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anxiété post partum

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mmelabbe

Inscrit le :
31 mars 2015

Posté le: 1 avril 2015 12:37:06 EDT  
Bonjour,
Je suis nouvelle maman dune petite puce de 7 semaines en parfaite santé et jai un mari merveilleux. .
sauf que je suis hyper anxieuse depuis sa naissance et je ne sais pas pkoi...
Mes symptômes. ..
etourdie
maux tete
serrements estomscs
souffle court comme si je respirait par une paille
Crise de panique
en plus je fais de l'hypertension depuis. ..
mais jai un bon moral quand meme je ne deprime pas...
svp avez vous des trucs pour m'aider a men sortir?
Merci davance Embarassed 

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ChriT

Inscrit le :
03 sept. 2013

Posté le: 1 avril 2015 15:52:23 EDT  
Moi j'irai consulter cest ton hypertension qui donne des effets secondaires prend pas de chance cs peut compliqué  

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Adelime

Inscrit le :
04 nov. 2011

Posté le: 17 avril 2015 21:17:41 EDT  
Bonjour mmelabbe! Déjà de pouvoir nommer tes symptômes c'est bien. Maintenant il faut pouvoir avoir des stratégies pour pouvoir faire descendre le stress ou éviter qu'il ne monte trop. Avoir un bébé c'est une source d'angoisse supplémentaire. Tu trouveras des façons de deleguer, prendre du temps pour toi, relaxer, respirer par le nez etc... s'occuper d'un petit humain 24 h sur 24, c'est très exigeant sur le mental. Il faut se donner le temps de décompresser de temps en temps. Bonne chance a toi! 

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evama

Inscrit le :
17 mars 2016

Posté le: 17 mars 2016 09:38:34 EDT  
depuis que j'ai eu ma fille, je suis sans cesse inquiète et vite en mini déprime, je sens que je n'arrive à rien ou pas grand chose... j'ai testé les fleurs de bach, celles pour lutter contre la déprime et l'anxiété et je dois dire que ça m'a pas mal aidé... voila, si tu essaies, dis moi 

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