlle79

Inscrit le :
23 janv. 2008

Posté le: 2 septembre 2008 06:10:16 EDT  
Allo eva2000,

tu sais les siestes de ton bébé vont probable,emt vouloir s'installer naturellement vers 3 mois, pour celle du matin, puis vers 4 mois pour celle du début d'après-midi...c'est biologique. Mon bébé, avant 3 mois ne voulait pas faire de siestes ailleurs que sur moi. il dormait sur le coussin d'allaitement, un peu dans son porte-bébé...mais cela n'a pas durée longtemps. mon conseil serait que ce mois-ci, tu continue comme ça....que tu essaie de faire des siestes avec elle pour te reposer genre. tu peux essayer de la coucher quand elle dort...mais si elle est comme le mien, elle ne voudra pas...alors il est mieux qu'elle se repose.

vers 3 mois, tu pourrais commencer un programme d'entraînement...pour les siestes. moi je l'ai fait...et un mois plus tard, mon bébé réclame littéralement d'aller siester dans son lit tranquille. C'est fou...et il fait de belles siestes sans rouspéter(et ses nuits...wow!)! et au réveil il a l'air tellement content...le monde en revienne pas comment mon bébé sourit et qu'il est sociable. Mais nous partons de loin! il a fallu ben de la persévérance! et surtout que j'endurcisse mon coeur de maman (pas dans le sens d'être moins chaleureuse...au contraire...)....je lui ai laissé la chance d'apprendre à s'endormir seul....et maintenant, cet apprentissage lui sert tout le temps, même la nuit. Il ne croit pas que je l'abandonne, car un lien de confiance s'est établi. Mais avant 3 mois, c'est assez difficile....ta petite est toute nouvelle, se sent encore bien insécure face à ce monde extérieure...et réclame d'être collée à maman. Aussi, contrairement aux croyances populaire, cela n'engendre pas de problème de sommeil d'endormir sont bébé à son sein.

bref....si jamais tu veux lire un excellent livre écrit par un pédiatre reconnu, et qui présente plusieurs techniques (avec leurs avantages et inconvénients...selon le tempéremment de ton enfant), c'est: «healthy sleep habits, happy child» de Marc Weissbluth. malheureusement il n'est qu'en anglais, mais tu peus l'avoir pas cher sur amazon. L'auteur dit que vers 3-4 mois, c'est le meilleur moment pour montrer à son bébé comment dormir...cela peut prévenir plusieurs problèmes futurs...

si tu as d'autres questions, ne te gêne pas...ça vaut vraiment la peine de mettre certains efforts pour transformer la vie de bébé et de maman! tous les trucs sont dans le livre, mais si tu ne lis pas l'anglais, je suis prête à t'en donner. Smile ....tu verra ta fille dormira bien bientôt!

bon je retourne me recoucher un peu!

bye!

Ëlle

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Wonder

Inscrit le :
08 août 2008

Posté le: 1 septembre 2008 22:44:10 EDT  
Merci les filles....Comme j'ai pas mal fait le tour de la maison avec elle et que j'ai acheté chaises, balançoires et autres subterfuges et qu'elle n'y a pas vu que du feu, je me rabat sur le porte bébé en écharpe (babyhawk) que j'ai commandé...Hé que je l'attend celui-là! Je trippe pas trop là-dessus mais un bébé qui dort vaut TOUT les sacrifices :lol:

Ma fille a fait une sieste au son de l'aspirateur hier Surprised Sérieux, je l'ai tellement fait marché que le moteur fait des drôles de bruits maintenant...Je peux quand même pas le laissé rouler...

Merci encore, je vois que je suis pas la seule à faire n'importe quoi pour que bébé soit cool.

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Quetzal

Inscrit le :
06 mai 2008

Posté le: 1 septembre 2008 21:24:09 EDT  
ahhh..le babyhawk...mon meilleur investissement en fait de trucs de bébés! Ma fille a commencé a faire enfin des siestes la dedans a l'age de 3 mois...!!! Des que je voyais qu'elle était fatiguée...hop dans le porte bb...et elle faisait de belles siestes... apres 2 semaines, je voyais son rythme et ses vrais signes de fatigue...alors la, des que je voyais ces signes, je la posait dans son lit, et j'ai appliqué systématiquement une petite routine avec laquelle je suis bien et que je suis prete a faire longtemps: chnater 2 chansons en tapotant ses foufounes ou en jouant dans ses cheveux...des que je voyais de la résistance, je ne m'entaitais pas, hop dans le porte-bb...et je recommencais mon essai a la sieste suivante...en moins de 2 semaines, elle me faisait 2 siestes de 45 min (parfois 1.5h) par jour dans son lit...elle dort 11-12h par nuit....total de 13.5h de dodo en tout, ca n'est pas une grosse dormeuse mais au moins, elle est de bonne humeur toute la journée...je sais donc que ses besoins de sommeils sont comblés...maintenant, quand je la sens fatiguée en dehors de ses heures habituelles de sieste, je l'essaie dans son lit...et souvent elle s'endort....si après 20 minutes elle est encore agitée et smeble pas vouloir dormir hop..en dehors du lit...je préfère parfois un bébé un peu chigneux qu'un bébé qui a peur de son lit parce que j'insiste trop...

Autre point: ma fille faisait du reflux et ca a pris 3 mois avant d'être diagnostiqué.....alors je crois que se coucher pour les siestes étaient associé a un incofort pour elle...je crois que c'est p-e pour ca qu'un entrainement a été nécessaire...mais je pense que plusieurs bébés on besoin d'un peu d'entrainement...

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MarieCharlo

Inscrit le :
14 mars 2008

Posté le: 1 septembre 2008 21:18:27 EDT  
Ben mon intense de Charlotte me résiste encore, même après 9 mois et demi!... Faque, mes trucs, quoique nombreux, ne sont pas toujours infaillibles Wink Mais quand même, je suis rendue à un joli bagage, alors j'te dis c'qui a marché ici...

Pour ce qui est du long terme : endormir, déposer, endormir, déposer, endormir déposer... pendant une semaine. Pour l'habituer à dormir ailleurs que sur toi. Même là, tu peux passer la semaine à le faire et que ça ne soit pas efficace : moi j'ai réussi quand elle a eu 4 mois.
Dans l'immédiat : l'endormir autrement qu'au sein même si ça ne fait pas son affaire, c'est probablement nécessaire pour qu'elle reste endormie. La suce, évidemment... Le porte-bébé, mais tu es tannée...La musique forte, et pas nécessairement douce Wink Danser, avec bébé accoté sur sa poitrine. Le ballon d'exercice. La couverte dans le visage, dans la balançoire, ici c'était efficace un bout de temps... Le hamac, c'est magique, avec une doudou qui enveloppe le bébé, après un peu de piscine, c'est encore mieux!

Et... bref... patience, patience, patience...

Je ne connais pas le babyhawk...

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