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Angoisse nocturne

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mamoushka24 Inscrit le : 11 août 2005	Posté le: 20 février 2010 08:26:15 EST C'est pas mon fils, c'est moi. Dites-moi si cela vous arrive. Je me réveille en panique, je me lève et je panique, je ne reconnais pas où je suis, je ne sais pas mon fils est où, pas sûre s'il est dans sa chambre. Je me sens perdue, menacée.. Ça dure quelques minutes avant que je regagne raison et que je me dise, voyons véro, c'est ta chambre, Xav. est pas loin dans sa chambre aussi, ça fait plus d'un an que tu habites ici, ton fils est en sécurité... Et là je me calme et me dit, encore une fois... et me rendort. Ça m'arrive environ 1fois par semaine, et ce matin quand je me suis réveillée, je me suis mise à angoisser en pensant à cela. Ça ressemble à de l'Azheilmer.. j'ai juste 27 ans... Dites-moi si cela vous arrive.. c'est comme des crises de panique, mais la nuit.. j'en ai fait de jour, mais là... la nuit??? revenir en haut


Babsi Inscrit le : 24 sept. 2007	Posté le: 26 février 2010 18:26:41 EST Mamouska, ça m'est encore arrivé, mais la nuit dernière, pour la premi;re fois. Normalement, c'est le jour. Je me suis réveillée, et j'avais l'impression que ma vie n'était plus la mienne. Mais j'étais très calme, et ma formulation de pensées très claires malgré la confusion. J'étais dans un rêve éveillée, je ne reconnaissais rien. C'est comme si j'étais dans une autre vie, de quelqu'un d'autre... Est-ce que ça te fait ça, toi aussi? J'ai pas l'impression que c'est de l'anxiété... Même quand je me réveille complètement perdue le jour, je ne ressent pas d'anxiété...que de l'extreme confusion... revenir en haut
mamoushka24 Inscrit le : 11 août 2005	Posté le: 23 février 2010 18:05:03 EST Oui,j'ai le livre la peur d'avoir peur. Je crois aussi que mon anxiété n'est plus seulement le jour, mais bien la nuit aussi!! Mauzus d'anxieuse! Mais ce que j'ai remarqué, quand mon fils est couché avec moi, je n'en fais pas.. revenir en haut
Gala Inscrit le : 12 sept. 2007	Posté le: 22 février 2010 11:25:31 EST Il s'agit selon moi d'attaque de panique. C'est un problème d'anxiété qui peut tout aussi bien se manifester la nuit que le jour. L'anxiété n'est pas une émotion anormale, elle est vécu par tout le monde, y comprit les tout jeune bébé... Il existe un très bon livre sur le sujet " La peur d'avoir peur" qui pourrait te donner des pistes pour diminuer ton anxiété général et donc, tes attaques de paniques nocturnes. Gala revenir en haut
Lapinette Inscrit le : 21 févr. 2010	Posté le: 21 février 2010 20:39:44 EST mon fils fais cela et on appelle cela des "terreurs nocturnes" pour éviter cela... on évite tout facteur stressant dans la journée revenir en haut
mamoushka24 Inscrit le : 11 août 2005	Posté le: 21 février 2010 13:21:15 EST C'est exactement cela que je vis! C'est étrange.. Hier, j'ai couché chez ma mère avec mon fils, et quand je suis venue pour tomber dans le sommeil... je me suis rendue compte que c'était là que je semblais perdre la carte... Est-ce des crises de panique nocturne? Qu'est -ce que c'est sinon? Ça me rassure tellement de savoir que d'autres le vive aussi. revenir en haut
Babsi Inscrit le : 24 sept. 2007	Posté le: 20 février 2010 15:14:32 EST Ça m'arrive plusieurs fois par semaine...mais c'est lors des siestes. C'est un phénomène qui n'est pas rare. Plus de gens que l'on croient vivent aussi cela...mais peu en parle. Tout comme toi, je me réveille, paniquée, j'ignore en quelle année et quel jour nous sommes. Je me demande si j'ai un enfant, c'est confus dans ma tête...quand je constate que oui, je me demande ou est ma fille...ensuite, je me demande ou est mon chum (je suis monoparentale) etc. Ça dure quelque minutes... Je compare un peu ça à Marthy dans Retour vers le futur quand il se réveille dans un 1985 parrallèle revenir en haut
alexe89 Inscrit le : 12 oct. 2009	Posté le: 20 février 2010 13:03:15 EST p-s je ne crois pas personnellement que c'est de l'Alzheimer mais peu être et tu encore pas tout a fait réveiller donc par ce fait déboussoler revenir en haut
alexe89 Inscrit le : 12 oct. 2009	Posté le: 20 février 2010 13:02:02 EST je ne vie pas ta situation mais mon conjoint vie avec des troubles de panique et de l'angoisse généraliser... pour lui il a fallu qu'il se crée une routine pour bien dormir (pas de télé et un bon bain chaud et hop au lit ) il a aussi une médicamentation donc sa l'aide aussi donc je ne sais pas trop quoi te répondre apport bon courage car cela na vraiment pas dl'aire évident a gérer revenir en haut