je suis enflée!

salut, si ta pression est belle pas de problème... ce n'est que de la rétention d'eau... à cause de ton petit bébé, tes reins doivent filtrer bc plus de liquide, et ils le font un peu moins bien et moins vite... alors c pourquoi tu es enflée... tu dois être très inconfortable, moi je l'Ai vécu pour mes pieds, une chance que j'Ai accouché en été, j'étais tout le tmeps nu pied... soulève le plus souvent possible les jambes et tes bras, au desssus du niveau de ton coeur ( ça s'accumule par gravité ce surplus d'eau là ) par exemple, quand tu dors, tu peux dormir sur le dos, avec 1 oreiller sous les pieds (surtout pas sous les genoux, car tu vas bloquer la retour veineux vers ton coeur, donc tu auras l'ewffet conraire) et tes avants-bras et mains sur chacun un oreiller de chaque côté de ton corps. continue de bien d'hydrater, c important pour ton et ton tit bébé

te décourage pas, ça part assez vite après l'accouchement, moi j'ai été chanceuse, 2 à 3h après l,accouchement, j,avais récupéréré mes chevilles et mes pieds... quand c'Était enflée, j'avais tellement l'impression que c'était pas à moi c pieds là et ces chevilles là ! au pire, ça prendra 2-3 jours pour disparaître complètement post accouchment, bonen chance

valérie

ps : le soir avant de te coucher, installe toicouchée sur le dos près d'un mur et appuie tes jambes sur le murs, le plus hauts que tu peux en gardant tes fessses au sol (j'espère que c clair comme explication) reste quelques minutes ainsi, ça favorisera le retour du sang vers ton coeur, donc la diminution de l'enflure et c une bonne position de détente