Les signatures forum sont temporairement désactivées.

Diabète gestationnel

Auteur	Message
Anonyme Inscrit le : 02 janv. 2012	Posté le: 12 janvier 2012 11:19:00 EST Voilà, ce matin, suite à mon test d'hyperglycémie provoqué, ont me dit que mon résultat est a 11 mmol. J'ai jamais eu de diabète a mes 2 dernières grossesse, quoiqu'étant plus jeune a ce moment là. Je dois voir la nutrionniste seuelement le 23, alors je me pose vraiment la question de ce que je peux et ne peux pas manger durant ce temps....j'ai pas pris trop de poids et me sent bien, mais je veux pas nuire au bébé Il est vrai que j'ai la dent plus sucrée a cette grossesse, et ca je stop net tout les sucres non nécessaire et je me limite a un fruit par jour. Est-ce que cela vous est arrivé et que mangez-vous maintenant? En plus, je ne fais aucun exercice, puisque je suis en arrêt complet pour contraction prémat. depuis la 18e semaine. J'en suis a 29. Merci beaucoup revenir en haut


lilo69380 Inscrit le : 09 févr. 2012	Posté le: 9 février 2012 06:54:26 EST Bonjour les filles, Alors moi aussi j'ai fait du diabète gestationnel pour mes 2 premières grossesses que j'ai terminées à, respectivement, +21 kg et + 18 kg... Là j'en suis à +9.5 kg à 18 SG et je sens que je vais à nouveau me faire "épingler" par ma gygy quand je vais faire le test d'hyperglycémie...J'ai donc décidé de me remettre au régime strict "diabète gestationnel" en attendant le test et surtout pour "limiter la casse"...Il faut dire que je n'ai jamais été mise sous insuline, mes taux ont tjs été très limites... Ci-dessous, la petite liste que je me suis établie, peut être pourra-t-elle t'aider...Par contre je suis très étonnée par les filles qui disent de manger un fruit à la collation, moi je me suis faite fusillée par mon endocrino qui dit qu'un fruit en dehors du "bol alimentaire" te fait peter le score du taux de glycémie... Petit dej : 1 mug de lait + vanhouten + 60g pain complet + st moret allégé Collation : Boisson chaude ss sucre + Fromage Blanc 0% Midi : 100-150g viande/200g légumes cuits/150g féculents/ Fromage Blanc 0%/pomme 20g beurre Collation : Boisson chaude ss sucre + Fromage Blanc 0% Soir : 50g crudités/50g viande ou F . allégé/50g féculents/ Fromage Blanc 0%/ agrume ou kiwi idée midi : riz/courgettes/S. haché pâtes/champignons/escalope b?uf bourg/carottes/pdt poisson papillote/tomates/champignons/oignons/riz/herbes saumon/p.pois/H. verts S. haché/lentilles/chou bruxelles idée soir : pâtes/poivron/tomate/jambon endives/dés jambon/maïs bettraves/quinoa/thon carottes/?uf dur/maïs concombre/maïs/coraya Liste courses : Crudités : Tomates-concombre-carottes-salade-bettrave-endives Féculents : Pdt-quinoa-riz complet-lentilles-petits pois-maïs-flageolets Légumes : Choufleur-chou bruxelles-H. verts Viande : Jambon dinde/poulet-poisson?thon?saumon?coraya??ufs?s. Haché?escalopes-B.bourg-dès jambon Fruits : pommes-oranges-kiwi-mandarines Fromage Blanc 0% St moret allégé + gruyère allégé Tisanne P. complet Chocolat poudre ss sucre revenir en haut
Lyna1987 Inscrit le : 23 juil. 2010	Posté le: 18 janvier 2012 14:03:23 EST moi a ma première grossesse, je suis a ma deuxième, c'etais très stricte et plus tu approche de ta DPA et plus c stricte la meme que a fin meme si tu mange bien y te faut de linsuline. Le matin javais le droit a une toast beure de peanut max 2 avec la moitier dun verre de lait. Collation fruit et noix. Diner depend mais si ya des nouille c'est au blé entier, mes portions etais calculer. Si tu as le gout de sucrer, les biscuits leclerc la ...son bon ceux santer la. La collation légume avec aucune trempete et je fesait mes propre muffin santer . Mais le regime pour diabetiqye normale et gestationnel c différents c que enceinte ta besoin de trucs plus que les diabetique normale. Et quelques fois j'ai tricher la surtout enceinte on est pas faite en bois lolllll mais ne ten fait pas ake moi si quand je l'avais vu j'ai pleurer ma belle soeur ma rassurer et c vrai que c pas si pire .Maintentant aujourd'hui je sais mieux quesqu'y est bon pour la santer ou non. En mars je vais savoir si j'en fait pour celle la. revenir en haut
OSyRiS Inscrit le : 16 juin 2011	Posté le: 14 janvier 2012 20:34:35 EST moi aussi je fais du diabète gestationnel, et un truc que j'ai découvert pour que mon taux de glycémie le matin à jeun soit beau, c'est de manger un petit bol de céréales (1/2t ou max 3/4t All Bran avec 1/2 à 3/4t de lait) juste avant d'aller au lit. Ca contient beaucoup de fibres et elles aident à assimiler les glucides pendant la nuit. Aussi si tu te lèves la nuit tu peux manger un petit quelque chose. des amandes, fromage, légumes... Pour les pâtes, tu as le droit a environ 1 tasse par repas, mais tu peux mettre de la sauce et fromage à volonté.. La viande et poisson aussi sont très pauvres en glucides alors cest pas mal à volonté! Moi je me permets des petites gâteries de temps en temps et mes glycémies sont belles, et je n'ai pas besoin de m'injecter de l'insuline! Boire beaucoup d'eau aussi c'est bon Courage, c'est pour une bonne cause! revenir en haut
Anonyme Inscrit le : 02 janv. 2012	Posté le: 14 janvier 2012 09:56:21 EST Merci Blou pour ta réponse! Ca va mieux maintenant, c'était juste un petit nuage gris qui s'est rapidement déplacée plus loin Avec vos bons conseils, je vais être plus patiente pour le 23 ... revenir en haut
Blou Inscrit le : 10 déc. 2011	Posté le: 13 janvier 2012 12:25:17 EST Oui tu peux manger tes céréales avant de te coucher et c'est même préférable à ce moment de la journée qu'au déjeuner et en plus les spécial k sont recommander mais pas les cherrios multi-grains mais les cherrios nature et concernant les quantités 1 tasses (250ml) équivaut a 15g de glucide..... Ta réaction face à cette annonce est tout à fait normale, courage ça va bien aller revenir en haut
Anonyme Inscrit le : 02 janv. 2012	Posté le: 13 janvier 2012 11:08:46 EST @merci à toi lili7, c,est vraiment gentil de ta part de me donner tout ces trucs. Hier soir j'étais triste, je me suis couchée le ventre vide, j'avais tellement faim, je suis habituée de manger des céréales cherrios multi-grains avant d'aller au lit, et là, je ne savais tellement pas quoi manger, j'étais un peu perdue, j'avais peur de nuir a mon bébé. Ça m'éclaire un peu plus, et je vais pouvoir patienter au 23 pour rencontrer la nutritionniste. @Blou, merci pour ton message, tu as raison, après mon accouchement, ca devrait rentrer dans l'ordre.Je suis un peu égoiste de réagir ainsi, ce n,est pas la fin du monde et je devrais penser justement à ceux et celles qui ont le diabète à vie. J'étais juste ébranlée de cette annonce hier, d'autat plus que manger était le seul plaisir qui me restait actuellement, je suis allitée pour contractions prématurée. Mais il m'en reste pas bcp a patienter avant d'avoir ma petite puce en santé! Croyez vous que je puisse manger des céréales encore le soir, les deux seules queje mange sont les cherrios multi-grain et les special K régulier. Ils ont quand même beaucoup de glucides pour des céréales santé revenir en haut
Blou Inscrit le : 10 déc. 2011	Posté le: 12 janvier 2012 20:02:02 EST Salut, Moi je fais du diabète de type 1 (enfin depuis que j'ai 9 ans) et j'ai rencontrée la nutritionniste le 22 décembre dernier. J'ai maintenant une diète beaucoup plus stricte par exemple il faut que je calcule le nombre de glucide que je mange par repas, j'ai droit à 45g de glucide pour déjeuner, 15g de glucide en collation et 60g de glucide pour le dîner et le souper.... La façon de savoir ce nombre est de lire les étiquettes des aliments que tu manges, ce que la nutritionniste te montreras.... Concernant les fruits, il ne faut pas en manger le matin pour déjeuner car le taux d'hormone de grossesse est plus élevé à cette période de la journée par contre tu peux en manger pour collation mais bien sûre en quantité limité (exemple: 15 raisins équivaut à 15g de glucide) De préférence il faut éviter tous les aliments qui contient du chocolat, les céréales sucrées et ça aussi tu n'es pas supposé en manger pour déjeuner.... je trouve le suivit plus difficile maintenant enceinte qu'avant mais je me dis que c'est seulement pour quelques mois encore et dis-toi au moins que ça devrait être terminer dès ton accouchement moi je l'aurai toute ma vie..... si jamais tu as des questions, je me ferai un plaisir de te répondre à ce sujet.... revenir en haut
Lili7 Inscrit le : 04 mars 2008	Posté le: 12 janvier 2012 19:59:33 EST Bonjour, Les glucides ce retrouvent bien sur dans les fruits mais la majorité de notre consommation ce retrouve dans les aliment tel que le pain, les patates, les pâte, le lait, les céréales, le riz... Les produist qui n'en contiennent pas (ou peu) sont les noix, le fromage et légume (autre que les patates). Le truc c'est de répartir la prise de glucide dans une journée. Ne pas boire un mega verre de lait le matin mais plutôt en boire 3 petits dans une journée. Ensuite les grains entiers contiennent moins de glucide que les grains blanchis (pain blanc/ pain brun). Si tu manges un plat de pâte, ne prend pas de pain mais plûtot du fromage. À évité: les biscuits, chips et autre gatterie et le jus de fruit aussi. Manger 3 repas + des collations aussi. Exemple de menu d'une journée: Déjeuné: 2 toasts beurre d'arachide avec un verre de lait Collation AM; fruit et noix Dinner: spaghetti/fromage/légume et un yougrout (ou un verre de lait COllation PM: fruit et noix Souper: viande/ patate/ légume et fruit et lait collation avant de ce coucher: 1 toast au fromage + lait J'espère que ça va t'aider! revenir en haut