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Bien-être et santé

Trouvez plus d´articles dans la section dédiée au thème « Bien-être et santé »

Danse du ventre pour la future maman

Enceinte, il est recommandé de faire régulièrement de l’exercice modéré. Que faire d’autre que de l’aquaforme prénatal ou du yoga prénatal? Une nouvelle possibilité est maintenant offerte au Québec.
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Plantes et super-aliments pour la femme enceinte et allaitante

Durant cette période féconde, profitez-en pour consommer de bons aliments. Favorisez les mouvements et le grand air. Cultivez la joie et le repos et entourez-vous de bons alliés.
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Enceinte, je fais de drôles de rêves

Des facteurs émotifs,comme des inquiétudes à propos de la santé du bébé, peuvent à l’occasion occuper votre esprit durant la journée. Les cauchemars se chargent de vous rappeler vos angoisses!
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La toxoplasmose

La toxoplasmose est une maladie relativement bénigne sauf chez la femme enceinte qui n’est pas immunisée. Les conséquences peuvent être vraiment graves pour bébé.
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Faut-il médicamenter les femmes enceintes anxieuses et dépressives?

Contrairement à ce que l’on pensait, la grossesse ne protège pas les femmes contre les troubles de l’humeur et les troubles anxieux. Pourtant, le traitement des femmes enceintes pose problème.
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Conseils alimentaires en cas de diabète

Il est difficile d’établir une liste précise d’aliments à privilégier et à proscrire en cas de diabète. Seules une diététicienne ou une nutritionniste peuvent vous proposer un plan d’alimentation approprié à votre situation.
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Différences dans le suivi de grossesse

Tout au long de votre grossesse, vous pouvez choisir d'être suivie par une équipe médicale ou encore une sage-femme. Voyez la philosophie, l'implication et la disponibilité de ces deux options.
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L'hygiène dentaire de la future maman

Les futures mamans se doivent de bien prendre soin d’elles tout au long de leur grossesse. Les visites chez le dentiste ne sont surtout pas à négliger, elles font partie intégrante d’une grossesse harmonieuse et...
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Le sommeil de la future maman

Une des contrariétés que la femme enceinte rencontre jusqu’à l’accouchement a trait à son sommeil que ce soit à cause de facteurs physiologiques ou encore de facteurs physiques.
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Pour ne plus avoir les jambes lourdes

Durant la grossesse, nos jambes portent jusqu’à 20 kg de plus qu’à l’habitude. Si on n’en prend pas soin et si on ne fait pas attention, elles peuvent nous affliger de lourdeurs, de douleurs ou...
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