Diminuer mon dosage en nicotine

Bonjour,
Je suis vapoteuse depuis un mois maintenant et j'ai acheté une cigarette electronique comme celle-là : http://www.neovapo.com/packs-cigarettes-electroniques/19-pack-premium-joyetech-510-t.html et des e-liquides en 11mg/ml, un dosage qui me va bien pour le moment.
On m'a dit qu'il fallait descendre le dosage nicotinique petit à petit. Est-ce que quelqu'un sait au bout de combien de temps je peux commencer à diminuer ? Merci d'avance !