dépression...besoin d'en parler.....

je m'appelle julie.. j'ai 26 ans......j'ai 3 enfants, 7 ans 5 ans et 7 mois....

et je sais que je suis en dépression....

ca fait 7 mois que j'ai pas dormi plus de 3-4h en ligne !!!

et la j'ai sauté ma coche !!!

meme assez fort en plus....

tellement que je pense sérieusement a aller consulter....

soit dans une clinique d'urgence ou a l'hopital parce que je suis en épuisement mental et physique total..

tellement que j'ai déja dit a mes enfants de 7 et 5 ans que je ne voulais pas avoir des enfants comme eux..... qui chiale pour tout, sont jamais contant, écoute jamais etc....

et je sais que ca les a blesser profondément..... meme que ma fille et mon garcon en ont pleuré parce qu'ils pensait que je ne les aimaient plus.....

mais je les adore mes enfants, je suis juste pu capable..... william qui pleure et chiale toujours, faudrait que je sois avec lui 24h sur 24...... le souper, le ménage, le lavage, les devoirs, les nuits chiantes,

et moi la dedans !!!

j'ai l'impression que je fais une dépression.... et oui je sais que c une dépression et que ca me prendrait des anti dépresseur mais ...... j'aime tellement pas le jugement des gens a propos des maladies mentales et des anti dépresseur que j'ai quasiment hote d'aller consulter.......

mais bon va falloir que j'y alle si je veux pas faire des torts irréparables a mes enfants........

snif snif........ c juste ca que j'ai le gout de faire ses temps ci........ pleurer , dormir, et avoir la paix !!

mais bon, je ne suis pas rendu a penser au suicide !!! pas a ce point la.........
j'aime trop la vie et ma vie et mes enfants pour ca !!!
je sais qu'il existe de l'aide mais ca me prend un gros coup de pied pour aller la chercher....et ca j'ai encore de la misere a me le donner !!

j'ai mes up et mes down .....

merci de m'écouter....déja juste la je me sens mieux !!!

a+

jujube23

je suis contante de voir que je ne suis pas la seule avec ce probleme la !!!!!!

mon pere était maniaco-dépressif..... et je sais qu'il y a une part de génétique la dedans...... mais je veux tellement pas y ressembler ( meme s'il est mort depuis 5 ans !!).....

mais quand je remonte dans mon enfance , mon adolescence, jeune adulte et maintenant, je me rend compte que j'ai eu pleins d'épisode de dépression qui sont partie tout seul..... ou sont resté dormante......

j'ai déja pris des anti-dépresseur apres mon 1er accouchement, pendant 3 mois je crois..... c a aidé mais mon chum trouvait que j'avais changé...... j'avais les sentiments au neutre..... quand j'étais heureuse, j'étais juste heureuse ou quand j'étais fachée, j'étais fachée au neutre..... comme si mes émotions étaient affaibli....

en tout cas......
a mon 2e accouchement, tout était ok....

apres ma 1er fc j'ai eu des anti-dépresseur mais je ne l'ai ai pas pris de peur que ca soit pas bon si jamais je tombe enceinte a nouveau mais j'ai quand meme consulter un psy pendant 1-2 mois 1 fois par sem......
mais vu qu'il fallait attendre 6 mois avant de voir un psy au public, j'en ai vu un au privé mais a 80$ la séance, sa ruine un porte feuille !! mais mes assurances remboursait une partie.... mais fallait envoyer les formulaires et tout et tout et finalement t'avais ton argent 1 mois plus tard !!!

mais bon.... tout ca pour dire que oui je vais aller consulter...je sais pas quand......
je voulais y aller aujourd'hui mais on dirait que je ne suis plus dedans !!!
je me sens super patiente aujourd'hui, ben de bonne humeur, etc !!!
faut dire que william a fait une super belle nuit ( grace au million de livre que j'ai lu sur le sujet et aux différentes techniques que j'ai essayer depuis 2-3 jours !!)
sauf que demain est un autre jour !!

exemple, vendredi et samedi j'ai sauté ma coche !!
mais dimanche et aujourd'hui, c le bonheur totale !!

faut dire que mon chum m'a beaucoup aidé avec les 3 enfants !! il m'a laissé beaucoup de temps pour moi !! j'ai été a la biblio. tout seul .... j'ai été au tim me chercher un cappuccino glacé, j'ai relaxé chez ma mere....
j'ai meme été prendre une biere avec une amie !!!
et meme hier, mon chum est aller a la peche avec son pere et les 2 plus vieux et will a dormi pendant 2 h l'avant midi donc j'ai pu relaxer en masse et faire mes choses tranquillement !!!
ca a fait super du bien !! je fesais tout pour mes enfants, pour mon mari, ,pour la maison mais moi je m'oubliais !! j'avais l'impression que j'étais indispensable , que la terre arreterait de tourner si j'étais pas la !!!
ben non !!! a tourne encore aujourd'hui !!!

mais bon...
je repousse toujours ca....
oui je vais consulter mais une journée ou je vais en avoir besoin.
ca va m'aider a mieux expliquer ce que je ressens ou je vie sur le moment.

la j'airais juste l'impression que le doc pense que j'invente des choses juste pour avoir des pillules !! parce que j'ai pas l'air a bout !!!

en tout cas......

mais comme je le disais, juste de mettre des mots sur un bobo, ca fait super du bien !! c thérapeutique !!!
et surtout avoir du support comme le votre, c encore plus bénéfique !!!

gros merci.!!!!

je vous en donne des nouvelles !!

jujube23

Allo jujube, je viens de voir ton message et je voulais te dire un petit mot pour t'encourager J'ai moi-même fait plusieurs dépressions et j'ai fini par consulter un psy parce que je n'en pouvais plus de retomber sans cesse... je n'ai pas eu recours aux anti-dépresseurs par choix personnel (et par peur de devenir accro je dois avouer)... je peux donc comprendre dans quel état tu te trouves présentement.

Je t'encourage fortement à aller consulter quelqu'un. Renseignes-toi auprès du CLSC des ressources dont ils disposent pour t'aider ou au moins de suggestions d'endroit où aller te renseigner. Tu as bien raison quand tu dis que la dépression et la maladie mentale sont stigmatisées encore de nos jours, mais je peux te dire par expérience qu'aucun professionnel de la santé ne va te juger pour ça; pour le reste des gens, tu n'es pas obligé de leur en parler si tu ne te sens pas à l'aise de leur dire, c'est ton droit!

Tu parles de faire un tort irréparable à tes enfants, mais il ne faut pas que tu t'oublies la dedans... à toi aussi tu peux te faire du mal si tu n'agis pas!

Bref, ne penses pas à ce que les autres peuvent penser et fonce, va te chercher de l'aide: je trouve que le fait d'admettre que tu en as besoin et de prendre les mesures nécessaires montre que tu es une personne responsable et raisonnable.

Bonne chance à toi et lâche pas...