Facile ou pas pour vous d'être heureuse??

J'ai envie d'écrire aujourd'hui sur un sujet qui me trotte dans la tête depuis quelque temps. Est-ce facile pour vous d'être heureuse. Je parle réellement bien et sereine.

Pour moi c'est un combat quotidien!!! Je dois continuellement me parler. J'ai souvent cette boule au fond de l'estomac ou une certaine tristesse qui m'empêche d'être complètement bien. Je m'entend souvent dire: Marie pourquoi es-tu si triste ou fâcher aujourd'hui?? Change ton attitude Marie!! Tu as tout pour être heureuse, pourquoi ne profites-tu pas juste du moment présent??

Il est sur que tout ca écoule de problème plus ou moins réglé depuis longtemps et qui m'empêche d'avancer. Et j'ai essayé!!! Je voudrais sincèrement pouvoir vivre pleinement le moment présent.

Et vous, comment faites-vous?? C'est quoi vos trucs pour être heureuse et bien dans votre peau?? 

Moi je crois que je suis dans une mauvaise passe mais vous lire me donne un peu de courage pour aller chercher de l'aide... Je n'ai jamais eu le bonheur facile même si je n'ai jamais vécu de grand drame. J'ai un mari qui m'aime encore (jusqu'à aujourd'hui du moins...), pas de problème d'argent, 2 enfants adorables de 2 et 5 ans. Le triste fait est que je ne les supporte plus au quotidien, je pète les plombs tous les jours maintenant. La routine, le travail, le rush du matin, le rush du soir, tout ça est entrain de prendre le dessus sur mon bien-être psychologique. J'aime mon travail, j'en ai besoin pour me réaliser sur le plan professionnel, et je sens que si je vais consulter, on va me suggérer fortement de prendre une pause. Je ne sais plus quoi faire pour reprendre le contrôle de ma vie...on dirait que le bonheur me file entre les doigts et que je passe à côté des plus belles années à stresser pour des futilités. Je passe mon temps à crier après mon mari pour des niaiseries qui me paraissent sur le coup tellement importantes, et après je m'excuse mais le mal est fait. Depuis quelques semaines, tout ça dégénère...Et voilà que j'ai encore cette boule dans l'estomac qui revient parce que je pense que le gâteau au chocolat pour la fête de mon fils demain est trop cuit...  

Un bouquet de bisous et de courage pour toi maroli et pour les autres filles qui travaillent fort pour tenir le moral. Je ne sais pas s'il y a un truc. Peut-être des objectifs moins élevés et d'éviter la fatigue puisque tout nous paraît pire dans ce temps-là. Des hauts, des bas, et une moyenne avec laquelle on essaie de composer. On ne peut pas carburer seulement avec des hauts, mais ils sont bien utiles pour affronter les bas. 

Je ne crois pas au conte de fée. Le bonheur n'est pas quelque chose de statique. Il y a des moments de bonheurs et des moment de malheurs dans la vie. C'est comme ça et selon moi il faut que ce soit comme ça car si nous ne rencontrons jamais de difficultés, comment serons-nous capables de reconnaître les moment de bonheur ?

Pour moi, le plus grand but de la vie, c'est de s'améliorer...Faire de son mieux et savoir apprécié les petites choses simples tout en travaillant sur les grandes.
 

Moi je n'ai pas le bonheur facile. J'ai toujours été TRÈS négative. J'ai été malheureuse toute mon enfance et mon adolescence. J'ai fait une dépression à 21 ans... J'ai souvent voulu mourir. Quand j'étais petite, je rêvais de devenir folle et être en institut psychiatrique... faut tu être assez weird pour penser ça??? Surtout à 7-8 ans!!! Je n'arrivais jamais à connecter avec les gens. J'étais trop étrange pour eux.

À l'adolescence, je pleurais mon enfance raté, à cause de mes peurs (j'avais très peur de mourir, j'étais convaincue que jamais je ne me rendrais à l'âge adulte). Je regardais des photos et je pleurais. Je pleurais à cause de mes parents, ma famille qui se déchirait, ma solitude à l'école, mes trop grosses responsabilité (je devais m'occuper de ma jeune soeur et mon frère, faire les repas, la vaisselle, etc)... Ça ne finissait plus! Pour moi, un moment de bonheur, c'était juste un faux espoir. J'attendais toujours le prochain malheur. Je n'appréciais jamais rien.

Finalement, j'ai compris un jour. Aucune idée d'où est venue l'illumination! J'ai choisi d'être heureuse. J'ai commencé à être pas mal plus zen à ce moment. Par contre, c'était vraiment un travail de tous les jours. J'avais décidé de faire confiance à la vie. Les mauvais jours, j'acceptais simplement. J'avais réussi à lâcher prise.

En ce moment, je peux dire que j'ai pas mal régressé... Depuis le début de ma grossesse jusqu'à aujourd'hui (mon fils a 13 mois), il nous en est arrivé des tuiles! Et puis, la maternité a fait ressortir mes vieilles manies... C'est vraiment difficile pour moi d'être heureuse en ce moment. Je travaille fort sur moi-même pour retrouver un peu de paix. Disons que je ne m'aime pas quand je suis comme ça! 

Merci à toutes pour vos super réponses!! Ça me permet de réfléchir!! Je crois que je veux trop que tout soit parfait,, comme JE le veux!! hihi!! J'ai fais beaucoup de chemin depuis les dernières années tout de même alors y'a de l'espoir. Continué comme ca avec votre belle façon de voir la vie, c'est inspirant!!

Bonne journée 

Je suis du type qui est heureuse assez facillement... J'ai mes peine et mes frustration comme tous mais je fais vite abstraction de ca et je souris. Je suis pas capable de rester dans une emotion negative longtemps ca me fatigue trop, c'est pas toujours facile surtout quand c'est de gros soucis ou de grande peine mais tranquillement j'y arrive, je sais toujours que le soleil brille derriere les nuages.

J'aime rendre les gens heureux autour de moi aussi, un bon mot sincere, une pensée, un coup de pouce, un calin, un sourire...
 

J'ai été très longtemps malheureuse, très longtemps très malade.
Maintenant, j'ai appris à m'aimer, à aimer les petites choses de la vie, à délaisser ce qui, autrefois, m'apparaissait si important, si terrible, et à profiter de la vie. Je crois que oui, j'ai atteint la paix intérieure. Mais ce fut au bout d'un immense travail sur moi. Et je suis fière de ce que j'ai accomplie. Heureuse? Oui. Enfin! 

j'essaie de me dire ''vivre et laisser vivre'' pour tout et ça fonctionne la plupart du temps. J'ai un côté très spirituel aussi et vraiment ça m'aide énormément dans la vie.
J'essaie de prendre la vie du bon côté en me disant que j'ai vraiment tout pour être heureuse et j'apprécie point. J'ai arrêter de me poser des questions existencielles pour tout et rien aussi ça m'a aidée. Je crois que la vie n'est pas facile pour personne seulement c'est notre capacité à apprécier les bonnes choses qui font qu'on est heureux ou non. 

J'ai une vie assez facile. J'ai eu une belle enfance, une adolescence moins faciles, mais je ne suis pas la seule, une vie de jeune adulter le fun. J'ai toujours eu de la facilité à trouver de l'emploi, j'ai trouvé l'homme qui me rend heureuse et nous avons de la facilité à faire des enfants. Jamais eu de gros drames autour de moi, des décès, mais ça, c'est la vie... Je dirais que j'ai le bonheur facile. Ça ne m'en prends pas beaucoup! Un souper en famille, une séance de chatouilles dans le lit, une journée au soleil dans ma cours à profiter de la piscine... Voilà, c'est ça le bonheur! IL m'arrive, bien sûr, d'avoir des moments moins l'fun... Mais en général, tout va très bien.  

Un peu la même chose que Josianne&Justin. Je n'ai pas eu le cancer mais j'ai été clouée au lit pendant 6 mois avec des traitement intraveineux à l'hopital à toutes les semaines qui me drainait toute mon énergie.

J'étais heureuse avant cette maladie...mais je prenais un peu trop tout pour acquis. Je chialais pour des niaiseries. J'étais peu reconnaissante envers la vie, mais heureuse quand même.

Aujourd'hui, je suis mère monoparentale et même si j'ai souvent un quotidien plus chargé et moins commode, je respire le bonheur, sincèrement. Je suis bien dans ma peau, en santé, je ne suis pas à la recherche de la richesse ou d'une quelconque célébrité. J'ai une petite fille que j'adore et vice-versa. J'ai un entourage de qualité. Je trouve le temps de me faire plaisir, etc.

Je ne chiale plus sur ma vie. Pas que je m'empêche, mais vraiment, parce que j'ai rien à dire de négatif. Rien n'est parfait, mais un coup qu'on le comprend et qu'on l'accepte, tout cela perd de son importance et ça fait juste partie des choses.

C'est un état d'esprit paisible. Savoir être attentif au beau plutot qu'au laid. Accorder l'importance au positif avant le négatif.......  

Prendre le temps de vivre, juste de respirer et se dire que rien n'es éternel, aussi bien en profiter, avec tout ses sens.