13 semaines et je mange tout le temps.. au secours !!!

Salut les filles, j'en suis à ma troisième grossesse et j'ai 13 semaines de fait. Après 12 semaines épouvantables.. disons que j'y ai gouté pour les symptômes de premier trimestre, maintenant, je vais mieux mais je mange tout le temps !!!! Bref, si je mange pas au heure et demi, je me mets à "mal feeler" (étourdie, nausées +++, voit des points noirs !!). Donc, j'ai l'impression de toujours manger !!! Et j'ai 3lbs de pris depuis mon dernier rendez-vous chez mon doc, il y a 10 jours ??? Je me questionne sérieusement. J'ai toujours eu tendance à faire de l'hypoglycémie enceinte donc je fais attention. Aussi, je mange très bien (surtout protéine pour me soutenir.) Est-qu'il y en a parmi vous toutes à qui c'est arrivé ça ?? Avez-vous des idées de recette ou collation que je pourrais manger.. je suis à cours d'idées !!! J'attends de vos nouvelles.. je retourne manger.. ahahaha !! 

Merci à vous deux et particulièrement à toi, Maman Marie, pour ce truc que je ne connaissais pas. Je vais tenter l'expérience dès demain. Étant végétarienne, les collations que tu proposes sont d'autant plus appropriées dans mon cas! J'espère que ça calmera mon appétit!!!

 

Coucou Madonnita!

Au début de ma grossesse, je faisais comme toi. Quand j'attendais trop longtemps avant de manger, je commençais à avoir chaud, j'avais des sueurs froides, je tremblais, j'étais étourdie et j'avais de la misère à me concentrer. C'était de l'hypoglycémie. L'important, c'est de manger des collations entre les repas. Pour que ce soit efficace, tu dois manger des protéines et des glucides pour chaque collation.

Ex : Un yogourt et une banane. Des peanuts et une orange. Du lait de soya et une compote de pommes. Du fromage et des légumes.

Un yogourt tout seul ne te soutiendra pas longtemps, mais si tu le mange en même temps qu'un fruit, le tour est joué.

Mais c'est normal de toujours avoir faim!! Le bébé prend notre énergie et nos vitamines pour se développer et il nous laisse le reste. Alors il faut bien manger. Bonne chance! 

Je fais de l'hypoglycémie et je pense que tu fais la bonne chose. L'important est de manger lorsqu'on a faim... de savoir reconnaître sa faim et, surtout, d'arrêter de manger lorsqu'on n'a plus faim! Il est important de manger des protéines, c'est vrai (comme des noix, du fromage, par exemple).

En tout cas, moi, je mange aux 3 heures maximum!! Je te comprends!! ;)

Je te souhaite bon appétit... et une belle grossesse!  

L'autre jour à la télé, il y avait une diététicienne qui disait que c'était faux de croire qu'une femme enceinte devait manger pour deux, que les calories supplémentaires qu'on devait prendre équivalaient à un yogourt et un fruit. Pfff!! J'ai faim pour beaucoup plus que ça moi!!!

Je n'ai jamais été une grosse mangeuse, mais depuis la fin du 1er trimestre, j'ai moi aussi l'impression d'avoir tout le temps faim... Pas de la gourmandise, vraiment très très faim au point de ne pas pouvoir m'endormir le soir ou de ne plus être capable de penser à autre chose le jour (tant que je n'ai pas mangé un truc). Mais bon je fais quand même attention pour ne pas prendre trop de poids inutilement. J'essaie de combiner des fruits ou des légumes avec une source de protéine pour mes collations. Comme ça, je me sens moins coupable et les protéines coupent plus l'appétit