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Douleur à la hanche

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Xeden

Inscrit le :
02 nov. 2007

Posté le: 18 juin 2009 17:33:29 EDT  
Bonjour,

Je ne sais pas si cette douleur a un lien avec ma grossesse, mais j'aimerais avoir vos avis.

Je suis enceinte de 18 semaines et depuis une semaine j'ai souvent très mal à la hanche droite. C'est une douleur à l'articulation. À l'occasion, j'ai même de la difficulté à mancher. Ce n'est pas constamment, mais au moins 1-2 fois par jour.

Avez-vous déjà vécu ça? Avez-vous des trucs pour soulager?
Merci!

Xeden 

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Moka_29

Inscrit le :
25 août 2006

Posté le: 19 juin 2009 22:38:11 EDT  
Bonjour Xeden,

J'ai eu des douleurs aux hanches à ma 1ère grossesse et encore cette fois-ci mais moins pire. Dans mon cas le yoga et quelques traitements d'ostéopathie me soulagent pas complètement mais suffisament. J'avais peur pour mon 1er accouchement et ça n'a causé aucun problème et la douleur est disparue avec l'accouchement. Je souhaite que la même chose se produise encore... 

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Xeden

Inscrit le :
02 nov. 2007

Posté le: 19 juin 2009 19:11:09 EDT  
Merci Pleine_de_vie pour tes conseils! Par contre, je n'ai pas eu ce problème à ma première grossesse, donc j'ai des doutes que ce soit celà. Mais, je vais quand même faire quelques exercises de yoga, ça ne peut pas nuire.

Merci encore,
Xeden
 

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Pleine_de_vie

Inscrit le :
23 janv. 2009

Posté le: 19 juin 2009 09:54:55 EDT  
Bonjour!

J'ai aussi depuis plusieurs semaines des douleurs dans les hanches et moi aussi c'est toujours du même côté. (Gauche pour ma part). Je me suis fait dire que c'est dû au bassin qui travaille afin de basculer vers l'arrière. Probablement que tu avais déja une faiblesse dans cette hanche au départ et que de ce fait, elle n'est pas aussi mobile qu'elle devrait l'être! Pour ma part, c'est ce qui se passe! J'ai grandi très vite et j'ai souvent des douleurs aux articulations.

Le yoga prénatal m'aide beaucoup à assouplir et travailler cette région, combiné avec de la glucosamine ça fait de miracles pour moi! Si non, tu peux aussi aller voir une ostéopathe qui te dirait ce qu'il en est vraiment et qui pourrait aussi redresser ton bassin. Dans certain cas, un bassin qui ne "travaille" pas bien peut causer un accouchement difficile puisque le bébé ne pourra pas bien y glisser.

Je te dirais que la raison pour laquelle je ne vais pas consulter une ostéopathe est que la dernière fois que j'y suis allée, elle n'en revenait pas à quel point j'étais "croche" de partout et que ça prendrait plusieurs séances avant de me "ramancher"!! Disons que j'applique un peu le principe du vieux char, si les bobos se tough, ne l'amene pas au garage parce qu'ils vont t'en sortir plein d'autres dont tu ne t'étais jamais rendue compte!! Laughing Wink

Si tu recherches précisément des exercises qui font travailler le bassin, je pourrai t'en donner quelques un qui aident pas mal!  

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