besoin d'énergie

Je crois bien qu'on peut prendre du fer et des omega 3 en même temps, mais faudrait demander à un pharmacien pour être sûr.

Sinon, pour l'arrière-goût, cette fois j'en ai pris une sorte qui se dit sans arrière-gout de poisson, et c'est vrai que c'est beaucoup mieux. La première fois, il y a quelques années, j'avais des rots à saveur de poisson mais maintenant, je n'en ai pas eus.

Première semaine du retour au travail cette semaine : pas trop pire. Ça fait du bien de se changer les idées, et je suis bien contente de m'être négocié des petites journées de 7h, des heures flexibles et 4 jours par semaine. C'est vraiment jouissif de souhaiter "bonne fin de semaine" à tout le monde le jeudi!  

manque de fer
Merci, ça me rassure un peu de voir que je ne suis pas seule dans cette situation!
De mon côté, je suis allée mon médecin qui suspectait un manque de fer... Puisque je ne mange pas de viande, c'était probable... J'ai donc passé des prises de sang et voilà! Supplément de fer nécessaire. J'en prend depuis 1 semaine... bof, un peu plus d'énergie, mais sans plus... Je vais essayer de trouver un peu d'énergie pour recommencer è m'entraîner un peu plus fort... Peut être que je ne suis pas assez en forme (je m'entraînais davantage avant la grossesse...)
Elle-meme: tu as mis des mots sur la façon dont je me sentais: stressée et débordée par tout ce qu'il y a à faire... Ça tourne continuellement dans ma tête. Je me demande si j'y arriverai...
Est-ce que les oméga3 peuvent se prendre en même temps que le fer?
Mais bon la vie continue et je vais trouver comment passer au travers! Dernière semaine de vacances avant le retour au travail... Ça me fait un peu peur... 

Je me demandais aussi un peu la même chose. J'ai souvent l'impression d'avoir "le cerveau dans la bouette", de pas réussir à penser clairement et j'ai des coups de fatigue plusieurs fois par jour. Je ne dors pas toujours bien, même si mes cocottes dorment généralement bien. Quand j'essaie de me coucher à la sieste, je n'arrive pas à dormir, car je pense à 36000 affaires. C'est sûr que la maternité, les problèmes de garderie (j'ai dû chercher une nouvelle garderie en catastrophe, car l'autre m'a annoncé qu'elle déménageait soudainement!), l'éventuel retour au travail, mes problèmes de libido (quasi-absence depuis la dernière grossesse), les tâches ménagères et tout, me stressent pas mal aussi, mais je ne sais pas comment réduire ce stress plus qu'au niveau actuel.

J'ai commencé à prendre des suppléments d'oméga 3 (une sorte qui s'indique pour la "santé cérébrale") cette semaine, je me souviens que ça m'avait aidé il y a quelques années. J'espère que ça fera effet encore une fois. J'avais pensé au fer aussi, mais je n'aime pas prendre trop de suppléments artificiels et comme je mange beaucoup de viande rouge, ça me surprendrait que ce soit ça mon problème. Si les oméga 3 ne m'aident pas d'ici 1 mois, je vais quand même essayer le fer, je pense.

Avez-vous d'autres trucs? Moi aussi je recommence à travailler bientôt (lundi prochain!) et je me demande comment je vais passer au travers de mes journées. Une chance que je me suis négocié des heures plus courtes et flexibles, et 4 jours semaine...