COURBE DE TEMPÉRATURE

je sais pas comment j'ai fait mais bienvenue!!! 

MERCI
ÇA ME SERA D'UNE GRANDE AIDE!!! MERCI!

JE ME SUIS INSCRITE AU SITE ET JE VAIS DE CE PAS M'ACHETER UN BON THERMOMETRE!!! MERCI 

Tout d'abord, il est important de prendre le même thermomètre tout au long de ton cycle, car un changement de thermomètre peut venir influencer ta courbe. Ensuite tu dois prendre ta température à tous les jours et le plus possible à la même heure et de la même façon. C'est-à-dire que si tu choisis de la prendre par voie oral, alors tu dois la prendre de cette façon tout au long de ton cycle.

Ensuite, il est important de garder ton thermomètre près de ton lit (sur ta table de chevet par exemple), car la première chose que tu dois faire en te réveillant c'est prendre ta température. Donc, tu ne te lève pas pour te rendre à la salle de bain pour la prendre, sinon tu va faire changer le degrès de ton corps.

Tu peux prendre un thermomètre basal, normal soit à pile ou bien le thermomètre en vitre. Mais beaucoup plus long avec celui en vitre, sans compter que tu dois toujours le faire descendre à zéro. Bref vas-y le plus simplement possible.

Tu dois avoir dormi préalablement un bon 4 heure au moins pour que ta température soit valable.

Tu note tes température soit sur un graphique fait à la main ou bien tu peux les inscrire sur un site Internet tel que FertilityFriend (anglais) ou Mamanandco (français), sur ces sites ils vont t'indiquer le jour où tu as ovuler. Le meilleur et le préféré des filles est sans aucun doute FertilityFriend.

Puis quand tu commence cette courbe souvent on ne sait pas trop comment interpréter le tout. Alors je t'invite à t'inscrire sur le nouveau post des testeuses de février. Tu pourra poser toute tes questions et les autres filles pourrons aller voir ta courbe si tu ajoute le lien à ta signature. Comme ça ils vont pouvoir t'aider à l'interpréter. Il y a plusieurs filles qui connaît le sujet.

Voilà j'espère que mes informations t'aiderons à prendre ta température.    

Tu peux cliquer dans ma signature où s'est écrit My ovulation. Tu vas avoir accès à ma courbe et tu pourra t'inscrire par la même occasion.