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S'entrainer à la maison gratuitement.....

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audreym Inscrit le : 19 janv. 2010	Posté le: 19 janvier 2010 17:26:16 EST Bonjour... C'est gratuit de A a Z. Je fais partie d'un site super intéressant sur la santé et l'activité physique. L'adresse est : www. Virtuogym.com. En plus, il y a des entraînements de spinning, d'aérobie et de musculation totalement gratuits. Vous n'avez qu'à cliquer sur les vidéos d'entraînement de votre choix et vous pouvez vous entraîner avec un vrai entraîneur et de la musique super motivante. Belle initiative, gang super dynamique. Longue vie à Virtuogym. revenir en haut


Eighia Inscrit le : 16 sept. 2009	Posté le: 27 janvier 2010 10:54:10 EST Eh bien comme je suis vraiment pas très en forme, je vais commencer par le cardio pour me donner une chance de m'habituer!!! Je vais sûrement commencer vers avril, puisque je suis à 35 SA actuellement et que je marche de plus en plus lentement et toi, tu as commencé? revenir en haut
audreym Inscrit le : 19 janv. 2010	Posté le: 26 janvier 2010 23:04:11 EST Motivation Moi aussi je trouve que le site est beau... Quelle exercice que tu va faire le spinning ou cardio ??? On pourrais se motiver ensemble.... revenir en haut
Eighia Inscrit le : 16 sept. 2009	Posté le: 22 janvier 2010 09:44:20 EST Wow! super beau site! j'ai hâte d'en faire le tour!!! revenir en haut