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allaitement et insomnie

Auteur	Message
cindy y Inscrit le : 12 sept. 2007	Posté le: 20 avril 2008 21:10:56 EDT Allo à toutes, J'ai besoin de conseils... J'ai un garçon qui aura 3 mois la semaine prochaine et qui ne fait pas ses nuits. Il se réveille au moins 3 fois par nuit. Le problème n'est pas là, mais le fait que je souffre d'insomnie après les boires. Pas tous les boires, une chance ! Mais je peux être 3 heures sans dormir après un boire et me relever pour le suivant sans avoir refermé l'oeil entre les 2. J'ai commencé à faire de l'insomnie au début de ma grossesse et je n'ai pas vraiment cessé depuis. Il m'arrive de mieux dormir, mais ce n'est pas le cas très souvent. Pourtant, bébé boit en 10 minutes et je suis souvent très somnolente quand j'allaite, mais dès que je me recouche dans mon lit, fini le dodo. Est-ce que l'une d'entre vous a vécu ça et avez-vous des trucs autre que la relaxation pour se rendormir durant la nuit ? Je n'aime pas allaiter couché et ni dormir avec bébé dans mon lit; j'ai essayé et dormir stressé pour ne pas que le chum écrase bébé était pire que de ne pas dormir du tout... Alors j'attends vos conseils, Merci, revenir en haut


cindy y Inscrit le : 12 sept. 2007	Posté le: 22 avril 2008 11:18:05 EDT ouais... Comme j'ai 2 autres enfants, je ne peux pas vraiment me pratiquer à allaiter couché... en tout cas, pas dans mon lit !!! Mais je vais peut-être tenter l'expérience par terre sur une grosse couverture en plein milieu du salon!! Mais quand j'allaite assise dans ma chaise bercante la nuit, je dors quaisiment, même que parfois je me réveille et je suis encore assise en train de me bercer...c'est pour cette raison que je me demande pourquoi je souffre d'insomnie quand je m'endorme dans une chaise. On dirait que c'est une habitude que j'ai prise enceinte... quand je devais me lever 4 fois par nuit pour aller au toilette ?! En tout cas, une chance que ce n'est pas comme ca à toutes les nuits. Merci revenir en haut
Sheila Inscrit le : 29 mars 2008	Posté le: 22 avril 2008 10:54:50 EDT a ma 1ere je me levais pour allaiter assise tranquille devant la tv et ca me prenait un temps fou me rendormir..quand jai essayer dallaiter couché ds mon lit..ouf la différence.je me renndormais avant bb! sincèrement je ne vois pas dautre solution car allaiter a des effet super relaxant..peut etre te pratiqué le jour éveillé pour allaiter couché te rendrais plus sécure??? revenir en haut
cindy y Inscrit le : 12 sept. 2007	Posté le: 21 avril 2008 14:06:07 EDT Merci les filles. Pour répondre à gege123; non je n'en ai pas parlé à mon médecin. De toute façon, au temps que ca prend avant d'avoir un r-v, j'ai le temps de me "guérir" toute seule !!! J'ai déjà essayé le lait chaud, mais pas avec du miel, et la camomille je n'aime pas beaucoup... Hier soir, j'ai mieux dormi, mais après le boire de 5h15 je ne me suis pas rendormie... ca fait un lever tôt, mais j'aime mieux ca que manquer 2-3 heures en plein milieu de la nuit. Merci pour les conseils et n'hésitez pas à en donner d'autres revenir en haut
gege123 Inscrit le : 01 avr. 2005	Posté le: 21 avril 2008 06:13:20 EDT En as-tu parlé à ton médecin? revenir en haut
sauvageonne Inscrit le : 12 sept. 2007	Posté le: 21 avril 2008 02:49:40 EDT Ca va peut etre pas t'aider mais moi, j'ai colle le lit au mur et achete un oreiller de corps (tu sais les vraiment longs), Micah dort de mon cote face au mur et ca me permet de ne pas trop me preoccuper de mon chum qui dort "comme un saoulon" (qui ne se rendrais meme pas compte si il m'ecrase quand il dort alors imagine bebe!) ce qui a marche pour moi, ca ete ca, co-dodo! Remarque, je suis toujours insomniaque mais quand bebe se reveille pour son boire ou pour securite, il est a mes cote et j'ai meme pas besoin de me reveiller, il trouve son chemin (il a 7 mois). Micah ne se reveille qu'a 4-5h du matin (moi, j'ai reussi a trouver sommeil vers...2-3h du matin...) alors pour nous deux, c'est meux le co-dodo as-tu essaye le lait chaud au miel? ou la camomille... revenir en haut