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Aquaforme durant la grossesse?

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DéDéBB Inscrit le : 18 janv. 2010	Posté le: 19 janvier 2010 21:44:00 EST Bonjour à toutes les mamans et futures mamans, Je suis enceinte de 6 semaines et je fais présentement des cours d'aquaforme (pas les cours spécifiquement pour femmes enceintes mais ceux pour tout le monde en général). Je me demandais si quelqu'un savait si c'était dangereux ou déconseillé de faire de l'aquaforme durant les 3 premiers mois de la grossesse? Merci beaucoup DéDéBB -xxx- revenir en haut


terebentine Inscrit le : 16 juil. 2009	Posté le: 2 octobre 2011 15:41:15 EDT Salut, j'ai faist de l'aqua forme (cours conçu pour femmes enceinte) de la 5e semaine à la 38e. C'était l'été et si les cours avaient continué j'en aurais fait jusqu'à la 41e. J'ai adoré... les exercices pour les abdos sont différents quand on est enceinte alors c'est surtout à ça qu'il faut faire attention. Pour les maillots, j'avais que des vieux deux pièces que j'ai usé jusqu.à la corde pour ce cours (je ne voulais pas dépenser pour un maillot de maternité que j'allais scrapper anyway mais c'était pas idéal car avec les exercices qu'on faisaient je manquait souvent de perdre le bas en sautant dans l'eau. Et j'étais pas la seule! revenir en haut
Sungirl6 Inscrit le : 08 sept. 2011	Posté le: 23 septembre 2011 22:42:42 EDT merci choupette!! c'est ce que j'ai fait! pour l'instant ça va bien avec ça! revenir en haut
choupette23 Inscrit le : 20 avr. 2010	Posté le: 18 septembre 2011 13:03:38 EDT le 2 pieces avec camisole assurément! J'ai fait avec un 1 piece et à la fin c'était pas terrible! Ca vaut pas la peine de payer pour un costume de maternité revenir en haut
Sungirl6 Inscrit le : 08 sept. 2011	Posté le: 16 septembre 2011 10:16:08 EDT Bonjour! j'aurais une question pour vous... je suis enceinte de 7 semaines et puisque j'étais peu active avant la grossesse j'ai décidé de m'inscrire toute suite à des cours d'aquaforme prénatal. Je me demandais ce qui était mieux comme maillot de bain pour cette activité. Un deux pièce bikini ou un top style camisole ou un maillot une pièce. Pour l'instant, je n'ai pas de bedon encore, mais qu'est-ce qui évolue le mieux au cours de la grossesse et qui reste pratique pour l'aquaforme. merci beaucoup pour vos conseils! revenir en haut
zazski Inscrit le : 14 déc. 2009	Posté le: 11 février 2010 12:36:03 EST DéDé : je viens de voir que tu es de Coteau-du-Lac ! Moi aussi ! Je vais au Dispo les lundi à 19h30 et toi ? revenir en haut
Caro2808 Inscrit le : 09 mai 2009	Posté le: 5 février 2010 12:46:07 EST J'ai moi-même fait de l'aquaforme (cours régulier) alors que je ne savais pas que j'étais enceinte et j'ai continué jusqu'à la 20e semaine sans problème(après c'était l'été et il n'en avait plus Comme le mentionne Zazski, avise le moniteur qui pourra te dire s'il a ya des nouvements que tu ne dois pas faire. Bonne grossesse revenir en haut
zazski Inscrit le : 14 déc. 2009	Posté le: 3 février 2010 15:02:08 EST Tout à fait recommandé. La seule chose à faire atttention c'est lorsqu'on fait des exercices qui solicite beaucoup les abdos. Ne pas trop forcer dans ces exercices. C'est tout. Avise quand même ton moniteur. Il ou elle pourra te conseiller de faire un autre type d'exercice. Dans le cours régulier que je suis j'ai vu des femmes enceinte jusqu'à un stade avancé. En passant, je suis enceinte de 5 semaines et je continue mon aquaforme ! revenir en haut