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louloutte29Inscrit le : |
TEST
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silicateInscrit le : |
salut les filles..je me ressaie
 jai signalé le problemeet je ne semble pas la seule..  jeudi..je vous rejoins dans les mincavi! je vasi aller me faire un update.. jai un nouveau programme au gym et jai sorti mes rollers!.... la je commence a etre presseeet vraiment tannée... mais bon bravo Melina!  |
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TometmarieInscrit le : |
Bravo Melina!!! Tu l'AS l'affaire!!!
Moi j'ai quand meme bien mangé aujourd'hui, mais disons que j'ai de l'ouvrage a faire car j'ai trop mangé ce weekend! Bonne soirée les femmes!!! |
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MelinaInscrit le : |
Pesée: -1.0
 donc, je suis à 157 lbs... Let's go les girls ... let's go ! |
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MelinaInscrit le : |
silicate : écris ton message dans un document word avant. Et fait des copier/coller. Au moins, si ça fonctionne pas, tu perds pas ton message
Ça serait plate que tu nous quittes  C'est ma pesée ce midi avec de l'aqua-poussette... j'ai hâte de voir de quoi ça va avoir l'air ! Malgré que j'ai beaucoup joué dehors avec les mousses et pris de belles marches. à suivre  |
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silicateInscrit le : |
sa marcjhe pas encore,,je vais etre obligé de quitter le post..
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silicateInscrit le : |
DES LONGS MESSAGES! chhu damnée!
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silicateInscrit le : |
 cr******quand je post des message je suis incapable de faire envoyer.. des petits chu capable! ***********chu en joylever! ps: bonne fete louloutte |
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TometmarieInscrit le : |
Bon bien moi je me suis pesé ce matin... 162.0 . J'ai donc pris .4 livre. Pas si pire vu que j'ai vraiment triché... Pas comme certaine qui trichent et qui perdent quand meme!!!
Mélina!Mais en plus ce weekend plein de soupers en vue et du vin!!! Et oui, je me gate ce weekend... bon ca fait une semaine que jee me gate mais ca doit etre que jai pas si envie que ca de m'Acheter un nouveau maillot!!! Parce que je ne l'achete pas tant que je ne pese pas 150...  Je vous reparle dianche, question de vous souhaiter bonne journée des mamans!!! |
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LalouveInscrit le : |
Melina: oui je mange assez car je suis quand même hypoglicémique... je suis tranquillement en traind e changer ma facon de penser: Je me remets en forme pour jouer avec les enfants et avec Papa (ben quoi, c'est vraiq ue c'Est plus le fun quand on a du souffle
) et si je perds du poids en plus, temps mieux ! On m'a conseiller de suivre le livre de SOS Beautée mais juste à le lire, ça me décourage... je diminue mes portions et mange plus équilibré et je me permet une gâterie par semaine ! Si je ne perds rien, bien tant pis, j'ai lk'impression que je ne suis pas prête à faire TOUS les sacréfices pour devenir mince (c'est quand même plus de 60 lbs à perdre) mais je veux juste être bien dans ma peau... en tout cas, en ce moment je feel comme ça, le moral est pas là... sans tout laisser tomber, je vais quand même me faire des tit plaisirs qui peuvent remonter le moral... mais je vais continuer ;a m'.entrainner (au prix que ça coute)... C'est fou comme le moral nous influence ... |
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silicateInscrit le : |
coucou..je pers toute mes messages quand je vous en écrit un long..
rgg je deteste la nouvelle formule! |
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MelinaInscrit le : |
rousseau_15155 : 4 livres ... wow c'est bon ! dis-toi que c'est mieux que rien
Tometmarie : Toi aussi bravo pour ta perte... lâche pas, tu es bien partie ! Lalouve : Lorsque je vais chez minçavi... les fois ou je perds le moins c'est quand je mange pas assez !!! C'est bizarre mais c'est aussi mauvais que de manger trop, car ton corps emmagasine de peur d'en manquer ! Donc, ma question: Manges-tu assez ??? |
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AdélieInscrit le : |
Bon le système a remplacé toute mes astérisque par des point d'intérogation...
DÉsolé si c'est difficile à lire |
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AdélieInscrit le : |
Bonjour les filles
Désolé de vous avoir délaissé. J?ai tellement pas trippé sur les modifications du forum que ça m?encourageait pas à venir mais là je m?ennuyais de vous autres. Je vais tenter d?être un peu + présente. Mélina C?est quand même bien que tu es perdu 0.5 si tu as fait plusieurs excès ! Surtout que les 2 semaines précédentes tu avais eu de beaux résultats ! Mmm du Hagen Daz Tometmarie Bravo pour le ? 1,2 ! Tu as raison d?être fière de toi ! Lalouve Tu es peut-être en train de te faire une masse musculaire pis ça c?est plus pesant que du gras ! Tu n?as pas vu de différence dans tes vêtements ? Je te comprends pour les légumes vapeurs, ça goûte tellement rien ! J?aimerais t?aider mais je ne sais pas trop comment ? Louloutte 1 lb par semaine c?est très bien ! Pour une perte de poids santé j?ai déjà lu que la perte devrait être entre 0,5 et 1 lb par semaine. Bon pour moi et bien j?ai eu une FDS difficile côté bouffe. J?ai triché pas mal mais aujourd?hui je suis pas mal satisfaite de mon alimentation. Ce matin c?était mon cours de bodydesign pis le prof a décidé de faire le cours dehors pis c?était ben ben l?fun ! Lundi dernier c?était ma pesée mensuelle et j?ai perdu 4 lbs ce mois-ci. J?aurais aimé en perdre un peu + mais je suis quand même satisfaite de ma moyenne 1 lb/sem. L?important c?est que je continue à perdre ! Bon c?est l?heure du dodo. À + |
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MelinaInscrit le : |
Yououuuuuuu... vous êtes ou les filles ????
Bon, finalement je m'étais stressé pour rien, j'ai perdu 0.5 livres malgré tout ce que j'ai mangé et bu cette semaine. Hier, j'ai même ingurgité un popcicle "Hagen daz" ... hummmm que c'est cochon ! Allez, je vais prendre une marche pendant qu'il fait beau |
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MelinaInscrit le : |
louloutte29 : C'est certain que les dernières livres sont toujours plus difficiles à perdre et plus longues !!! mais quand tu as 1 livre de perdue par semaine c'est vraiment très bien
Pour ma part... pas "vargeux" cette semaine... j'ai au moins +2.5 livres de pris Je crois que je vais sauter la pesée de demain et me concentrer sur celle de la semaine prochaine. Bon, je vous laisse bébé me call ! |
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MelinaInscrit le : |
louloutte29 : C'est certain que les dernières livres sont toujours plus difficiles à perdre et plus longues !!! mais quand tu as 1 livre de perdue par semaine c'est vraiment très bien
Pour ma part... pas "vargeux" cette semaine... j'ai au moins +2.5 livres de pris Je crois que je vais sauter la pesée de demain et me concentrer sur celle de la semaine prochaine. Bon, je vous laisse bébé me call ! |
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TometmarieInscrit le : |
Ben moi apres ma fille, je m'entrainais et je ne perdais pas de poids sur la ablance mais dans mes vetements je voyais une difference, peut-etre est-ce la meme chose!!!
Pesée de ce matin pour moi: -1.2!!!! Donc 161.4! Bravo a moi!!! Je suis a 11 livres de m'Acheter un maillot!!! |
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LalouveInscrit le : |
À L'AIDE !
J'ai commencé à m'entrainner il y a un mois au Énergie Cardio, j'y vais au moins 3 fois semaines et j'ai aussi un cours de natation... AU gym, je fais plus de 30 minutes d'Éleptique et mon rythem cardiaque est toujours au dessus de 171... mais je ne perds AUCUNES livres !!!!!!!! Mes repas sont assez équilibré (mais ^ca devient franchement dur de manger des légumes vapeurs quand ça donne rien et goute rien) mon problème est lors du dodo en pm des enfants, j'ai FAIM ! Je tente de résister mais pas toujours faisable ! Mais je ne mange pas TANT que ça il me semble... en tout cas, quand même pas asser pour ne pas voir une différence sur la balance ! J'en ai asser car je me force pour y aller mais rien n'apparait sur la balance, je voie une différence sur mon endurance mais c'Est tout... c'est assez déprimant... Je suis pas si pire pour résister aux tentations mais oui je flanche parfois et je sais que j'ai tendance à manger mes émotions (et comme je suis déprimée que je ne perde pas de poids...) Avez-vous des trucs... des conseils... Quelqu'un va-t-il au même gym que moi ? Énergie-Cardio à McMasterville ? Juste au cas où... Merci de toute l'aide que vous pouvez m'apporter Lalouve qui est pas mal découragée... en plus sa semaine arrive à grand pas donc encore moins le moral ! |
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louloutte29Inscrit le : |
Ouin...c'est compliqué en effet.......
Question: croyez-vous que je perd pas bcp à Minçavi parce que je n'ai pas bcp de lbs à perdre?? Je suis à 5 lbs de mon poids d'avant grossesse..... Ca fait 2 semaines que je le fais et je perd 1 lb par semaine à date.... Mais là, je ne vais pas me faire peser mardi prochain car c'est mon anniversaire samedi et je vais abuser surement de la bonne bouffe et un peu du vin...Souper de filles demain soir, souper à la maison avec ma mère samedi soir, brunch dimanche matin... Bref, j'ai pas envie de me priver  Bon weekend les girls xx |
Dossier de la semaine
Les allergies alimentaires
