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AnonymeInscrit le : |
Bonjour!
J'ai transmis l'information à quelques femmes ici mais je me permet de la diffuser à toutes. J'ai trouvé un coussin pour l'exercice qui s'appelle Dynair. C'est super! http://tegaradns.com/~fitnesse/index.php?page=shop.product_details&flypage=shop.flypage&product_id=117&category_id=24&manufacturer_id=0&option=com_virtuemart&Itemid=1 Voici le lien. Vous pouvez vous assoir pendant la grossesse c'est super bon pour le dos. Vous pouvez l'apporter à l'accouchement. Si vous avez la péri vous pouvez donc bouger votre bassin dessus et ça permet de ne pas arrêter de bouger. Pendant la poussée, demandez de le garder sous les fesses, ça permet une meilleur ouverture du bassin et en plus vous êtes en mouvement. Certains hôpitaux en ont. Surtout en France. En plus c'est lavable très facilement! Alors après l'accouchement vous pouvez vous assoir dessus pour soulager le mal de dos, coccyx.....! pourquoi pas laisser bébé jouer avec après! Un super achat! |
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AnonymeInscrit le : |
Et bien dans le fond tu peux t'assoir dessus en tout temps. À la maison, au travail...ça aide à garder le do droit, à renforcer les abdominaux...C'est super surtout pour mettre sous les fesses dans la bain tourbillon à l'hôpital par exemple. Tes fesses n'accotent pas sur du dur! Et pendant la poussée si tu dois rester en position gynécologique, tu pourras avoir tout de même un mouvement du bassin.
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Coccinelle06Inscrit le : Localisation : |
tu pourrais nous donner des exemples d'exercises?
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