Positions avec ballon

Bonjour,

Est-ce qu'une d'entre vous aurait une liste de positions à faire avec le ballon lors des contractions pour aider pendant le travail?

Merci! 

Écoute ton corps, je crois est le meilleur conseil que nous pouvons te donner. Ton corps sait quoi faire et comment le faire, il a été conçu pour mettre tes enfants au monde. Toutefois il suffit de lui laisser la chance d'exprimer ses besoins. Essaie de te couper complètement des gens autour de toi, reste concentré durant les contractions sur ce qui se produit en dedans, sur la douleur, sur l'effet de la contraction sur ton col, sur ton bébé, etc. En faisant cela, tu prendras automatiquement la position qui sera la bonne pour toi et ce dans toutes les étapes de ton accouchement. C'est la même chose qui se produit pour la respiration lors des contractions. Si quelqu'un te dit de respirer de telle ou telle manière et que toi tu ne ressent pas le besoin de le faire, eh bien, respire comme cela te fait du bien tout simplement.

Nous avons parfois tendance à se sortir de soi lorsque l'on accouche, soit pour plaire aux autres, soit pour éviter d'être jugée, pour éviter les malaises ou autres. Nous attendons parfois que quelqu'un nous dise quoi faire et comment le faire alors que nous possédons tous les moyens à l'intérieur de soi pour y arriver sans personne pour nous conseiller. Ce qu'une infirmière peut te proposer peut ne pas te convenir du tout! C'est toi qui sait ce que tu ressens à l'intérieur de ton corps. L'infirmière peut te donner des idées mais sans plus. Ne t'inquiète pas, lorsque sera le temps d'utiliser le ballon, si tu en a vraiment besoin c'est que tu sauras ce qui te fera du bien de faire comme mouvement avec. Il faut déconnecter le cerveau lorsque l'on accouche et non penser constamment aux positions ou aux respirations que l'on doit faire comme il faut par exemple

Fais toi confiance, tu y arriveras, c'est certain!