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Auteur | Message |
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cri-criInscrit le : |
depuis hier j'ai terriblement mal dans le bas du dos et dans la fesse.. je sais que c'Est le nerf sciatique et que c'est normal, mais ce que j'aimerais savoir c'est si on peut faire qqchose pour se soulager un peu.. et la je ne parle pas d'acuponcture et cie svp.. c'Est vraiment pas mon genre.. mais est-ce que ca peut aider un sac magique chaud? ou des compresses froides? ou des tylenols a la limite..?
merci! |
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Babouche30Inscrit le : |
80$ la visite c'est en ostéopathie.
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AnonymeInscrit le : |
80$ la visite ???? J'irais voir une autre clinique. Mon chiro demande 40$ par visite, la première visite est un peu plus dispendieuse puisqu'il doit faire ton examen complet. Je suis suivi depuis 10 ans et j'y vais généralement 1 fois par mois, que j'aie des douleurs ou non, cela permet de tout replacer correctement et éviter que ça ne bloque. C'est certain qu'au début, j'ai dû y aller plus souvent, car il y avait pas mal de travail à faire.
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Babouche30Inscrit le : |
Ostéo c'est souvent au trois semaines et tu n'as pas besoin d'y aller tout le temps.
Le chiro c'est 3 fois semaine s'il y a quelques chose de déplacé et c'est pour beaucoup plus longtemps. J'ai aussi un problème de nerf sciatique et ma sage-femme m'a suggérer de me faire un massage avec des balles de tennis. Tu mets un balle sous chaque fesse et tu te couche dessous quelque minutes, ensuite tu descends les balles en peu. Ainsi de suite. L'efficacité, je ne sais pas. Je ne l'ai pas essayé encore. J'ai mieux que mon chum me fasse un massage avec ses pouces. |
BoneMaryInscrit le : |
Je viens de lire tous vos commentaires... et je me demandais quelques chose... plusieurs d'entre vous consulte des chiro ou des osthéo ou des praticiens de ce genre mais eeeeeee.... j'ai vérifié à quelques cliniques dans mon coin (Québec) et ouffffff ce n'est vraiment pas dans mes moyen $...
je me demandais donc si vous faisiez plusieurs visites par mois ? par semaine ? parce qu'à 80$ la visite.... je trouve ça cher pas mal malgré que je suis très consciente que ça me soulagerait surement le dos.... parce que ouffffff ça s'en vient souffrant mon affaire.... merci d'avance pour l'info !!!!!! et bonne nuit !!! ou bonne journée !!! hihi |
CabotineInscrit le : |
Moi je vais voir une chiro qui a suivis des cours pour les femmes enceintes. J'ai essayé la physio mais ça n'a rien donné. Ma chiro, elle m'aide vraiment beaucoup.
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EmyPopInscrit le : |
Nerf sciatique... un bon ostéopathe ?
Bonjour à vous toutes ! Je viens de lire vos commentaires concernant les solutions pour contrer ou du moins diminuer les douleurs liées au nerf sciatique. La solution qui semble revenir le plus souvent est de consulter un ostéopathe. C'est aussi ce que m'ont recommandé quelques personnes de mon entourage. Je voulais savoir si vous connaissez un bon ostéopathe qui pratique dans les alentours de Blainville ? Je préfère en consulter un qui m'a été recommandé, surtout que je n'ai jamais consulté de spécialiste outre mon médecin ! Un gros merci à l'avance. Émilie |
gagnesophieInscrit le : |
Salut, moi je peut dire que j'avais un énorme problème de sciatique que je n'avais pas avant la grossesse. Maintenant pour moi faire le ménage était une tache très pénible.Je vais donc voir une massothérapeute qui est aussi kinésiothérapeute et formé pour les femmes enceintes. Je crois que sans elle aujourd'hui je serais pas capable de marché et faire mes petites chose. Au début de la grossesse, j'y allais au 2semaines parfois meme au semaine. Et maintenant j'y vais au 3 semaines maximum 1 mois. Je vous laisse le numéro de ma masso si jamais quelqun veut laissé et que vous habitez proche sa seras génial.
Julie Malboeuf 450-698-1011 Son bureau il est a chateauguay. Babye Bonne chance a vous tous |
BoubieInscrit le : |
Salut Cricri
moi je me fais suivre par une chiropraticienne qui est spécialisé pour les femmes enceintes et les bébés. javais beaucoup mal et la jai plus aucune douleur jy vais chaque semaine mais j'acheve aussi la je suis rendue a 36 semaines et demi et ca ma grandement soulagé et elle m'a repositionné aussi le bassin pour préparer a l'accouchement car jétais déplacé un peu... |
Coccinelle06Inscrit le : Localisation : |
Salut!
j'ai eu des gros problemes avec mon nerf a ma premiere grossesse. Ce qu'on m'a conseillé pour soulager, Tu te couches sur le dos, avec un sac magique mais un sac avec comme des ti pois dedans congelés. Tu le laisse froid, sa va geler un peu et t'aider a désenfler ds le dos. Tu reste comme sa au moins 30 min par jour. Moi ce qui a réglé mon cas, a été l'ostéopathe. C'est vraiment génial, c'est comme un massage mais thérapeutique. Franchement, sa ne fait que faire du bien. Bonne chance a toi |
Karine accompagnanteInscrit le : |
Bonjour!
Il est important de régler ton problème car si ton nerf sciatique reste douloureux pendant ta grossesse, cette douleur sera aussi présente à ton accouchement, surtout que ton bassin va s'ouvrir et appuyer dessus! La chaleur diminue la douleur, mais si tu as quelque chose de déplacer... ça ne règlera pas ton problème. Le tylenol, peut soulager mais ne règlera pas le problème non plus... l'ostéopathie et la chiropratie sont souvent la solution à ce type de problème Bonne chance! Karine Cours prénataux et accompagnement à la naissance |
NetBine1Inscrit le : |
Yoga prénatal
Bonjour, Pour le nerf sciatique la pratique des bonnes postures de yoga tous les jours avec de simples étirements est très bénéfique. Je suis à ma 26e semaine et je n'ai pas encore eu ce problème, que j'avais eu il y a qques années. Informe toi auprès du CLSC ou centre communautaire pour connaître les cours de yoga prénatal dans ta région. |
tweety25Inscrit le : |
On ma dit masso ou hostéopate , chaleur étirement piscine
Je sais je suis dans la meme situation mais c'est dure d'arreter pour me reposer ou faire quelque chose avec mes deux fafouine mais bon on essaie |
Solo0507Inscrit le : |
fais des étirements, moi je me couche sur le dos et je plis ma jambe droite et la tire vers moi.. mais ja,voue que moi je consulte un chiro praticien et quand je vais le voir je suis au moins 3 semianes sans avoir mal au nerf sciatique.
et oui c'ets tout a fait normal qu'il te fasse mal tout le long de ta grossesse, certaine sont chanceuse et n'on pas se symptome mais comme toi je suis prise avec |
AnnlieInscrit le : |
Les tylénols, oui ça peut aider, mais ça règle pas le problème. L'idéal serait que tu en parles à ton médecin, pour qu'il te donne des solutions.
Sinon, même si c'est pas genre, la physiothérapie et l'ostéopathie font des miracles. Et c'est important de régler le problème si tu ne veux pas continuer de trainer ce bobo là même après ta grossesse. |