À quand une sieste par jour

Bonjour,

Ma fille a 11 mois, elle fait ses nuits depuis qu'elle a trois mois. Elle n'a jamais fait de grosses siestes. Une heure le matin et 1 heure l'après midi. Depuis 1 semaine ou 2, les siestes commencent à être ardues. Le matin, elle se frotte les yeux et a l'air fatiguée alors je la couche comme d'habitude vers 9h30. Mais voilà, maintenant elle peut rester 45 minutes dans son lit sans dormir. Elle joue. Si elle ne s'est pas endormie après une demi-heure ou 45 minutes, je la relève. Et la même chose l'après-midi. Elle peut prendre 45 minutes pour s'endormir. Et ne dormir que 45 minutes, 1 heure.

Est-ce que c'est signe que la sieste du matin doit être éliminée? Mais j'imagine qu'elle sera plus fatignée? J'aimerais avoir vos expériences.

Merci!

Papillon 

Nouvelle sur le forum
Bonjour les Mamans et les Papas aussi (why not), voilà je tiens à apporter mon témoignage de Maman sur ce thème. Depuis sa naissance, ma fille qui a aujourd'hui 15 mois a toujours eu beaucoup de mal avec le sommeil diurne car elle à fait de bonnes nuits de 12h vers 1 mois et demie. Par contre la journée; elle enchaînait 3 à 4 micro dodo de 30/40 minutes qui je tiens à le préciser ne la rassasiait pas le moins du monde. Autrement dit, elle se réveillait toujours en pleurant, et bâillait constamment jusqu'au prochain micro dodo. Autant vous dire que je n'avais pas une minute à moi d'autant que ses temps d'éveils étaient bien souvent accompagnés de pleurs inconsolable liés je le savait à l'excès de fatigue. Je me suis posé énormément de questions sur mes responsabilités dans cette situation. Vous savez nous les Mamans ont pense toujours que c'est de notre faute...Alors j'ai retournée ça mille et une fois dans mon cerveau en essayant de lire des ouvrages sur le sujet, de consulter des forums, des témoignages d'autres Mamans dans mon cas. J'ai surtout subi celà de nombreux mois (11 mois) avant d'en avoir vraiment RAS LE BOL. Quelque chose au fond de moi me poussait à croire qu'il y avait quelque chose d'anormale dans le fait que ma fille paraissait. toujours fatiguée après ses siestes; Mes proches (vous savez la famille ou la belle famille qui pense avoir la science infuse sur la façon de faire avec les enfants) me disaient ou me faisaient comprendre que je devait accepter cette situation même si elle ne me satisfaisait pas, et qu'il fallait se faire à l'idée que ma fille était une petite dormeuse etc. Ok, sauf que j'ai élever seule ma fille pendant 11 mois (en congé parentale) et que moi seule qui vit avec peut savoir si oui on non ma fille va bien...Alors un matin (cela faisait un mois que ma puce se réveillait en moyenne à 6h30 le matin toujours en pleurs, et ne dormait qu'1h40 par jour en 2 siestes - elle était constamment excitée - jamais moyen de la calmer ne serait-ce que 2 minutes). J'ai dit à mon conjoint (son papa). "Maintenant je vais m'écouter il n'est pas normale que notre fille ai ce comportement, je veux bien que ça soit une petite dormeuse mais si c'était vraiment le cas son sommeil lui suffirait pour être posé or ce n'est pas le cas. Je suis sa Maman, je sais voir quand elle ne va pas bien et là je sens que c'est pas une situation normale. Je vais aller consulter qui il faut et si ça ne change rien alors je me résignerai". J'ai appelé un ostéopathe qu'une collègue m'avait recommandé. Ma fille venait d'avoir 12 mois. 2 séances plus tard, elle était métamorphosée, si bien qu'on ne la reconnaissait plus. Elle avait 3 cervicales de déplacées et plusieurs freins moteurs au niveau du cerveau!!! Tout est donc rentré dans l'ordre. Elle dormait environ 11h par nuit et 2h30/3h00 par jour. Un vrai miracle!!!Et puis à 14 mois et demie, elle n'a plus voulu dormir le matin! Je la couchais toujours à heures fixes (9h30 et 13h30) et la elle discutais dans son lit. Après 2 jours comme ça, j'ai décidé de ne plus la coucher le matin et assez vite elle a pris un nouveau rythme sans trop de problème (une seule sieste de 2 voir 2h30 de 13 à 15h/15h30) et une nuit de 11h30 (20h00/7h30)...Une semaine se passe à peu près comme ça, et puis nous décidons de monter chez ma mère souhaiter les voeux pour le week end...Et là, c'est le drame! La bas même si nous avons maintenue les heures de coucher elle n'a jamais voulu faire de sieste donc 2 jours de détraquage complet. Et depuis c'est un fiasco alors que ça fait qd mm une semaine maintenant...J'ai l'impression que ma poupée est très sensible aux changements. Systématiquement, lorsque on sort et qu'on dérange sa routine, et ses habitudes, son rythme se détraque!!!Résultat elle ne dort plus que 10h par nuit avec plusieurs réveils en plus et 1 à 2h par jour!!!C'est la cata. On a repris rdv chez l'ostéo et je vais l'emmener voir un ami magnétiseur/énergéticien aussi parce qu'il me semble quand même étrange qu'à chaque changements elle se détraque à ce point là. Je suis persuadée que si on ne fais rien là, elle peut rester dans ce cas de figure plusieurs semaines alors que la fatigue s'accumule et que ça se voit.Bref, je voulais simplement partager avec vous mon parcours de Maman qui non contrairement à ce que l'on entends si souvent n'a pas hérité d'un bébé qui dort et qui mange lol. Je pense que le passage de 2 à une siestes est plus compliqué selon la complexité de l'enfant envers le sommeil à la base. Pour info, si ça peut vous aider; l'ostéo m'a dit qu'un enfant qui se réveille systématiquement en pleurant, qui manifeste des signes de fatigue alors qu'il vient de dormir, et qui semble toujours excitée ça n'est pas normal!!!Il m'a aussi dit que le cordon ombilical même s'il n'est plus matérialisé demeure et que si je sens que ma fille ne va pas bien, c'est que c'est le cas, alors une seule chose à dire faisons nous confiance, et faisons confiance à nos enfants...Ils nous disent et nous apprennent tellement de choses...Bon courage à toutes.  

lorsque j'ai écrit dans se post je me demandais encore si je devais le faire. finalement j'ai décidé d'essayer une sieste par jour et ça a super bien fonctionné. Je la couche à 12h30, après son dîner. Elle dort un peu plus longtemps à cette sieste et elle se lève une heure plus tard le matin C'est certain qu'au début elle était plus fatiguée le matin, mais elle s'est habituée. Je trouvais ça jeune comparativement à d'autres, mais ils sont tous différents et son sommeil s'est réparti différemment. 

Moka_29 : merci pour ta réponse. Ça fait 2 jours qu'il ne veut pas dormir le matin quand je le mets au lit (jase pendant une demi-heure) alors je lui fais faire une sieste vers 11h30 (quand il ne se peut plus). Par contre, il ne dort que 30 minutes... Je suis donc obligée de lui faire faire une autre sieste de 30 minutes plus tard en PM. Je ne crois pas qu'il est prêt à faire seulement 1 sieste finalement... À moins d'essayer de le garder éveillé encore plus longtemps, mais il était vraiment fatigué à 11h30 ce matin...

Je ne sais donc pas quoi faire pour le faire dormir le matin à une heure raisonnable! J'espère que c'est seulement une passe. 

À ma connaissance même si un bb ne dort pas lors d'une sieste, c'est tout de même un moment de repos important. Il se retrouve au calme et seul donc il peut se détendre et prendre un pause des stimulis extrême. Ainsi l'après midi, lorsqu'il doit vraiment dormir, ce seras plus facile car il sera moins exiter. De plus ça a un net avantage qu'un afant aprenne à être un peu seul dasn sa chambre..losqu'il vieilliras ( 2-3-4 ans) il pourra se retrouver seul dans sa chambre à jouer tranquillement et à se détendre. Dans mon cas c'est ce que j'ai fais avec les miens et ça m'a apporter que du bon!

À 3 ans mon plus vieux me disait..maman je vais lire dans ma chambre 10 minutes ( même si il ne savait pas lire..lol) 

Bonjour,

Je redonne vie à ce post! Mon garçon a 10 mois et demi et depuis toujours les siestes sont difficiles. Jusqu'à récemment, il pouvait dormir entre 1h et 1h30 le matin et environ 1h l'après-midi. Depuis environ 2 semaines, il dort toujours 1h-1h30 le matin sans trop de problème, mais l'après-midi, il n'est pas couchable! Pourtant, je suis toujours la même routine et je le couche toujours vers 13h30. 80% du temps, c'est la crise pour ne pas dormir. Le reste du temps, même s'il ne pleure pas avant de dormir, il ne dort que 30 minutes... Il a de la difficulté à se rendre jusqu'au soir évidemment. Est-ce signe que je devrais lui faire faire seulement 1 sieste par jour, même s'il est encore jeune?

Je me demande aussi s'il est mieux de repousser la sieste du matin un peu chaque jour jusqu'à l'heure désirée ou si je saute carrément la sieste du matin (même s'il sera très chigneux les premières journées)? 

Ma fille ne fais plus ses deux siestes depuis qu'elle a environ 11 mois et mes cocottes de la garderie de 11 mois commencent elles aussi à ne faire qu'une seule sieste. 

Dans le Mieux Vivre, on dit que les enfants font habituellement 2 siestes d'environ 1h jusque vers 18 mois. Après, c'est 1 longue sieste (2 à 3h).

Dans mon expérience, mes deux enfants ont eu une période, vers 11 ou 12 mois, où ils faisaient exactement ce que tu décris, prendre beaucoup plus de temps pour s'endormir que d'habitude. Pour mon premier, j'ai persévéré avec 2 dodos, et cette phase d'hyperactivité (on dirait!!) a passé. Vers 17-18 mois, je suis passée à 1 longue sieste.
Pour mon 2e, je sais pas quoi faire, je suis dans la même situation! J'ai l'impression que ça va passer et qu'il va en revenir, de s'exciter comme ça dans son lit! :)

D'autres filles m'ont dit qu'elles avaient passé à une longue sieste vers ces âges-là, 10-12 mois.

Donc je sais pas, peut-être que tu peux essayer encore de continuer avec 2 siestes pendant 1 semaine ou 2, et puis si ça redevient pas comme avant, passer à 1 longue sieste en pm. Si tu fais ça, tu peux y aller graduellement, en couchant ta fille vers 10h le matin, puis 11h, puis 12h... Au début, elle va être chigneuse le matin pour se coucher, mais elle s'habituera et sera capable de toffer jusqu'à 12:30 ou 13:00, éventuellement!