Routine et temps des fêtes...

bonjour a toutes...voici ma principale préoccupation ces temps-ci...j'ai une cocotte pour qui la routine est tres importante en temps scolaire...si elle dépasse son heure du dodo elle ne se couche pas avant 11h!!et si elle sort ne serais-ce que 15 minutes dans la journée, c'est la meme chose... voici un appercu de notre horaire...

Lever a 7h
dejuener habillage
autobus a 8h
retour de l'école a 15h
on relax et joue jusqua 16h
bain et souperjusqua 18h
relax devant l;a télé jusqua 19h
lecture et dodo 19h30...

Mais la avec les fêtes tout est melanger..je veut qu'elle en profites mais je veut pas que ce soit l'enfer au retour des classes...avez-vous des idées...croyez-vous que je devrais paniquer avec ca ou tout simplement laisser aller pour un bout???La routine est-ce si indispensable??? 

Dre Nadia Gagnier, collaboration spéciale
Le Soleil


Chaque année, Nathalie et Maxime ressentent un mélange de joie et de stress à l'approche des Fêtes. Ils adorent cette période durant laquelle ils ont plus de temps pour faire des activités en famille et faire plaisir à leurs enfants, Gabrielle (trois ans) et Olivier (cinq ans)... mais quelle course contre la montre et quel tourbillon d'horaires instables, de menus trop copieux, et de partys qui se terminent au petit matin!

Bien qu'ils soient en vacances pendant deux semaines, Nathalie et Maxime se demandent s'ils seront vraiment reposés. Effectivement, les sources de stress peuvent être nombreuses : achats des cadeaux, installation des décorations, préparation de mets, recevoir ou visiter la belle-famille avec qui l'on s'entend plus ou moins bien, les enfants qui s'alimentent mal (ex. : bonbons, chocolat, boisson gazeuse...), horaires déstabilisés... sans compter que Gabrielle, la plus jeune, a peur du père Noël et fait une crise chaque fois qu'elle le voit! Heureusement que la période des Fêtes est, malgré tout, remplie de rires et de plaisir.

Ah, les joies des Fêtes! À l'approche de Noël, les gens ont différents types d'attitudes : il y a les joyeux, qui sont dans l'esprit des Fêtes; les déprimés, pour qui les Fêtes éveillent de tristes souvenirs ou des émotions de solitude; les stressés, pour qui Noël représente une course contre la montre; et les cyniques, qui ne sont ni joyeux ni déprimés, mais pour qui tout ça n'est qu'une foire commerciale qui ne rime à rien.

Sans vouloir généraliser, je crois que bien des parents de jeunes enfants tombent dans la catégorie des joyeux ou des stressés à l'approche des Fêtes. Ils sont heureux de pouvoir voir les yeux de leurs enfants s'illuminer devant les décorations, les cadeaux et le père Noël. Mais en même temps, le stress de toute cette préparation et des changements d'horaire peuvent les toucher énormément. Voici donc un petit guide de survie des Fêtes pour les parents de jeunes enfants.


D'abord, même si tout le monde veut les gâter et leur offrir la plus grande liberté, il est important de continuer à offrir un cadre sécurisant aux enfants. Par contre, puisqu'ils sont en vacances, ce cadre peut s'élargir un peu, ou s'assouplir. Les changements de routine peuvent les insécuriser. La solution, c'est de recréer une nouvelle routine ou un horaire spécial qui sera sensiblement le même durant toutes les Fêtes. Comme il s'agit d'une période spéciale, les règles peuvent l'être également (ex. : possibilité de se coucher un peu plus tard...). Dans le cas de parents séparés, si l'horaire des activités des Fêtes des enfants est compliqué, il est possible de les sécuriser en préparant un calendrier illustrant leurs différents déplacements.

En ce qui concerne l'alimentation, les parents peuvent se détendre un peu et permettre la consommation modérée d'aliments qui sont moins sains. C'est l'éducation alimentaire qu'ils offrent tout au long de l'année qui aura le plus grand impact sur leurs habitudes... pas les petites permissions spéciales du temps des Fêtes. De toute façon, la plupart des adultes se permettent eux-mêmes quelques excès...

Pour ce qui est des enfants qui ont peur du père Noël ou des oncles et des tantes qu'ils ne voient qu'une ou deux fois par année, n'insistez pas pour qu'ils les saluent immédiatement et chaleureusement. Laissez-les approcher la situation à leur rythme. Cela peut commencer par attendre que les salutations soient terminées et que tout le monde soit assis, ce qui est moins intimidant. Si l'enfant voit d'autres enfants approcher le père Noël (ou les oncles et tantes), cela peut le rassurer également.

Finalement, tentez de planifier des moments de repos, de ressourcement et d'activités... juste la petite famille ensemble. Il peut en effet être très sain de retrouver les plaisirs les plus simples de cette période... parfois un peu compliquée!

La chronique fera relâche pour les deux prochaines semaines et reprendra le 11 janvier... en attendant, JOYEUX NOËL À TOUS!




Voila ma belle, les trucs sont vers la fin  

Ici aussi, la routine est très importante...sauf que mes enfants ont 4 ans, 2 ans et demi et 11 mois. On ne sort pas souvent le soir mais nous avons toujours des soupers les 24 et 25 décembre, 31 décembre et 1er janvier. Je ne couche pas les filles dans ces soirées. On les laisse veiller et s'amuser, manger ce qu'elles veulent (bon, ou presque!) Par contre, j'apporte le parc pour le bébé et je le couche quand il tombe de sommeil. J'offre également à ma plus jeune de 2 ans et demi de s'étendre dans un lit si elle le veut...mais elle ne veut jamais...alors on quitte quand elle devient trop fatiguée. On suit un peu son rythme, c'est une petite fille bien insécure, qui a besoin de ses balises, qui accepte mal le changement pour le moment, et on respecte ça. Ma 4 ans, elle veille facilement et reste de bonne humeur dans les fêtes. Les lendemains de fêtes sont toujours plus difficiles, beaucoup de fatigue, du rechignage pour rien mais souvent, ce lendemain de veille, je couche tout le monde un peu plus tôt et ensuite, c'est retour à l'heure habituelle de dodo. Soit dit en passant, sauf les jours de fête, il n'y a presque jamais de changement à l'horaire des dodos ici. Sauf que, évidemment, mes enfants sont encore très jeunes..
Tout ça pour dire que, peu importe l'âge de ta cocotte, si pour elle la routine est importante, je ne vois pas pourquoi il faudrait changer son heure de dodo, juste à cause des vacances (sauf les jours de partys!), ça la déstabilisera et elle passera de mauvaises journées ensuite, donc ça serait un peu la "punir".
Voilà! 

je ne croit pas qu'elle comprendrais...je suis d'accord pour déroger un peu de la routine mais a quelle point???les jours de fêtes ok mais pas les jours ou on est a la maison?ou si je laisse aller toute la semaine???