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Grossesse, allaitement et fatigue

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Anonyme Inscrit le : 12 sept. 2007	Posté le: 16 décembre 2008 09:21:02 EST Je suis enceinte de mon deuxième bébé. Ma grande a 14 mois et je l'allaite 3 fois par jour. Jusque là, ça va. Où ça se corse... c'est au niveau de la fatigue. D'ordinaire je suis quelqu'un qui tolère très bien la fatigue et qui fait ses journées comme si de rien n'était mais là... ça pas de bon sens à quel point je suis fatiguée! Je n'avais pas été aussi fatiguée à ma première grossesse. Je dois dormir entre 8 et 10 heures par nuit (avec 2-3 réveils...) si je veux réussir à faire ma journée au travail. Les jours de congé, je fais des siestes en pm avec ma fille. Je sais que c'est normal d'être plus fatiguée à une deuxième grossesse puisqu'on a le premier à s'occuper mais est-ce que ça pourrait être la combinaison de la grossesse et de l'allaitement qui me vide autant? Allaiter demande de l'énergie + la grossesse... c'est ma seule conclusion logique à cette fatigue extrême! Je m'efforce de très très très bien manger question d'avoir toutes les vitamines dont j'ai de besoin mais ça ne suffit pas... J'ai arrêté les vitamines pré-natal... ça me bloquait la tuyauterie! Le doc m'a prescrit les Preg-Vit mais ça me donne plus de nausées... Votre avis? Vos conseils? Une maman très fatiguée... zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz revenir en haut


Anonyme Inscrit le : 12 sept. 2007	Posté le: 18 décembre 2008 08:58:09 EST Bon, ma soeur vient de me téléphoner et ma formule sanguine est A-1! Je suis contente mais d'un autre côté, ça n'explique pas cette grande fatigue. J'ai peut-être juste VRAIMENT besoin de vacances?! Dans 6 petites heures!!!!!! Je vais devoir redoubler d'efforts et m'assurer d'avoir une alimentation très équilibrée! foxtrott... je vais essayer ça pour voir... inverser le comprimé du matin et du soir! Merci du tuyau! Pour le métamucil, j'en prends déjà... revenir en haut
foxtrott Inscrit le : 12 sept. 2007	Posté le: 17 décembre 2008 14:20:32 EST jai le meme probleme serotonine je fait de lanemie cronique donc toujour sur une medication de fer par contre avec lalaitemetn jai du arreter par ce que des que jen prend je constipe le petit de mon coter ces plutot le contraire pas du tout de probleme de tyaux oui peux etre mais inverse mais bon des que je vais arreter dallaiter je vais recommencer mes suplemetn car je sais que jen fait en se moment !!! souvent jai la tete qui tourne quand je me leve et je manque denergie un peux ,, oui il existe les maternat et dautre sorte que je connais pas a oui pour ce qui est des vit je sais que moi on mavais dit d inverser celle du soir avec le matin (et jai essayer et ca a legeremetn diminuer les nauser (meme si jen avait a pas mal tout les jour pendant 8 mois meme avec le diclectin ) pour le bouchage de tyaux ,,, du bon vieux mutamusil ca aide !! revenir en haut
Anonyme Inscrit le : 12 sept. 2007	Posté le: 17 décembre 2008 13:50:21 EST J'imagine que ça doit dépendre de la "gravité" de l'anémie ou peut-être, comme tu dis, du type d'anémie. Ça fait déjà quelques années de cela (5 ans) alors je ne pourrais t'en dire plus. Par contre, j'étais malade lorsque je faisais de l'anémie... peut-être qu'étant déjà pas en santé, je n'aurai pu prendre du mieux seulement avec une bonne alimentation... J'ai demandé à ma soeur d'amener son kit pour me piquer demain matin... je saurai donc si mon taux de fer est bon. Il faut bien profiter de ses contacts quand on le peut! Je vous en donnerai des nouvelles! revenir en haut
gege123 Inscrit le : 01 avr. 2005	Posté le: 17 décembre 2008 13:28:34 EST Serotonine, je suis surprise de l'info de ton médecin. Est-ce que tu penses que ça peut dépendre du type d'anémie? Parce que comme j'étais très anémique avant l'accouchement, je l'étais certainement après. Pourtant, je n'ai jamais pris de suppléments (pas capable, nausées, constipation). Le tout est revenu tout seul. revenir en haut
Anonyme Inscrit le : 12 sept. 2007	Posté le: 17 décembre 2008 11:50:58 EST Merci Boddhi pour tes suggestions! Ça semble succulent en plus! Je mange une petite poignée de cashews en milieu d'après-midi depuis une semaine, ça m'aide à avoir un retour à la maison moins nauséeux... revenir en haut
Anonyme Inscrit le : 12 sept. 2007	Posté le: 17 décembre 2008 11:48:01 EST Je n'aime pas le chocolat noir... je suis incapable d'en manger! Par contre, je ne bois pas de café mais beaucoup de jus d'orange... Lorsque j'ai fait de l'anémie (pendant environ un an) le docteur m'avait dit qu'il était très difficile d'aller chercher tout le fer nécessaire dans notre alimentation lorsqu'on en manquait. Quand c'est pour maintenir son taux de fer, là ça va mais pour aller en chercher davantage, c'était quasi impossible... J'ai déjà la tuyauterie qui bloque enceinte, je ne me vois pas prendre des supplément de fer! foxtrott, je vais en parler à mon médecin pour avoir peut-être une autre sorte de supplément vitaminique. Je ne savais pas qu'il en existait d'autres sous prescription à part Preg-Vit... revenir en haut
Boddhi Inscrit le : 08 sept. 2007	Posté le: 17 décembre 2008 11:41:09 EST Pour remonter mon taux de fer un peu bas en fin de grossesse, j'ai pris les suppléments de fer végétaux Floradix. Combinés à une bonne alimentation (je suis végétarienne) en faisant attention à mes combinaisons alimentaires, ça a fait des miracles. Ce supplément n'a aucun effet secondaire et ne nuit pas à bébé, ni au bébé allaité, surtout à cet âge. Ça se trouve dans les magasins d'aliments naturels. À essayer! SI tu manges des aliments de source végétales riches en fer (lentilles, fèves blanches, gourganes, persil, graines de citrouilles, amandes, noisettes, épinard, les oeufs...) tu peux manger en même temps des aliments riches en vitamine C, pour en faciliter l'absorption. Deux trucs: une bonne soupe avec base de tomates, carottes, fèves ou lentilles, épinards et du persil!!! Une salade de bébés épinards avec des morceaux de clémentines, des poivrons rouges et des noix!!! Il est aussi suggéré d'espacer la consommation de calcium quelque peu - prendre ton lait ou ton yogourt après. Le calcium ralentit l'absorption du fer. Évite le café et le thé, à moins du déca. revenir en haut
gege123 Inscrit le : 01 avr. 2005	Posté le: 17 décembre 2008 11:19:32 EST Le chocolat noir contient beaucoup de fer. Si tu regardes, les infos nutritionnelles, tu peux en trouver qui contient 40% de portion de fer quotidienne recommandée, pour 3 ou 4 carrés de chocolat. Pour faciliter son absorption, tu peux boire un verre de jus d'orange en même temps. Évite le lait ou le café. Le premier, à cause du calcium, risque de nuire à l'absorption et le second exciterait probablement trop bébé, combiné avec le chocolat qui contient aussi de la caféine. revenir en haut
foxtrott Inscrit le : 12 sept. 2007	Posté le: 17 décembre 2008 11:13:55 EST je te compren pour le preg vite jai ete malade tout le long de ma grossessse a cause de ca par contre tu pourrai lui demander une autre sorte il en existe par ce que meme en mangant bien tu ten demande enormement surtout niveaux fer comme dit gege il a surement quelque chose a voir avec ca revenir en haut
Anonyme Inscrit le : 12 sept. 2007	Posté le: 17 décembre 2008 08:01:41 EST Merci les filles! Hier j'ai vraiment extrêmement bien mangé et c'était un peu moins pire. Je vais demander une prise de sang à mon prochain rendez-vous pour vérifier mon taux de fer car j'ai déjà fait de l'anémie... et en plus, je ne suis pas une fan de viandes alors ça n'aide pas.... revenir en haut
gege123 Inscrit le : 01 avr. 2005	Posté le: 16 décembre 2008 14:38:42 EST Vérifie aussi ton taux de fer. Je l'ai négligé la dernière fois et j'étais à 81 d'hémoglobine à mon ARRIVÉE à l'hôpital. J'ai compris à ce moment pourquoi je venais de passer 9 mois à bout de souffle. revenir en haut
Wonder Inscrit le : 08 août 2008	Posté le: 16 décembre 2008 13:35:22 EST J'oubliais l'essentiel...Idéalement, dors en même temps que ton coco et surtout, focusse sur ton alimentation...C'est le moment de te faire des smothies!!! revenir en haut
Wonder Inscrit le : 08 août 2008	Posté le: 16 décembre 2008 13:33:10 EST Je me souviens qu'à ma deuxième grossesse, même si je n'allaitais plus ma plus vieille, j'étais sur le cul au début...C'est très exigeant des grossesses rapprochées! On s'en rend pas compte mais s'occuper d'un coco de 14 mois et en fabriquer un autre en même temps, c'est de la peau! Je me souviens que j'avais eu une petite accalmie entre le 4 ième et le 8ième mois..Bonne chance!! revenir en haut