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AnonymeInscrit le : |
lol
bonjour petite nouvelle qui se joint a vous!!! poids actuel 165lbs poids desirer 130 lbs avant grossesse mon pecher mignon les biscuit et le chocolat!!!! je voudrais bien minscrire minceavie mais est ce dispendieux leur livre de recette coute combien ou a moins que quelqun ici puisse les partager avec moi je pourrais donner un ti montant et le faire copier ??? en as combien livre de rectte et quel sont les tarif quil demande???? |
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MelinaInscrit le : |
Merci les filles. J'ai atteint mon premier objectif
 En passant, pour celles qui font mincavi... vous avez vu leur nouveau site internet ? Ils ont refait leur site et il est très bien mais pour pouvoir y aller il faut être membre, car sur l'ancien forum, il y avait plus de personne qui n'était pas membres ! Si tu vas pas au pesée 2 semaines en ligne... ils te "flushent"  |
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miaInscrit le : |
Bravo Melina! Moi ma première journée mincavi c'est super bien passé ainsi que ma première journée au boulot! Mon truc: je me suis apporté des tonnes de légumes à grignoter pendant la journée et beaucoup d'eau!
Alors go ont continu, on est capable! Bonne soirée Mia |
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ElizabethInscrit le : |
Wow Bravo Melina! Moi je me pèse vendredi....
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MelinaInscrit le : |
Finalement, pesée ce midi...... -1.0 livre
Bon, c'est pas beaucoup mais c'est mieux qu'un + !!!! Alors, on continue les filles  |
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MelinaInscrit le : |
Hello,
Bon, hier…je suis allée braver la tempête pour aller voir les princesses au centre Bell avec ma plus vielle qui a 6ans… On pouvait pas manqué ça ! Nous sommes allées souper chez Score et j’ai été super fine… Une soupe du bar à salade Une poitrine de poulet sans la peau avec du riz Une salade et pour dessert… une nectarine  ! Wow, je m’impressionne moi-même.Faut dire que je vais me faire peser demain. Alors, j’espère un beau (-)  ….Ce soir, une soupe aux oignons … miammm ! j’ai gardé 1 pain pour la soupe. Elizabeth : Bienvenue ! Mia : moi j’ai la dent plus salée !!! mais je viens d’acheter les gâteaux au Dattes de mincavi… ils semblent super bon ! Ampumpkin : Merci pour le post ! |
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miaInscrit le : |
Tithia je te souhaite une belle journée demain! Si la tentation est trop forte tu penseras à nous!
Elizabeth moi aussi j'avais déjà entendu ca l'eau chaude avec du citron mais je ne l'ai jamais essayé par contre. Bon je vais relaxé un peu, il me reste juste une journée de congé, je recommence à travailler lundi  Mia |
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ElizabethInscrit le : |
tithia: je bois une tasse d'eau chaude avec du citron dedans à chaque matin durant une semaine dans le mois. C'est supposé aider à nettoyer le foie et aider à éliminer. Bon je peux pas dire si c'est totalement vrai, mais c'est un conseil que j'ai lu dans un livre sur les diètes. =)
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tithiaInscrit le : |
Elizabeth: Pourquoi bois-tu une tasse d'eau chaude avec du citron une fois par mois? Est-ce qu'il y a une raison particulière?
Demain c'est le baptème de ma fille.. on va a la cabane a sucre. Ouh... pleins de tentation. J'espère que j'arriverai à être raisonnable.. |
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miaInscrit le : |
Merci beaucoup ampumpkin!
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ampumpkinInscrit le : |
je passais par là et j'ai lu qu'un post-it était demandé alors le voilà!
 Anne-Marie |
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CarlaineInscrit le : |
BRAVO LES FILLES... Faut pas lâcher!
On est belle, on est bonne et on est capable!!! bonne journée |
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ElizabethInscrit le : |
Merci mia!
Non je ne suis pas de diète en particulier. J'essaie de manger moins et mieux, plus de légumes, moins de pain et pas de sucre (je suis une accro du sucre). Une semaine dans le mois je bois une tasse d'eau chaude avec du citron dedans. Je voudrais bouger plus, mais l'hiver c'est pas évident de prendre des marches surtout avec deux enfants de 2 ans et 15 mois. Ils ont seulement 13 mois de différence, alors je n'avais pas tout perdu mon poids avant de retomber enceinte...A bientôt! |
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Vero29Inscrit le : |
Il y a déjà un post là-dessus dans les "Soins, santé et beauté de maman". Ça s'appelle "Pour celles qui veulent perdre du poids. Elles en sont à 24 pages, au cas où vous auriez envie de rejoindre le groupe...
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miaInscrit le : |
Tithia Le meilleur truc pour ne pas manger de cocheneries le soir, c'est de ne pas en avoir dans le garde mangé! Non franchement je ne sais pas si tu es plus de type sucré ou salé, mais moi je suis très sucré et lorsque je commence un régime ou que je commence à faire plus attention, je me fais du jello sans sucre que je mange lorsque l'envie est trop grande. En passant on a pas mal le même objectif
Melina Je viens de St-Félicien (une petite ville au Lac-St-Jean). Moi j'ai tous les livres mincavi. Quelles sont tes recettes favorites? Moi j'aime tout ce qui est sucré, mais surtout les brownies et la tartinade chocolaté. Même pas au régime je les fais régulièrement. Aussi le poulet vite fait est excellent et effectivement très vite fait! Effectivement le fait d'écrire notre poids et notre objectif me donne un bon coup de pied au ... c'est en plein ce qui me prenait. Elizabeth tu es la bienvenue! Moi ca fait 10 mois que j'ai accouché alors ca ne date pas d'hier non plus. Est-ce que tu fais une diète en particulier? Bravo pour ces 5 lb de perdu, tu ne trouves peut-etre pas ca beaucoup, mais les médecin disent toujours que si on ne veut pas regagner le poids perdu, il faut le perdre plus lentement (1 à 1.5 lb par semaine). Mais je te comprend on voudrais tellement que ca soit plus rapide. Quand j'ai fait mincavi la première fois je perdais ca en moyenne ( 1.2 lb) par semaine et j'ai fini par perdre 40 lb! Faut pas desespérer! Mia |
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touchéInscrit le : |
Bonjour les filles,
J'aurais peut-être une proposition à vous faire concernant votre défi de remise en forme. Vous pouvez me contacter sur mon courriel si vous voulez en savoir plus pitrerachel@hotmail.com |
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ElizabethInscrit le : |
Bonjour les filles! Je peux embarquer même si ça fait déjà 15 mois que j'ai accouché?
 J'ai beaucoup de poids à perdre et depuis 3 semaines je suis à la diète et j'ai perdu seulement 5 lbs... Je manque un peu de volonté je crois. Voici mon email mariejo_22@hotmail.comA bientôt =) |
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MelinaInscrit le : |
mia: oui, j'avais déjà fait mais ça fait très longtemps ! J'ai déjà acheté plusieurs de leur livres de recette... et oui, on échangera nos trucs.
Tu es de quel ville ??? Je suis de Ste-Julie ! Bravo les filles... C'est un pas dans la bonne direction d'annoncer nos couleurs car juste le fait d'aller me faire peser ... me donner plus de motivation que si je le faisait en solo !Aujourd'hui, j'ai été super fine... j'ai pas triché et j'ai été prendre une longue marche de 1 heure ! |
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CarlaineInscrit le : |
maigrir
Salut a toutes!!! Moi aussi je me lance: Poids avant grosesse:118 lbs poids pris pendant:70 lbs Maintenant: 150 lbs Poids souhaité: 120 lbs donc +/- 30 lbs a perde! Moi non plus je ne suis aucun régime genre mincavie. Mais je dois dire que j'ai changé totalement mon alimentation.(et mes portions) je M'entraine 3-4 fois semaine au gym et j'adore ca!(Énergie cardio Select) jusqu'a maintenant j'ai perdu 7 lbs.donc je suis a 143 lbs Je vous souhaite a toutes un gros Bonne chances..c'est dure mais tous le monde est capable. ah oui, J'ai aussi arrête de Fumer.donc j'ai pris du poids a cause de ca! J'ai réussis ca fais maintenant 1 ans!!!! carlaine |
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tithiaInscrit le : |
Moi je pèse actuellement 182 lbs.
Je souhaite peser 135 lbs d'ici un an. Je ne fais pas de programme (genre ww ou minçavi)parce que je n'en ai pas les moyens pour l'instant. Dans le fond, je sais exactement quels aliments sont bons pour la santé ou non. Il s'agit pour moi de faire les bons choix. Aussi, je n'aime pas beaucoup faire de l'exercice. Alors, je me suis trouvé une activité le fun, qui ne me donne pas l'impression de faire du sport: le dance dance revolution. Ce tapis de danse, qui ce joue avec le playstation. Pour moi, je crois que ça fonctionne. Le plus drôle, c'est que si vous avez écoutez sos santé à canal vie, dans la 1ere émission, la femme en fait! J'ai un surplus de poids depuis que j'ai 8 ans environ. Lorsque je suis tombée enceinte la 1ere fois (il y a un peu plus de 2 ans) je pesais 155 lbs (j'ai un pamphlet de weight watchers pour le prouver!!) et j'ai pris environ 50 lbs. À ma 2e grossesse, j'ai pris seulement 25 lbs environ. Je suis revenu à mon poids d'avant mais selon mon imc, je suis obèse. Alors, je dois faire quelque chose... Plusieurs d'entres vous ont déjà réussi à perdre du poids. Avez-vous des trucs? Moi, j'arrive difficilement à me contrôler le soir, et je craque trop souvent. Et pas avec des fruits et légumes.... Vos truc svp!! |
Dossier de la semaine
Les allergies alimentaires
