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idée d'activités physiques pendant la grossesse

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Cadence Inscrit le : 14 janv. 2008	Posté le: 24 février 2008 17:19:14 EST Bonjour à toutes, Je suis présentement enceinte de 11 semaines. Je suis habituellement une personne assez active, danse, ski alepin... Mais bon, mon habit de ski ne me fait plus et j'ai du arrêter la danse parce que le spectacle est en préparation et que je n'y participerai pas cette année... J'habite verdun, je sais qu'il y a des cours d'aquanatal dans mon coin, mais je me demandais si par hasard qualques unes parmis vous n'aurait pas d'autres genre d'activités physiques à me suggérer dans le coin (sud-ouest, verdun, lasalle, lachine). J'ai entendu parler de yoga prénatal mais je crois qu'il n'y a rien par chez moi. Existe-t-il autre chose? Gênez-vous pas pour les suggestions parce que je sens que je suis en train de devenir une grosse patate paresseuse!! revenir en haut


sofia27 Inscrit le : 30 mars 2008	Posté le: 13 avril 2008 11:53:50 EDT yeyyeyeyeye le bo temps est arrive, je peux refaire du roller, je mentraine aussi trois fois semianes, dans un centre de femme, je commences mes cours de yoga a l fin du mois... qui en a fait? cest le fun ? sofia revenir en haut
chantdelune Inscrit le : 28 janv. 2008	Posté le: 29 février 2008 20:53:02 EST Tout a fait d'accord avec toi... revenir en haut
chantdelune Inscrit le : 28 janv. 2008	Posté le: 27 février 2008 14:36:56 EST Salut cadence eh bien je suis de Verdun aussi j'ai cherché j'ai trouvé a lasalle sur centrale une place ou ils donnent des cours de yoga prénatal mais la session hivers est déjà commencée je dois rapeller pour la session printemps ou continuer mes recherches...Une chance qu'on a la piste cyclable pour se défouler un peu!!! Moi je suis de 14 semaines et OUI on sera Grosses cet été revenir en haut
Josée et Mahélie Inscrit le : 24 oct. 2007	Posté le: 26 février 2008 16:18:42 EST Coucou! Je me suis entrainé tout le long de ma grossesse. J'ai arreté a 35 semaines. J'avais un plan adapté. J'ai aussi fait des cours de yoga. J'ai bcp marché aussi Pratiquement tout ce fait enceinte mais faut juste s'adapté et savoir s'écouter. revenir en haut
jamfil Inscrit le : 12 sept. 2007	Posté le: 26 février 2008 10:37:22 EST J'ai fait du vélo et du spinning jusqu'à 25 semaines sans problème et j'ai arrêté juste parce que mon abonnement venait à échéance. Jusqu'à il y a deux semaines, j'allais au gym faire musculation, elliptique etc. La raquette c'est super enceinte, si tu es déjà habitué, le ski de fond aussi, juste à aller dans les centre de ski où c'est plus plat. revenir en haut