Hernie Discale

Salut
Je suis physio (anciennement à l'adulte), et j'ai eu beaucoup de patients comme toi. Est-ce que tu es traité présentement par un professionnel (autre qu'un médecin)? Si non, je te conseillerais d'aller consulter le plus rapidement possible, avec un hernie discale, il faut souvent des traiements pour que la douleur parte et ne revienne pas. Tu peux consulter un professionnel en qui tu as confiance (si tu aime chiro, ostéo, physio), l'important, c'est de faire aussi des exercices de musculation pour venir stabiliser tes vertèbres, ainsi tu préviendra les douleurs. Si tu ne connais pas de professionnel, je te conseillerais d'aller consulter un physio formé en McKenzy. Cette formation est une spécialité de la physio, et est principalement centré sur les hernies discales. Les résultats sont généralement rapide (pour une diminution de douleur).

Pour ce qui est du retour au travail, tout dépend de toi. Avec mes patients, il était possible de recommencer de travailler à temps partiel, juste question de reprendre un peu la tâche. Ainsi, avec le professionnel que tu verras, tu vas pouvoir lui dire ce qui peut augmenter tes douleur et il va t'aider à trouver des trucs au travail. De plus, avec lui, il va être plus facile de faire un transition vers le temps plein. C'est pas facile de retourner au travail temps plein d'un coup après une blessure, il est toujours mieux de reprendre graduellement, comme ça, c'est moins stressant, et ça te permet de te reposer avec une demi-journée.