Cauchemar a repetition

Bonjour a tous,
Voila je me permet de laisser un message, pour avoir peut etre des conseil.
Ma fille de 3 ans fait régulièrement des cauchemar, la nuit comme a la sieste elle en fait.
Sa a commencer des septembre quand elle est rentrer a l'école. J'ai remarquer que c'était avant les vacances, sur les périodes de grosses fatigue.
Elle ne se rappel jamais de rien, car souvent elle dort encore, ou n'arrive pas a l'expliquer.
Sa lui arrive aussi a la sieste a l'école au moins une par semaine.
Comment fair pour calmer ses cauchemard