dosage d'acide folique, pour votre information !

pour votre information parce que je penses que c'est important que vous le sachiez

j'ai eue mon rdv annuel avec mon medecin de famille,
et elle m'a demandé si je prenais de l'acide folique et la quantité, je lui aie dis que je prenais des maternas, et m'a toute suite dis arrête les materna ça donne rien et en plus ça causes souvent de problèmes gastriques, ce que j'avais en effet
alors elle m'a prescrit de l'acide folique à raison de 5 mg par jour. Elle disait que des études avaient démontrées que 0.4 ou 1 mg par jour c'était pas suffisant et voici ce que j'ai lue par après

ATN= Anomalies du tube neural

Prévention des ATN et posologie de l'acide folique

Plusieurs études démontrent un bénéfice à la prise prophylactique d'acide folique avant une grossesse et lors des premières semaines de gestation pour réduire le risque d'avoir un enfant avec une ATN. L'effet bénéfique de l'acide folique est proportionnel à la dose. Selon une étude menée par Wald et coll. en 2001, une dose de 5 mg préviendrait 85% des malformations, une dose de 0,4 mg (comme celle contenue dans la plupart des multivitamines) 36%, et une dose de 1 mg préviendrait 57% des ATN, et ce chez toutes les femmes planifiant une grossesse. Par contre, il n'y a pas d'avantages à augmenter les doses au-delà de 5 mg par jour.

Inna
C'est vrai que c'est important l'acide folique. J'ai aussi lu cette article sur le 5mg sur un autre message. Présentement, je prend 1mg par jour, je vais p-ê augmenter mes doses. Par contre, comme j'en prend depuis plus de 2ans, il m'arrive de sauter des jours. C'est cool de savoir que ton doc confirme que prendre le 5 mg est bien.
Bonne chance!