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Quantité ou Qualité???

Auteur Message

Anonyme

Inscrit le :
18 nov. 2008

Posté le: 21 mai 2012 13:16:17 EDT  
À la suite de ce texte, je me suis mise à réfléchir où je situe ma famille versus la nourriture.

Sommes-nous quantité ou qualité.. ???

Les deux??

J'avoue qu'à la maison, c'est discussion, sans télé, parfois on doit faire des jeux, ou à l'extrème dans les soirs très difficile, la menace.

Tu ne manges pas, tu vas te coucher..

J'ai toujours meilleure conscience si les enfants ont mangés en quantité suffisante et de tout les groupes.

Je ne menaces jamais avec les desserts par contre.

J'ai l'Impression d'être entre les deux.. Je donnes de tout mais je veux qu,Il mange en quantité raissonable.

Le minimum vitable est prôné à la maison..

Et vous?? 

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Yachelle

Inscrit le :
09 févr. 2010

Posté le: 25 septembre 2012 23:09:08 EDT  
Amielle a écrit
Il n'y a pas de "tu fini ton assiette sinon tu n'as pas de dessert". Mais plutôt; Tu n'a plus faim? C'est ok, tu peux sortir de table. Mais si tu n'as plus faim, tu n'as pas plus faim pour un dessert point.

Même chose chez nous! S'ils ne finissent par leur assiette, c'est signe qu'ils n'ont plus faim. Je ne rajouterai pas un dessert par-dessus ça!

Il y a très rarement du dessert chez nous, parce que je veux éviter que les enfants aient "besoin" de quelque chose de sucré pour finir le repas. Je trouve que c'est une très mauvaise habitude dont il est difficile de se défaire!  

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kikie

Inscrit le :
04 nov. 2008

Posté le: 26 mai 2012 10:52:39 EDT  
Ici, je mise sur la qualité et sur la variété.
Et il y en a toujours en quantité suffisante.

Je n'utilise jamais la nourriture pour punir.
Je ne punis jamais à cause de la nourriture.

De temps en temps, on mange des trucs mauvais pour la santé. Pas très souvent, mais je trouve important de ne pas «interdire» des aliments. C'est une question d'équilibre, comme dans tout. 

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Marguerite123

Inscrit le :
18 nov. 2009

Posté le: 24 mai 2012 20:24:32 EDT  
Ici aussi j'ai des problèmes de compulsions alimentaires. Alors, il y a de tout dans l'assiette de ma fille et elle mange ce qu'elle veut. Même si elle mange 4-5 bouchées, je lui offre fruit, compote de fruit etou yogourt, même un morceau de fromage. De toute façon, ce ne sont pas vraiment des desserts. Je les traite plus comme des compléments. Généralement, ça ne cause pas de problème parce qu'elle mange très bien de ce qu'elle aime et moins de ce qu'elle aime moins. Je pense que c'est normal, je fais pareil Very Happy Vous aussi non ? Wink Mais surtout, je ne stresse pas avec ça. Des fois, les enfants mangent très bien au déjeuner et au dîner, mais moins au souper. C'est normal.

Parlant de compulsions alimentaires.... ici on s'est rendu compte que nos compulsions alimentaires tendaient vers des aliments sucrés. Alors, moi et mon conjoint, ben on a constaté qu'en fait, on a une dépendance au sucre rafiné. Tu es fatigué, stressé, tu manges qqchose de sucré oups une petite shot d'endorphines. Ben on a coupé les sucres rafinés et on se sent bien mieux. Je dois avouer que j'ai triché un peu. Mais disons que j'ai mangé 90% moins de trucs sucrés depuis un mois. Le but étant d'être moins dépendant et de moins céders aux tentations. On aimerait bien en venir à ce que ce soit un petite plaisir occasionnels et non presque une obligation de manger qqchose de sucré quand tu en as besoin, et ce, au point ou s'en est obsessionnel. Tu sais, quand au lieu de manger 2 biscuits tu passes à travers la rangée pour toit toute seule. Sérieusement, j'ai encore le goût de manger des trucs sucrés, mais ce n'est plus une obsession maintenant.

 

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saralexis

Inscrit le :
26 mai 2009

Posté le: 23 mai 2012 23:16:55 EDT  
Ayant longtemps eu un problème d'obésité, je suis très sensible à la question. Ici c'est la qualité LOIN devant la quantité. Ils ont de tout dans leur assiette (protéine, légumes, produit céréaliers) et mangent selon leur appétit. Même s'ils mangent très peu, ils ont droit à un dessert (c'est parfois du gâteau ou de la crème glacée mais en général, des fruits ou du yogourt). Je ne menace et ne force jamais!
Ça n'arrive pratiquement jamais (ils ne sont pas difficiles) mais s'ils ne touchent pas du tout à l'assiette, je leur propose des choses qu'ils aiment (fromage, pain, crudités, fruits, yogourt, ...). S'ils ont faim, ils mangent habituellement quelques bouchées de ce que je leur propose.


J'aurais pu ecrire ce message! Sauf que moi j'ai encore un probleme d'obesité du a des problemes de compulsions alimentaires alors je fais tout ce que je peux pour ne pas forcer et/ou diaboliser la nourriture. Ma fille recoit des repas equilibrés ou il y a les 4 groupes alimentaires, elle mange a sa faim et quand elle a fini elle me le dit et c'est correct. Je lui rapelle souvent qu'elle peut cesser de manger dès qu'elle n'a plus faim. Elle a toujours droit à son dessert, peu importe la quantité qu'elle mange au repas car je ne veux pas faire du dessert un ``special`` et qu'elle devienne dysfonctionnelle par rapport a ca (``je vais tout manger meme si j'ai plus faim, pour avoir mon dessert). Le dessert chez nous c'est un fruit et ensuite un yagourt si elle en veut. Des fois un dessert sucré, genre une fois par semaine. Et a date ca marche bien car elle est capable de manger quelques bouchées de gateau et repousser le reste en disant qu'elle a fini. C'est ca que je souhaite : qu'elle ait une relation normale avec la bouffe. Donc pour moi c'est qualité avant quantité, et aucun ""jeu"" ou menace ni recompenses avec la bouffe. 

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terebentine

Inscrit le :
16 juil. 2009

Posté le: 22 mai 2012 20:59:25 EDT  
Je ne me suis jamais battue avec ma fille....

Si elle ne mange pas bien ses légumes, je réussi avec un fruit.
Si elle n'en veut pas au dîner, ça passe bien en collation.
Si elle mange beaucoup de viande au dîner, peut-être qu'elle en mangera pas au souper ou vice-versa.
De toute façon, on a pas besoin de manger de la viande à TOUT les repas...
Elle mange du fromage si je juge qu'elle n'a pas eu assez de protéines.
Moi aussi je regarde pas mal plus sur une journée ce qu'elle mange avant de me stresser avec un repas. Elle mange moins à un repas, souvent elle se reprend au suivant.

Souvent, après le repas, qu'elle ait bien mangé ou pas, n'a plus faim pour rien d'autre. Donc souvent, on n'offre pas de dessert. Des fois y en, des fois yen a pas. Jamais on a de crises (elle n'a que 22 mois)

Par contre elle sait où sont les "cochonneries" si elle le demande on lui en donne si on juge qu'elle s'est bien nourrie en général ce jour là. Sinon on assiste à une crise de bacon mais on lui offre un fruit (qu'elle refusera à coup sûr Rolling Eyes ) et ensuite on lui change les idées avec un jeu!. Ouf on est contents que ça soit facile comme ça! 

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Anonyme

Inscrit le :
03 janv. 2011

Posté le: 22 mai 2012 12:55:11 EDT  
Ici d'avance le dessert n'est pas obligatoire. Il n'y a pas de "tu fini ton assiette sinon tu n'as pas de dessert". Mais plutôt; Tu n'a plus faim? C'est ok, tu peux sortir de table. Mais si tu n'as plus faim, tu n'as pas plus faim pour un dessert point. Et les enfants respectent cela et personne ne se bourre au-delà de leur faim. Plus souvent qu'autrement les enfants n'en veulent tout simplement pas de toute façon. 

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Anonyme

Inscrit le :
18 nov. 2008

Posté le: 22 mai 2012 07:22:38 EDT  

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misslady

Inscrit le :
12 sept. 2007

Posté le: 21 mai 2012 21:38:51 EDT  

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Carole-Lyne

Inscrit le :
24 oct. 2007

Posté le: 21 mai 2012 21:10:47 EDT  
Ayant longtemps eu un problème d'obésité, je suis très sensible à la question. Ici c'est la qualité LOIN devant la quantité. Ils ont de tout dans leur assiette (protéine, légumes, produit céréaliers) et mangent selon leur appétit. Même s'ils mangent très peu, ils ont droit à un dessert (c'est parfois du gâteau ou de la crème glacée mais en général, des fruits ou du yogourt). Je ne menace et ne force jamais! 
Ça n'arrive pratiquement jamais (ils ne sont pas difficiles) mais s'ils ne touchent pas du tout à l'assiette, je leur propose des choses qu'ils aiment (fromage, pain, crudités, fruits, yogourt, ...). S'ils ont faim, ils mangent habituellement quelques bouchées de ce que je leur propose. 

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