Incontinence après accouchement

Bonjour les mamans,
Est-ce que des mamans ont vécu de l'incontinence après l'accouchement. J'ai un peu d'incontinence au niveau de l'urète et des gazs... J'ai eu une déchirure au 4e degré à mon accouchement. C'est pas beaucoup de pertes, mais assez pour porter une petite serviette sanitaire à chaque jour.
J'ai entendu parlé de physiothérapie pour une réeducation périnale.
Est-ce que quelqu'un en a fait? Les résultats obtenus? Combien de séances?
Merci d'avance!