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Besoin deTruc pour commencer ses nuit moins tard !

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any025

Inscrit le :
05 févr. 2007

Posté le: 8 avril 2008 00:10:27 EDT  
Salut les super Maman
J'aimerais avoir des trucs pour changer la routine de ma fille!Magalie a 5 mois et fait bien ses nuit (elle se réveille seulement une fois vers 4 ou 5 heures pour un biberon)seulement elle commence ses nuits a minuit Confused je suis pas très à l'aise avec la méthote 5-10-15 Confused Avez -vous d'autre trucs??Ha oui j'oubliais Magalie est un bébé a besoin intense lolll

Merci

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marie118

Inscrit le :
08 avr. 2008

Posté le: 9 avril 2008 11:46:09 EDT  
Bonjour Myrtille,

De l'information sur le 5-10-15 est disponible sur ce site, voici le lien: http://www.mamanpourlavie.com/fr/conseils/statique/conseils_159.html

Bonne lecture!

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myrtille

Inscrit le :
07 avr. 2008

Posté le: 9 avril 2008 09:55:23 EDT  
et le 5-10-15 ... quelqu'un veut bien m'expliquer ce que c'est? Crying or Very sad

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balabalabala

Inscrit le :
13 déc. 2007

Posté le: 9 avril 2008 07:16:26 EDT  
Devance tranquillement son heure de coucher...

Bonne chance! Wink xx

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any025

Inscrit le :
05 févr. 2007

Posté le: 8 avril 2008 23:12:34 EDT  
Salut superlune
Éffectivement un bébé qui ne dort pas assez le jour va mal dormir la nuit.Je sais que Magalie est encore jeune et je ne veux surtout pas couper ses sieste de l'apres-midi.je suie son rythme mais tout en préparant une routine comme sa elle va p-t ce coucher un peu moins tard !!(J'espère)loll

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balabalabala

Inscrit le :
13 déc. 2007

Posté le: 8 avril 2008 21:21:59 EDT  
Comme propose Dréanne, la sieste en PM ne devrait pas dépasser une certaine heure... Moi je la couche MAX à 14h... Alors, techniquement, elle se réveille à 16h max. Et je la couche pour la nuit à 20h.

Le matin je la couche vers 9h-9h30. Elle dort en moyenne 1h30 par sieste...

Ta fille est petite encore. Ne coupe pas les siestes. Un enfant trop fatigué dormira moins bien contrairement à ce que l'on peut penser.

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any025

Inscrit le :
05 févr. 2007

Posté le: 8 avril 2008 18:06:15 EDT  
Merci les Filles!!
J'aime bien le fait de couper les sieste de l'apres-midi .Je sais pas si je vais réussir a stopper cette sieste car elle est pas du monde si elle la fait pas !! Confused Je sais qu'elle est encore jeune mais j'aimerais tranquillement l'habituer a une nouvelle routine.Je vais m'armée de patience et de courage pour y arriver je vous en donne des nouelle très bientot .
Merci beaucoup encore Very Happy

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marie118

Inscrit le :
08 avr. 2008

Posté le: 8 avril 2008 15:51:50 EDT  
Bonjour any 0125,

J'ai aussi un bébé de 5 mois aux besoins intenses... Concernant les nuits, je crois que l'important est d'adopter des stratégies avec lesquelles tu es à l'aise (et ton conjoint aussi si c'est le cas).

Nous avons usé de patience et le travail est toujours en cours... Après quelques lectures, j'ai décidé de m'inspirer de la méthode d'Elizabeth Pantley pour les dodos de nuit. En passant, j'évite par tous les moyens le 5-10-15 parce que je ne suis pas à l'aise avec cette méthode, mais je sais que ça fonctionne très bien pour certains.

Plusieurs trucs existent, je vais te parler de ce que nous avons mis en place.
- Diminuer progressivement l'heure du coucher
- Avoir une routine et la mainternir. Maintenant, à 18 h 30, c'est: bain, massage, boire dans la chambre dans le noir avec musique douce
- Offrir plus souvent à boire pendant le jour
- Essayer de faire la sieste de l'après-midi en début pm (en passant mon bébé fait environ deux siestes par jour de 20 minutes chacune en poussette ou en auto, ce n'est pas un modèle à suivre, mais étant donné qu'elle fait de belles nuits, nous avons cessé de nous battre)

Nous nous sommes armés de patience et avons apprécié chaque petite amélioration au cours de notre processus. Ma fille dort maintenant de 19 h 30 à 6 h 30 en se réveillant au plus une fois par nuit.

* Elle s'endort au sein, puis en dansant dans mes bras (c'est là-dessus que nous travaillons présentement), elle ne s'endort donc pas seule.

Bon succès!

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Dréanne

Inscrit le :
02 juin 2006

Posté le: 8 avril 2008 15:17:22 EDT  
allo!

j'ai eu un bébé aux besoins intenses moi aussi! là il a 14 mois et ca va tellement bien! il se couchait à 23h00 avant, depuis qu'il a 11 mois, nous sommes capables de le coucher à 19h45 à chaque soir! je ne sais pas si ca va marcher à 5 mois... mais je te dis ce qu'on a fait:

on a changé son horaire de sieste: pas le droit de commencer une sieste après 15h30, et le réveiller s'il dort encore à 17h00... faire la même routine chaque soir: 19h00 le bain, après on regarde des livres, après on écoute de la musique calme, biberon et dodo... ca marche toujours... donc c'est sûr qu'il faut qu'il soit fatigué... avant il faisait des sieste de 16h30 à 18h30 donc ca marchait pas!

je sais pas si ca va marcher à l'âge de ton bébé... sinon dis-toi que dans quelques mois ca va marcher! moi aussi je suis contre le 5-10-15 et j'ai jamais laissé pleurer mon bébé plus que 2 minutes (le temps de prendre une grande respiration dehors lol c'est pas toujours facile!)

bonne chance!

dréanne

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clauleg

Inscrit le :
24 mars 2007

Posté le: 8 avril 2008 15:16:30 EDT  
moi mon gars buvait environ aux 4 heures le jour avec un dernier boire vers 23heures pour un total de 5 boires par jour. Depuis environ 1 mois, je lui donne le sein aux 3 heures environ (meme s'il le demande pas!)pour avoir le même nombre de boire dans la journée mais moins espacés. Depuis que je fais ca, il se couche pour sa nuit entre 20 et 21 heures.

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myrtille

Inscrit le :
07 avr. 2008

Posté le: 8 avril 2008 03:09:23 EDT  
méthode 5-10-15 ? je ne connais pas ... Embarassed

je pense que minuit c'est assez tard aussi..
comment s'endort t'elle? au lit où dans tes bras?
accepte-elle de rester toute seule dans son lit mm si elle n'a pas sommeil?
et le dernier bib/tétée est à quelle heure?
il faudrait voir un tas de choses pour créer uns stratégie Razz

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