enflure des pieds

Pour réduire l'enflure, il y a aussi plein d'autres trucs! Entre autre, masser les jambes en sortant de la douche (moi, je m'applique une crème hydratante, donc c'est parfait), marcher un bon 20 minutes tous les jours, boire beaucoup d'eau, et se baigner si tu as une piscine ou bien tremper tes pieds dans l'eau froide. Bon été!
 

Coucou,
J'avais fais un super message hier soir et mon chat a marcher sur le clavier et a tout effacer, alors je recommence mais un peu plus court.
Alors l'enflure est dut à de l'eau qui s'accumule dans les tissus à cause de stase du sang dans les veines.
Ce qu il faut donc faire c'est eviter cette stase.
Les veines se dilatent avec le chaud (il y a aussi l'alcool et ne nerf vague qui peuvent dilater les veines mais ca c'est une autre histoire)et donc ne fonctionne plus bien pour remonter le sang vers le coeur. Donc si tu arrives a avoir un environement frais c'est meiu. Tu peux mettre les peids dans l'eau fraiche aussi, au debut ca peu bruler un peu si tu es assez enflée.
Tu peux aider à faire revenir le sang vers le coeur.
Comme on le disait precedement, surelever les pieds quand tu es assise peu etre bon, mais si ton ventre est trop volumineux ca peux etre difficile et prendre du temps pour diminuer l'enflure. Donc la position couchée est plus efficasse. Tu peux avoir un coussin sous les jambes ou encore surelever le pied du lit (en mettant des planches ous le matelat mais juste au niveau des pieds). En dormant tu te rendra presque pa compte que tu aides tes veines à ramener le sang.
Tout le sang qui reviens au coeur passe par une grosse veine qui se situe colée à ta colone vertebrale donc si tu portes des vetements trop serré (ex: un pantalon avec un elastique qui soutient trop ton ventre) le bebe peux faire pression sur cette veine et donc empecher le retour veineux, donc porter des vetements qui ne te serrent pas trop le ventre.
Et enfin, ne pas trop manger saler le sel à un effet sur l'enflure en appelant l'eau dans les tissus.
Si tu commence à te sentir mal, à avoir mal à la tete, des etourdissements, la vison trouble, que tu sens ton coeur palpiter, que tu enfles de maniere generale, la tu pourrais peu etre faire de l'hypertention. Si tu es tres inquiete tu peux toujours appeller au 811 (si tu habite au quebec)ou ta gyneco.
Voila, j'espere t'avoir rassurer.