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Mes problèmes de mémoire (long)

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emmarose

Inscrit le :
23 janv. 2009

Posté le: 12 septembre 2009 12:23:36 EDT  
Bonjour,

J'ai un problème qu'on ne parle pas souvent ici et ça commence à m'inquiéter drôlement: ma mémoire fait défaut. Depuis que j'ai eu ma fille il y a plus de 5 ans, j'ai l'impression que je n'ai plus de mémoire et encore plus depuis que j'ai eu mon fils qui a plus d'un an.

J'avais une mémoire phénoménale à l'université, je pouvais me souvenir en détail de mes lectures, de mes cours et j'avais des notes au dessus de la moyenne. Je faisais des liens entre tous mes cours, j'avais une facililté incroyable à me rappeler des événements, de tout quoi.

Lorsque j'ai eu ma fille, j'oubliais tout au début. Ce qu'on m'avait dit à l'hôpital, j'oubliais le chaudron sur le feu, j'oubliais de fermer ma porte d'entrée en plein hiver !! Bon, ça ressemble plus à de la distraction alors ça m'inquiétais pas trop. Avec le temps ça s'est replacé... Mais voilà que depuis toutes ces années, je n'arrive plus à me rappeler de simples choses (est-ce que j'ai plié le linge, est-ce j'ai acheté tel truc dans la commande, etc.). Bien que je peux gérer ça avec mon chum à la maison, ça devient plus difficile au bureau. Est-ce que j'ai rappelé telle personne, qu'est-ce qu'il m'a dit exactement, est-ce que j'ai bien fait le suivi, etc.

Donc j'écris tout pour ne rien oublier et j'ai un super calendrier de planification à la maison. Mais je n'arrive carrément plus à me fier à ma mémoire et ça m'inquiète. Mon chum me dit que c'est normal, que j'en ai trop dans la tête (il faut dire que je suis très exigeante envers moi-même). Je me dis que je ne suis pas faite pour avoir toute la pression au travail, à gérer tous les détails de la garderie, de l'école, de la maison (les choses à acheter, etc). Bien que mon chum m'aide quand même, je me pose des questions sur ma capacité à tout mener de front, surtout un emploi très demandant psychologiquement. Parfois, j'ai même peur que ça finisse par me coûter mon emploi à force de ne pas être capable de tout me souvenir correctement et par conséquent, me rendre moins performante au bureau.

Avez-vous des histoires semblables ?

Emmarose 

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mamili

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18 avr. 2008

Posté le: 2 septembre 2013 14:19:52 EDT  
Wow! Contente d'avoir vu ce post. Je me sens tellement nounoune depuis quelques années! Récemment j'ai fait un processus pour un poste à mon travail. Je devais étudier pour l'examen, il n'y avait RIEN qui me rentrait dans la tête! Et je l'ai lamentablement échoué! Moi aussi j'avais des bonnes notes à l'école. J'ai quand même une maîtrise et je me débrouillais bien.

Je vais essayer les omégas! 

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lady_sakura

Inscrit le :
10 août 2011

Posté le: 30 août 2013 12:28:21 EDT  
C'est juste que j'ai décidé de lire la section "Témoignagne de vie" en partant de la dernière page de posts. Lorsqu'il y a des titres qui m'interpellent, je les lis et, des fois, je les commente. Toutefois, de cette manière, je commente de vieux posts, mais qui demeurent pertinents à mon sens. De plus, de nombreux posts + récents (je suis rendue aux alentours de la page 150) reprennent des thèmes déjà abordés et plus j'avance et plus c'est le cas. 

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lady_sakura

Inscrit le :
10 août 2011

Posté le: 28 août 2013 20:01:34 EDT  
Très contente de réaliser que je ne suis pas toute seule dans cette situation. Ouf... 

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olilou

Inscrit le :
12 nov. 2008

Posté le: 15 septembre 2009 16:19:10 EDT  
Je suis vraiment rassurée de vous lire... Je me trouve tellement nouille depuis ma grossesse... Et mon grand qui refuse d'arrêter l'allaitement... J'ai hâte de retrouver mes capacités mentales... Smile 

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Elfie

Inscrit le :
28 déc. 2008

Posté le: 15 septembre 2009 13:53:01 EDT  
Comme vous me faites du bien!! Mon fils à 16 mois, je l'allaite encore, et ma mémoire est plutôt déficiente. Mon truc est de me faire des listes, mais j'en fais plusieurs et je le perds... Mon chum me dit qu'il me faut une liste de mes listes!! Laughing

Pour celles qui prenent des Omega: j'ai essayé d'en prendre, mais ils me causaient des brûlements et des reflux pas très appétissants, même si je les prenait en mangeant. Avez-vous des trucs pour que ça passe mieux ou une marque à me suggérer? Je prenais les Omega Joy de Green Plus 

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sasha

Inscrit le :
07 oct. 2008

Posté le: 14 septembre 2009 22:12:52 EDT  
je viens de tout lire à mon chum et lui dire "tu vois tu vois!! je suis NORMALE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!" Smile

MERCI MERCI ET MERCI! mon chum m'écoeure tout le temps à dire que nos enfnats vont avoir une super memoire parce que moi je la perd!!!  

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Anonyme

Inscrit le :
02 mai 2007

Posté le: 14 septembre 2009 21:42:39 EDT  
OliGab tu prends tes infos à la même place que moi Wink Même qu'une femme enceinte peut perdre jusqu'à 8% de sa masse cérébrale. Les neurones ne diminuent pas en nombres mais, deviennent plus petites. Pour retrouver sa masse il faut, oui, des omégas mais, aussi, beaucoup de repos afin que les neurones de reforment. C'est pouquoi c'est un si long procéssus...c'est assez rare une femme qui dort beaucoup dans les premières années. 

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Anonyme

Inscrit le :
05 févr. 2006

Posté le: 14 septembre 2009 15:11:42 EDT  
Laughing Laughing Laughing  

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Anonyme

Inscrit le :
05 févr. 2006

Posté le: 14 septembre 2009 15:04:37 EDT  
Il faut faire attention avec "perte de mémoire" et "distraction"

On confond souvent les deux.

Oublier de faire quelque chose, c'est du domaine de la distraction.

Ne pas se rappeler comment le faire, là c'est du côté de la mémoire.

La perte de mémoire nous fait penser à Alzheimer.
L'Alzheimer peut toucher tout le monde, homme comme femme, vieux comme jeunes.
Mais c'est plus rare. Les premiers signes sont des pertes de mémoire (et non distraction) exemple : oublier son adresse, son deuxième nom, etc...

Je crois que lorsqu'on devient maman, on devient aussi distraite ! Wink  

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Marie-Lili

Inscrit le :
11 mai 2004

Posté le: 14 septembre 2009 13:30:15 EDT  
En tout cas, merci pour l'info! Je prenais des Omega3 l'hiver dernier mais j'avais cessé de les prendre, j'oubliais tout le temps de toute façon Embarassed . Je crois bien que je vais recommencer à en prendre, ça ne peut pas faire de tort!

C'est vrai aussi que depuis que j'ai recommencé à allaiter la nuit, j'ai le cerveau plus embrouillé. Je mettais ça sur le compte du manque de sommeil (quoique ça aide pas non plus), mais je constate que l'allaitement comme tel aussi est en cause, car avant cela, je n'allaitais presque plus!

Ce sont ces petites prises de conscience qui confirment mon choix de ne plus avoir d'autres enfants. J'ai vraiment trop hâte de retrouver toute ma tête et mon énergie, pour vraiment être davantage disponible mentalement pour les trois enfants que j'ai. 

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1-2-3-...

Inscrit le :
13 juil. 2009

Posté le: 14 septembre 2009 11:45:55 EDT  
Marie-Lili ... désolé je ne me rapelle plus de quel livres, je sais que j'avais lu une recherche sur le sujet, mais encore là, je ne me rapelle plus où je l'avais trouvé et j'ai aussi fait mon cours avec Nourri-source pour être marraine d'allaitement, et dans une des séances d'info, les infirmières en avaient aussi parlé!

En tout cas, moi je rentre à 100% dans la définition, quand j'ai arrêté d'allaité ma fille, je suis retomber enceinte environ 15 mois plus tars et je venais de recommencer à me sentir moins lunatique et j'avais un peu plus de mémoires. Bon ma 2 grossesses m'a "scrapper" le tout et je suis de retour dans le monde des lunatiques! Mais, je devrais être mieux dans environ 10 mois, juste à temps pour ma 3e grossesses Laughing  

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Babsi

Inscrit le :
24 sept. 2007

Posté le: 14 septembre 2009 11:14:14 EDT  
D'ou l'importance de bien s'alimenter et de prendre des suppléments d'Omega-3 quand on allaite.

Perso, j'allaite depuis 17 mois et je n'ai pas vu de différence notable sur ma mémoire. Par contre, ma vue a considérablement chutée. 

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Marie-Lili

Inscrit le :
11 mai 2004

Posté le: 14 septembre 2009 10:36:45 EDT  
OliGab, te souviens-tu où tu as trouvé cette information?

Mon chum a tendance à penser que je fais exprès de perdre la mémoire, j'aimerais bien lui prouver que c'est dû à la grossesse et à l'allaitement! 

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1-2-3-...

Inscrit le :
13 juil. 2009

Posté le: 14 septembre 2009 09:00:48 EDT  
Moi aussi à ma première grossesse c'étais très flagrant, j'ai donc rechercher sur le sujet et oh surprise...

La perte de mémoire commence durant la grossesse à cause de plusieurs changement hormonaux, aussi pour le développement de bébé (nos omega sont envoyés au bébé et nous il nous reste rien, donc bye bye mémoire, concentration...) Il y a aussi l'arrivé de bébé qui nous préoccupe!

Suite à l'accouchement, ça peut prendre jusqu'à 1 an avant de recommencer à emmagasiner les omégas et par conséquant la mémoire revient tranquillement pas vite!

Si ont décide d'allaiter, les omégas vont dans notre lait, donc encore un coup pour la mémoire et la concentration (moi c'est pas compliqué, je brule tellement de chaudron que mon chum m'achète une nouvelle batterie de cuisine à chaque enfant que j'ai Laughing ) Encore là, suite à l'arrêt de l'allaitement ça prend environ 1 an avant de ravoir un semblant de mémoire!

 

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MeowMix

Inscrit le :
14 août 2009

Posté le: 14 septembre 2009 01:00:26 EDT  
Moi aussi ma mémoire me fait défaut depuis que j'ai accouché Confused

C'est plate a dire, mais je pense que la mémoire est expulsée en même temps que le placenta ! Laughing  

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Miranie

Inscrit le :
12 sept. 2007

Posté le: 13 septembre 2009 08:12:58 EDT  
Moi aussi j'ai une moins bonne mémoire depuis que j'ai eu mes trois enfants.
Je me souviens qu'enfant, j'étais découragée de ma mère qui ne reconnaissait pas certaines personnes qu'on rencontrait (je la connais mais je ne me souviens plus c'est qui exactement) ou qui oubliait certainss détails et voilà que je suis devenue pareil comme elle! Des fois, je dois me fier à la mémoire de mes enfants comme ma mère faisait avec moi! Smile
On a trop de chose dans la tête en étant maman; notre cerveau n'a pas le choix de laisser aller ce qui est moins important.
Le stress aussi doit être une composante importante dans ton cas. Le problème t'inquiète et tu te mets sûrement beaucoup de pression par rapport à ça et c'est assez pour que ta mémoire flanche encore plus! Des fois, ça peut être un syptôme associé à l'anxiété ou à la dépression aussi. (attention de ne pas trop faire la superwomen!!)
Prends ça avec un grain de sel et ne t'inquiète pas trop! Il n'y a pas d'alzheimer ultra-précoce alors rien de dangereux! Wink
Bonne chance!
 

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Marie-Lili

Inscrit le :
11 mai 2004

Posté le: 13 septembre 2009 07:13:05 EDT  
Bon sang, c'est tout moi ça! Les filles, merci, je vois que je ne suis pas seule!

J'ai également beaucoup de mal à me concentrer et à mémoriser des choses simples. Apprendre de nouvelles choses (comme le fonctionnement d'un nouveau logiciel, d'un nouvel appareil), comprendre mes placements financiers et savoir quoi faire, je n'y arrive tout simplement plus. Il a fallu que je délègue ce genre de choses à mon chum. Pour ce qui est de me rappeler ce que je dois faire, je dis toujours que je pense à tout, mais jamais au bon moment! Je dois tout écrire et malgré cela j'oublie quand même! Et j'étais moi aussi très douée à l'école, j'avais une super mémoire.

Yachelle a raison je crois, c'est la fatigue. Et aussi le fait d'avoir de nouvelles responsabilités, je pense qu'à un moment donné, tout ça combiné, ça ralentit le cerveau. La dernière année où je travaillais, j'avais de nouvelles tâches à apprendre et c'était l'enfer, je ne retenais rien! Maintenant, je suis à la maison, mais quand on a trois enfants en bas âge à s'occuper, c'est dur de se concentrer, les pensées sont souvent interrompues et la mémoire à court terme ne se consolide plus aussi bien je crois...

En tout cas, j'espère moi aussi que ça va se replacer avec le temps parce que c'est vraiment pas évident! 

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Anonyme

Inscrit le :
15 août 2007

Posté le: 12 septembre 2009 13:53:59 EDT  
Oh yes!
Probablement que la fatigue y est pour beaucoup, aussi. Mine de rien, même si ton fils a 1 an, ça ne fait sûrement pas très longtemps que tu dors des bonnes longues nuits complètes et reposantes. Quand on est fatigué, même si on s'en rend pas compte, le cerveau fonctionne pas à pleine capacité. Tu as seulement à penser à comment tu te sens après avoir passé une nuit blanche: tes idées sont embrouillées, tu as de la misère à te concentrer, etc.
Je pense que c'est simplement ça, de la fatigue accumulée depuis quelques années... Après tout, c'est dur sur le système, des grossesses et des jeunes enfants!
Je suis confiante pour toi que ça va revenir à la normale avec le temps. Il faut te laisser le temps, justement! Les moyens que tu prends pour t'aider à te rappeler les choses c'est une bonne idée, je pense.

J'ai quelques amies qui sont retournées au travail après leur congé de maternité et qui se trouvaient vraiment "pas vite" pendant plusieurs semaines! (surtout les infirmières, elles ont trouvé ça dur de reprendre le rythme!) Notre cerveau est vraiment occupé à autre chose quand on a des enfants, alors il faut qu'il se réadapte à des nouvelles tâches en retournant au travail.

Moi aussi j'ai vécu ça (je suis en plein dedans!). J'étais une bolle à l'école, j'ai toujours eu des A en étudiant à peine. Maintenant, 3 enfants en bas âge plus tard, j'ai de la misère à me concentrer assez pour lire les ingrédients sur une boîte de céréales. Laughing Je cherche mes mots, je ne finis pas mes phrases, et je me sens vraiment comme une tête de noeud. Récemment, mon mari et moi on a acheté un gros Presto pour encanner de la nourriture. J'ai lu 2 phrases du manuel d'instructions puis j'ai abandonné vu que je comprenais rien. Very Happy

Bref ce que tu vis est normal, je pense! Ne t'en fais pas, ça va se régler éventuellement!  

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