aider moi les mamans de septembre je suis un peu rouillée

zac a bientot un an et je ne me souviens plus quand je commence a donner son boire avant ou apres le repas..la memoire es une faculté qui oublie puisque ma deuxieme a 15 ans la je lui donne encore un boire avant le dejeuner,un avant le diner,un avant le souper et un autre avant la nuit mais la me semble que sa doit etre le temps de le faire apres ls repas svp rafraichissez moi la memoire