Bébé de 3 mois ne fait pas de siestes!!!

la perseverance
Bonjour,
Il faut persévérer et insister pour installer la routine de la sieste aux enfants.
Ce n'est pas une chose facile.
J'ai un petit garçon un peu particulier, qui n'a jamais été un bon dormeur la nuit et qui a commencé faire ses nuits complètes de 10 ou 11 heures à 2.5 ans.
Par contre, il a toujours fait ses siestes, mais grâce à ma persévérance. Il dort toujours environ 2 heures de sieste tous les jours.
Ce qui a fonctionné pour moi, malgré les critiques des autres: le bercer jusqu'à ce qu'il s'endorme, parfois je le berçais en marchant en lui tapotant doucement les fesses, des fois assise sur ma chaise berçante, souvent cela a été long pour réussir à qu'il s'endorme, entre 30 minutes et une heure, mais avec le temps et la persévérance j'ai réussi et maintenant il a une bonne routine et dort sans problème, même si je le dépose dans son lit, je lui frotte seulement le dos ou je lui lit une historie pendant qu'il boit son lait, il s'endort.
Donc, mon conseil, persévérer, car la sieste est très importante et si vous abandonnez maintenant parce que vous ne voulez pas vous battre contre lui, il le fera jamais de siestes à la maison, j'ai un couple d'amis dont leur fille n'a jamais fait de siestes de sa vie... car ils ce sont laissés battre.
Bonne chance 

Moi aussi je vis la même chose !
Ma petite fait des micro siestes de 30 minutes seulement à toutes les heures et demi-deux heures d'éveil. Au premier signe de fatigue, je la berce un peu, la couche dans son lit et je la laisse pleurer...par contre je reste dans la chambre et je lis un livre. Le 5-10-15 le jour pour elle semble plus l angoisser, alors que ca marche très bien le soir. Généralement elle s endort en 5 minutes seulement. 

Oh non Chantaldes, tu n'es pas seule !

C'est mon premier bébé et je croyais que j'étais juste pas chanceuse d'avoir un bébé qui dort pas... J'avais peur de lui causer des problèmes de croissance et de santé et blablabla avec tout ce qu'on lit ! Mais à force de parler à d'autres mamans, j'ai réalisé que c'était plutôt fréquent les bébés qui font des "power-nap". Bon, y en a des chanceuses que leur bébé dorme n'importe où, n'importe quand, n'importe comment et aussi qui dorment des belles siestes de 2h-3h mais c'est loin d'être la majorité !!!

Bref, je crois que l'important c'est de donner tranquillement des bonnes habitudes de sommeil à nos bébés. C'est une bonne idée d'essayer graduellement de passer de la balançoire au lit car vers 4 mois les bébés commencent à être pas mal plus conscient de leur environnement.

Courage, ils finissent tous par dormir un jour ! 

Et bien mon conseil c'est d'opter pour un accessoire qui facilite l'endormissement de bébé. Un matelas pour bébé respirant confort mousse a réglé le problème pour moi. C'est un modèle qui permet la répartition optimale des points de contact du corps et limite les zones de pression pour un meilleur sommeil  

Moi j'ai essayé la méthode de Pantley... Sans pleurs mais ça n'a pas vraiment fonctionné, malgré ma persévérance!!! De toute façon ma fille pleure intensément avant de s'endormir, c'est sa façon à elle de se libérer!
J'avais fait le 5-10-5 vers l'âge de51/2 mois mais elle n'était pas prête et moi non plus! Je suis maintenant plus que déterminée alors je vous en redonnerai des nouvelles,

Merci anick 2012 

Oui merci Anick 2012!

Je suis contente de voir que je ne suis pas la seule "freak" a tout prendre en notes!!

Tu dis que ca pris 2 mois, mais en combien de temps as-tu vu une amelioration? 

Bonjour San1982 !

En fait, pour le 5-10-15 pour les siestes, c'est exactement la même méthode que pour la nuit. Relie bien le livre et prends des notes. Moi, je m'étais fait comme une liste d'épicerie sur les étapes à suivre. Ça me permettait d'être constante et quand j'étais désemparée, je relisais ma liste .

Ce que je faisais lorsqu'il ne dormait toujours pas après 45 mins dans son lit (donc souvent 45 mins à pleurer), je le levais et réessayais une sieste plus tard (genre 45-60 mins plus tard). Il faut vraiment être alerte aux signes de fatigue (frotte le yeux, pleure, devient agité...). Si on dépasse ce temps, ils sont souvent trop fatigués et n'arriveront pas à s'endormir . Lorsqu'on applique la méthode, il faut vraiment essayer d'être constante. Si elle s'endort toujours sur son biberon, il lui faudra toujours un biberon pour se rendormir. C'est pas l'idéal, surtout à 8 mois. Bref, il faut aussi leur apprendre à dissocier boire et dodo. Si le miens s'endormait en buvant, j'allais changer sa couche et je le couchais éveillé. J'essayais de faire toujours la même routine du dodo : j'entre dans sa chambre, je ferme la toile, je m'assoie dans la chaise berçante et je le berce 2 mins en lui chantant une chanson et ensuite je le dépose dans son lit. Je l'habrille, lui dit toujours la même phrase et je l'embrasse. Ensuite je sortais de la chambre et dès qu'il pleurait, je partais le chronomètre. Il faut calculer que les "vrais" pleurs, donc on arrête le chronomètre quand ce n'est que du chignage. Parfois quand il chigne, c'est qu'il cherche à s'endormir et si on intervient on vient briser cela.

En fait, j'ai pas mal suivi le livre d'Evelyne Martello. Après un certain temps, je faisais plus un 10-10-10 ou même parfois je n'y allais même plus car ça le choquait plus que d'autre chose. Donc si les pleurs sont pas vraiment convaincant, on n'intervient pas.

Je notais également tout sur un papier : heure où je l'avais déposé dans son lit, #mins de pleurs, heure des interventions, durée de la sieste etc. Ça me permettait de voir l'évolution.

Donc, on répétera jamais assez. Quand on applique le 5-10-15, il faut être convaincu de faire la bonne chose. Aussi, constance et persévérance. Les siestes, c'est ce qui est le plus dur et long à travailler. Ça prit au moins 2 mois avant que mon fils arrête de pleurer (à un certain moment ce n'était que 5-10 mins mais maintenant plus un bruit !). Et mon fils commence tout juste à allonger ses siestes et ça fait 3 mois que je fais la méthode.

Aussi, ta fille a 8 mois. Avec l'angoisse de séparation, c'est peut-être pas le moment idéal. Malheureusement, mon fils n'a que 6 mois 1/2. Je n'ai pas encore passé au travers de cette phase.

Je ne l'ai jamais laissé pleurer à son réveil d'une sieste, peu importe la durée. S'il se réveillait, j'attendais de voir quelques minutes s'il allait se rendormir, sinon j'allais le chercher. Il m'a longtemps fait 3-4 courtes siestes comme ça dans sa journée. Maintenant, je l'entends parfois bouger ou chigner après un cycle (45-50 mins) mais il se rendort et ainsi sa sieste dure plus longtemps. Ça s'est fait tout seul mais pour cela ta fille doit être dans son lit. À 8 mois, ils sont comme très conscient de leur environnement !!!

Pour l'heure du réveil le matin, j'ai pas vraiment de truc mais je pense que lorsque ta fille sera capable de se s'endormir seule dans son lit, elle se rendormira peut-être d'elle-même à 4h pour continuer sa nuit. Mon fils se réveille encore vers 4-5h mais se rendort seul jusqu'à 6h30 environ.

C'est un peu pêle-mêle mon message mais j'espère t'avoir aidé. Bref, relie plusieurs fois le livre s'il faut. Applique la méthode lorsque tu seras vraiment prête à le faire car ce n'est pas facile et il faut être constante et persévérante.

Courage ! 

Bonjour MarieTu !

J'aurais pu écrire ce message il n'y a pas si longtemps... en fait, j'ai déjà écrit quelque chose de très semblable .

Mon fils a maintenant 6 mois 1/2 et depuis environ 2 semaines, il me fait des mégas belles siestes (et aussi des nuits complètes !). Pourtant, il ne dormait que 30-45 mins environ 3-4x/jour il n'y a pas si longtemps. Depuis qu'il est tout petit, j'ai toujours eu de la misère à le faire dormir le jour (en plus, il faisait du reflux/RGO). Au début, il ne dormait que dans mes bras... jusqu'à ce que je n'arrive même plus à l'endormir comme ça. Il dormait max 12-13h/jour. Vers 2 mois 1/2 - 3 mois, il me faisait des crises de 15 mins dans mes bras avant de finalement s'endormir pour un petit 30 mins. Au moindre bruit ou mouvement, il se réveillait. Alors, à 3 mois 1/2 (je sais c'est tôt, mais il pleurait de toute façon dans mes bras), j'ai commencé à faire le 5-10-15. Oui au début il pleurait 30 mins avant de finalement s'endormir pour seulement 30 mins. Avec le temps, les pleurs ont diminués et les siestes se sont légèrement allongés (45 mins). Ça prit presque 2 mois avant qu'il arrête de pleurer pour ses siestes. J'étais découragée. Mais maintenant, je suis fière de mon fils et de moi. Il a commencé à allonger ses siestes, faire 2-3 cycles de suite, c'est-à-dire dormir 1h30 à 2h30 !!! J'y croyais même plus et j'y crois toujours pas .

Bref, l'important c'est d'être constante et persévérante. Les siestes, c'est très long à travailler. C'est certain que 3 mois c'est encore petit. Tu peux encore attendre un peu si tu sens que toi et on fils n'êtes pas prêt. Il ne sera pas trop tard pour lui apprendre à s'endormir seul, déjà qu'il semble le faire le soir et la nuit.

Aussi, si tu veux le coucher dans son lit, il est important de reconnaître ses signes de fatigue. C'est pas toujours facile au début mais tranquillement tu les remarqueras. Il ne faut pas attendre pour le mettre au lit. À cet âge, leur période d'éveil dure environ 60-90 mins.

Alors, si je peux t'aider, si tu as des questions, n'hésites pas. Je sais que c'est difficile un bébé qui ne dort pas . Le mien, ni la poussette, ni la balançoire, ni le porte-bébé et à peine la voiture fonctionnait :S. C'est un petit curieux. Il a besoin d'être tranquille pour s'endormir !
 

Je ne pense pas qu'à trois mois, il pourra en prendre une habitude, c'est temporaire, comme façon de l'endormir. Moi ce que je faisais, c'est que je variais les façons de l'endormir (poussette, auto, balançoire et au sein bien sur...). Je ne te suggère donc pas de toujours le mettre dans la balançoire, mais le matin ou l'après midi par exemple. Tu vas voir, que vers 4-5 mois, il va développer des habitudes plus stables entre les moments d'éveil et de dodo, de sorte que les choses devraient se replacer par elle-même. Tout comme toi, j'avais une peur bleue qu'il ne puisse que s'endormir dans la balançoire, mais celle-ci n'est que temporaire. Tu vas voir, il va se tanner un moment donner...il sera déjà trop grand. Et dès que j'ai été capable, je le couchais dans son lit lorsque je repérais les signes de fatigue (ne pas trop attendre, car c'est pire), je restais à côté de lui, le flattais, lui parlais et il dormait un petit peu. Comme cela, ça me rassurait, car je savais qu'il pouvait y dormir aussi.

Bonne chance! 

La balançoire fonctionne généralement bien aussi pour de plus longues siestes quand les bébés sont si petits. Tu peux l'essayer!!