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programme d'entraînement pour faire à la maison

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Pampelune Inscrit le : 21 févr. 2008	Posté le: 2 décembre 2009 14:13:20 EST Hello. Je voudrais me faire faire un programme d'entraînement que je pourrais faire à la maison, pas en gym. Je ne sais pas à qui m'adresser... est-ce qu'ils font ça dans des gyms, est-ce que je dois trouver un entraîneur privé? Je suis de Québec, si vous connaissez quelqu'un ou une place. Merci! revenir en haut


marine86 Inscrit le : 28 févr. 2012	Posté le: 15 mars 2012 11:15:12 EDT Pour la gym à la maison mon entraîneur à moi c'est mon jeu vidéo! revenir en haut
Pampelune Inscrit le : 21 févr. 2008	Posté le: 8 décembre 2009 14:00:23 EST Merci beaucoup! Je vais regarder ça. Quelqu'un qui viendrait chez moi, ça serait merveilleux! revenir en haut
saralexis Inscrit le : 26 mai 2009	Posté le: 6 décembre 2009 09:54:55 EST La suggestion de Megane est excellente! Si tu n'as pas accès a un kinésiologue, tu peux toujours te tourner vers les gym et aller rencontrer un(e) entraineur(e) dans un gym qui te montera un programme spécialisé, mais RENSEIGNE TOI sur ses qualifications, ses diplomes, car ``entraineur dans un gym`` n'égale malheureusement pas éducation maximale en la matière... j'le sais pcq je travaillais comme entraineure justement, apres une formation de quelques fin de semaines, donc on ne parle pas d'un BAC la! Et pour travailler a Curves en tant ``qu'entraineure`` tu as besoin de... rien du tout! Madame tout le monde peut travailler là et dire n'importe quoi, donc... Il y a beaucoup de faussetés dans ce milieu donc garde l'oeil ouvert et pose des questions, ne te contente pas d'une petite formation YMCA, ANIE ou Can Fit Pro (et je le dis en toute honneteté, car ma formation a moi était Can Fit Pro et c'était bien mais de base, ca accote pas des kinésiologues t'sais...) si tu peux avoir quelqu'un de vraiment spécialisé. Autre chose : le titre d'entraineur n'est pas protégé, donc n'importe qui peut se qualifier d'entraineur, donc en cas de doute demande a voir les diplome. Jamais trop prudent, apres tout il s'agit de ton corps, de ta santé. revenir en haut
Anonyme Inscrit le : 08 sept. 2008	Posté le: 3 décembre 2009 18:17:58 EST Bonjour Pampelune Un ou une kinésiologue pourrait probablement t'aider. Ma belle-soeur est kinésiologue et elle fait des entraînements privés. Elle se rend chez les gens, leur fait un programme et peut les accompagner sur une base régulière si nécessaire. Elle a certains clients chez qui elle se rend à chaque semaine, d'autres à chaque mois et d'autre seulement quand ils ont besoin d'un nouveau programme. Mais elle est à Montréal... Tu pourrais peut-être contacter la clinique de kinésiologie de l'Université Laval. C'est des étudiants qui font ça dans le cadre de leurs études. Probablement pas très cher. Voici le lien: http://www.ulaval.ca/sg/annuaires/serv/kin.html revenir en haut