Saignement d'ovulation ou de nidation selon vous?

Salut les filles , ma gyneco m'as demander de faire une courbe de temperature ce que j'ai commencé a faire ce mois ci.
Je l'ai commencé 3 jours apres me regles vu que mon termometre m'as brisé dans les mains... Bref

J'ai des cycles irreguliers variant de 30 a 40 jours.
Suivant ma temperature je crois que mon ovulation à eu lieu y'a 2-3 jours....
Cependant, hier soir j'etais en train de magasiner mes trucs de noel et j'ai eu un méga malaise au bas du ventre... Une genre de grosse crampe/brulure qui m'a carrément sciee sur place une 15 aines de secondes... Bref ca ete douloureux a ce que j'en ai eu un vertige... C'etais vraiment au bas ventre a la hauteur du pubis/uterus...
Depuis en arrivant a la maison, je suis allée aux toilettes et en m'essuyant(desolé des details) sur le papier j'avais des pertes rosées avec filet de sang....
Je suis confuse... Est ce que j'ai ovulé plus tot et que c'est l'implantation ou l'ovulation qui m'as cree une telle douleur et ses pertes? J'y comprends rien...