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Avez vous déjà atteint un plateau lors de la perte de poids

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bibix2

Inscrit le :
28 oct. 2009

Posté le: 30 mai 2010 07:23:07 EDT  
Bonjour

Je vis un situation vraiment décourageante ces temps-ci et c'est que je ne perd plus de poids. Je m'explique j'ai accouché il y a 1 an et j'avais pris 50 livres. J'ai eu des jumeaux que j'ai allaité et malheureusement je n'avais rien perdu jusqu'a temps que je commence minçavi en janvier. En 4 mois j'ai perdu 23 livres et j'étais bien contente. Mais mon problème est que depuis 3 semaines je ne perd plus rien la seule chose que j'ai changé est que j'ai arrêté l'allaitement. Est-ce possible que j'ai atteint un plateau ou bien est-ce une légende urbaine ? Confused

Merci de me conseiller 

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mariasu

Inscrit le :
03 juin 2010

Posté le: 1 septembre 2010 13:50:15 EDT  
C'est super 30 lbs! Mais faut pas que tu laches... surtout que tu approches de ton poids idéal.
oui ca été un travail acharné mais je trouve presque plus difficile de maintenir mon poids que d'en perdre... comme si je savais plus sur quel pied danser (je peux me le permettre ou pas, gateau ou on saute un tour?) Avant il n'y avait pas de questions, gateau = non!!!
hihi
et oui, je suis vraiment fiere, ca fait du bien de magasiner sans se restreindre a cause des coupes qui sont souvent faites pour les petites filles de 100 lbs...

un conseil: prends bien ton temps parce que sinon tu le reprendras de toute facon, lentement mais surement!

bonne chance a toi!
 

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bibix2

Inscrit le :
28 oct. 2009

Posté le: 31 août 2010 11:41:31 EDT  
Mariasu

Wow wow félicitation pour ta belle perte de poids, tu dois avoir fait bien des efforts mais tu dois être tellement fière de toi ! Merci de m'encourager mais ça fait des mois que je suis dans les 150 et que je ne descend pas en bas. Le maximum de mon poids santé c'est 140 livres et je vise 135 livres pour me donner une petite marge de manoeuvre. J'ai toujours pesé 130-140 livres et je veux y retourner. Je fais Weight Watchers et j'ai quand même perdu près de 30 livres c'est pas rien mais il me reste un maudine de 15 livres.

Je ne lâche pas c'est certain Smile

Bonne journée à toi
 

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mariasu

Inscrit le :
03 juin 2010

Posté le: 27 août 2010 14:17:21 EDT  
bonjour bibix2! j'espère pouvoir t'aider...
j'ai perdu 110 lbs en 3 ans apres l'accouchement de mon premier enfant. C'est énorme comme perte de poids mais ca s'est pas fait tout seul et comme toi il y a eu des temps morts ou je ne maigrissais pas. je ne sais pas a quoi c'est du mais je sais que meme si je ne mangeais ni plus ni plus mal, je perdais pas de poids et un moment donné, pouf ca recommencait.
Tu dois continuer tes efforts et ne pas te laisser aller et tu verras, tu continueras de maigrir si tu fais attention mais c'est sur que plus tu es pres de ton poid santé plus c'est difficile de maigrir et surtout plus long. 

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barbie1980

Inscrit le :
12 sept. 2007

Posté le: 5 juin 2010 22:29:55 EDT  
Allo bibix2 !!

Je ne suis pas experte en perte de poids, mais moi je m'entraine depuis janvier et c'est pas fort mon affaire. J'ai perdu 6 livres en tout... Bon, on s'entend que j'avais seulement 10 livres à perdre, mais quand-même... Je crois que plus on en a à perdre, plus on en perd, mais quand on arrive à notre poids santé, c'est plus difficile. De plus, lorsqu'on s'entraine, on se fait des muscles. Les muscles c'est plus lourd que la graisse. Ma cousine m'a dit qu'il ne fallait pas se fier à notre balance, parce que c'est très relatif. Le mieux c'est le mesurer la circonférence des endroits dont tu veux maigrir (exemple ventre, cuisses, etc.)et de prendre tes mesures aux 2 semaines. De cette manière, tu vas mieux voir les résultats. Il ne faut pas que tu lâches surtout. Tu vas finir par y arriver !!!

En passant J'ADORE ton avatar !!! Tes p'tits poulets sont trop adorables !!!

Maude xx 

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bibix2

Inscrit le :
28 oct. 2009

Posté le: 4 juin 2010 21:32:10 EDT  
Suis-je la seule personne à vivre cela ? 

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