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Bien-être et santé

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Pour ne plus avoir les jambes lourdes

Durant la grossesse, nos jambes portent jusqu’à 20 kg de plus qu’à l’habitude. Si on n’en prend pas soin et si on ne fait pas attention, elles peuvent nous affliger de lourdeurs, de douleurs ou...
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La grossesse et la chiropratique

De la grossesse à la naissance de votre bébé, votre corps ne cessera de se transformer pour s’adapter au petit être qui grandit en vous. Ces transformations sont souvent la source de douleur.
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Enceinte et en forme!

Si décembre rime avec Noël, janvier rime avec la remise en forme! Qu’on soit enceinte ou déjà maman, pourquoi ne pas se laisser entraîner par la vague? Être en forme, après tout, c’est pour tout...
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Le ballon d’exercices prénatals

Pour rester en forme pendant toute la grossesse, le ballon d'exercices prénatals vous supporte, fait rouler, assouplit, renforce et permet de ressentir un effet d’apesanteur très agréable.
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Diabète de grossesse

Une femme enceinte sur 20 développe un diabète gestationnel. C'est une maladie sournoise dont les conséquences peuvent être graves tant pour la mère que pour bébé.
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Les cas de siège et les contraintes intra-utérines

La technique Webster, une technique chiropratique naturelle et non invasive qui aide au renversement d’un bon nombre de cas de siège, peut contribuer à diminuer le taux de césariennes.
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L'échographie de clarté nucale

La mesure de la clarté nucale est un test sans risque pour la mère ou le fœtus puisqu’il s’agit d’une échographie. Elle permet de déterminer le risque d’anomalies génétiques, notamment la trisomie 21.
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Femmes enceintes, protégez-vous!

Plusieurs germes sont dangereux pour vous ou votre bébé en cours de grossesse. Les risques sont minimes, mais bien présents. Sans entrer dans une panique, il faut être au parfum des risques potentiels de notre...
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Viniyoga pour la future et nouvelle maman

La pratique du yoga prénatal permet à la femme enceinte de profiter d’une grossesse saine autant pour elle-même que pour bébé. Il bénéficiera de tous les bienfaits du bien-être de maman.
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Les bénéfices des exercices prénataux

Vous êtes enceinte? Bravo! Sachez maintenant qu'une femme qui maintient une bonne condition physique peut non seulement faciliter son accouchement, mais peut aussi améliorer sa qualité de vie pendant et après sa grossesse.
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