siestes..au secours

Bonjour à toutes

ma puce a 7 mois. Elle n'a jamais été une grande dormeuse le jour mais là c'est de pire en pire et je suis complètement épuisée de me battre avec pour qu'elle dorme. Le soir, elle boit, je la couche éveillée (quand elle n'est pas trop épuisée!) et elle s'endort. Au début, j'ai dû faire le 5-10-15 mais elle n'a jamais pleuré ben ben longtemps. Elle dort 11-12 heures. Elle se réveille 1 fois la nuit, boit 5 minutes et je le recouche. Je n'ai pas encore trouvé le courage de lui couper ce boire.

Le jour, c'est une autre histoire. J'essaie de ne pas l'endormir mais desfois ça fonctionne, desfois non. Je l'enroule dans sa couverte, je la berce 30 sec et je le couche éveillée. Elle était capable de s'endormir seule mais desfois, elle ne veut rien savoir. Je fais exactement la même routine et une journée ça fonctionne, l'autre non. Hier, elle a dormi 10 minutes et c'est réveillée avec le grande sourire. Je l'ai laissé pleuré 1 heure, jamais endormie. Mais je savais qu'elle était brulée. Je fais quoi? Je ne peux pas la laisser pleurer toute la journée pour qu'elle dorme 30 minutes! Et je n'ai pas envie de passer mes journées dans la maison non plus.

Le pire, c'est que là, depuis 3-4 jours, je le couche pour sa sieste (qui ne dure jamais plus que 30 minutes!) et 5-10 minutes après, elle se réveille avec le grand sourire. Maman je ne suis plus fatiguée! Même si je la laisse pleurer, rien à faire elle ne se rendort pas. Après elle ne s'endure plus tellement elle est fatiguée. Et maman est épuisée de ne jamais avoir un peu de temps et de se battre pour les dodos.

Alors j'ai 2 questions:
1- Comment fait-on pour rallonger des siestes de 30 minutes? (je sais qu'elle est encore fatiguée après sa première sieste mais même si j'essaie de la rendormir rien à faire)

2- Lorsqu'elle ne dort que 5-10 minutes, je fais quoi? la laisse pleurer? Est-ce qu'elle va finir par comprendre que c'est minimum 30 minutes?

Si vous avez des conseils, ne vous gênez pas!

Un gros merci d'une maman qui rêve de se reposer le jour. 

Mon garçon a 8 mois et ça n'a jamais été un gros dormeur non plus. Depuis sa naissance, les siestes dans le jour ne duraient pas plus qu'un lapse de 15 ou 20 minutes. Cependant, plutôt que de n'en faire que 2 ou 3, il en faisait 5 ou 6. Alors, je ne sais pas, mais peut-être qu'au lieu de la laisser pleurer durant une heure pour avoir 10 minutes de tranquillité, tu devrais plutôt la laisser dormir ce petit 20 minutes plus que 2 fois par jour. Couche-la plus souvent; essaie de voir les signes de fatigue et couche-la à ce moment-là. Moi, c'est ce que je faisait... C'est sûr qu'en 15 minutes, on n'a pas le temps d'entreprendre grand chose, mais au moins on passe pas notre journée à les faire pleurer. Pour ma part, ce n'est qu'à partir d'environ 6 mois et demi ou 7 mois qu'il a commencer à dormir 45 minutes, puis maintenant il dort entre 1h et 2h (mais ça c'est bien rare), mais jamais plus...

Allez, bon courage!!! Soit à l'écoute des signes que ta fille t'envoie et tout ira bien...

Bonne chance encore! 

Bonjour Cabotine,

Je crois que tous les bébés ont un moment donné leur phase "je ne dors pas plus que 30 min en ligne". La mienne aussi a fait ça. Ça me prenait 45 min à l,endormir et elle se réveillait au bout de 25 min....

Le livre de Pantley m'a beaucoup aidé (Pour un sommeil paisible et sans pleur). En gros, elle dit qu'au premier bruit de réveil, on doti accourir et tenter de le rendormir de a façon qui marche le plus. Pour moi, je la couchais dans mon lit et à a seconde où j,entendais un son, je me précipitais m'allonger à côté d'elle pour l'allaiter. Tranquillement pas vite, les siestes se sont rallongées. Avec du recul, je peux aussi voir que ça a correspondu à la période où elle a percé 8 dents en un mois et demie....

On ne doit jamais présumer qu'un bébé va comprendre qu'une sieste c'est 30 min minimum. Ils ne font pas exprès de se réveiller et probablement qu'ils aimeraient ça être capable de dormir plus longtemps. Mon meilleur conseil serait de l'accompagner pour que a transition vers de meilleures siestes se fassent tout en douceur.

Aussi, moi je l'ai fait dormir dans le porte-bébé pour toutes ses siestes jusqu'à environ 8 mois. Il n'y avait que cette façon qu'elle puisse vraiment dormir et se reposer et que moi, je pouvais faire autre chose. Graduellement, j'ai pu la déposer sans qu'elle se réveille instantanément!

Courage, un jour les siestes seront belles!