L'AUTRE CLUB... celles qui laissent pleurer bébé!

Le sommeil de bébé a bien des hauts et des bas selon les étapes de son développement.

La technique du 5-10-15 ne consiste pas seulement à laisser pleurer bébé. Cette technique offre une façon aux parents de demeurer constants, de toujours agir de la même façon afin que bébé apprenne à s'endormir seul et sache ce qui l'attend.

On a souvent l'impression de faire les choses comme il faut et que malgré tous nos efforts, ça ne fonctionne pas. Prenez le temps d'observer votre façon d'appliquer la technique, relisez le livre. Vous verrez peut-être que, bien malgré vous, vous avez adapté la technique ou manquez de constance.

La constance et la persévérance sont le sont clés pour ce genre de technique.

Évidemment, je ne connais pas votre histoire, mais je vous assure que vous n'êtes pas la première a avoir l'impression que ça ne marchera jamais. Des rechutes, il y en a souvent. Même un bébé que l'on endort en berçant, en donnant le biberon ou en allaitant, aura ses moments où il résistera au sommeil.

Je vous suggère fortement de prendre en note vos interventions lors des prochains dodos durant quelques jours afin de voir comment votre bébé réagit à vos diverses interventions.

Bonne chance pour la suite, je sais à quel point c'est une étape difficile. 

Merci Gabiellle !

C'est un message plein d'espoir que je viens de lire hihihi !

Mon fils aura 6 mois dans 2 jours. Déjà ! Une petite dent est apparue il y a 2 semaine et la 2e le travaille beaucoup mais ne se pointe toujours pas le bout du nez. Ça me donne un petit bébé chigneux qui ne pleurait plus pour ses dodos... mais qui maintenant recommence . Je me dis que c'est sûrement les dents qui le dérange. Malheureusement, les chamboulements du temps des fêtes n'aideront pas. J'ai déjà hâte au 2 janvier, quand tout sera passé, et que, j'espère, la 2e dent soit sortie .

Bref, dernièrement, Gabriel ne pleurait plus pour les dodos, même pas les siestes ! Elle dure toujours en 45 mins-1h mais je me console en lisant ton message. J'ai vraiment espoir que ça se replace tout seul. Il commencera la garderie en mars, j'aimerais que ça se place d'ici là. Actuellement, il a un temps d'éveil d'environ 1h30 entre les siestes (sauf quand on fait des sorties... il dort moins). Il se couche vers 18h30 le soir car il ne se peut plus, il est vraiment brûlé et tombe comme un bûche !

Je dois avouer que je suis chanceuse maintenant car Gabriel ne pleure presque pas. S'il pleure, c'est qu'il s'est cogné quelque part . Sinon, c'est plus du chignage quand il a faim. Lorsqu'il se réveille, il ne pleure même plus. Même pas la nuit !!! Je l'ai déjà laissé jasé dans son lit à 4h00 du matin car il ne pleurait pas... ben ça duré 1h30 . Je voulais tester voir combien temps ça allait prendre pour qu'il pleure car je doute qu'il ait besoin de boire à cette heure-là.

En-t-k, je voulais te dire merci pour ton message d'espoir .

Surtout Joyeuses fêtes aux mamans ! 

La stratégie des 15 secondes est une technique proposée par Brigitte Langevin. elle a écrit divers livres sur le sommeil, dont un sur le sommeil du nourrisson. Dans notre cas, ça nous a été bien utile et c'est une technique qui rejoignait nos valeurs.

Bref, elle explique très bien la technique dans son livre et tu peux lui écrire aussi par courriel via son site si tu as des questions.

Il s'agit d'une technique semblable au 5-10-15 puisqu'elle implique d'apprendre à bébé à s'endormi seul. À la différence qu'ici, on reste avec bébé dans la chambre. On s'assoit près de lui,s ans qu'il puisse nous voir, après l'avoir couché éveillé, en suivant notre routine du dodo habituelle.

On calcule le temps en ajoutant à chaque interventions 15 secondes.
Donc, on met bébé on lit et on chronomètre 15 secondes de pleurs. On prend ensuite bébé contre notre épaule, à la verticale, et on le laisse se calmer un peu. On peut lui parler, le tapoter doucement, mais il faut éviter qu'il ne s'endorme dans nos bras. Une fois que bébé ne pleure plus, le remettre au lit et reprendre notre décompte. Cette fois-ci, on attend 30 secondes. La fois suivante, 45 secondes et ainsi de suite jusqu'à ce que bébé se soit endormi seul.

Chez nous, ça n'a pas été long, 12 ou 13 minutes le premiers soir, 5 minutes le 2e et rien du tout le 3e. On l'a appliqué aussi la nuit afin qu'il se rendorme seul après le boire et ça été un gros succès dès la première nuit.

Pour les siestes, j'ai attendu vers l'âge de 4 mois, car entre temps, il dormait bien dans sa balançoire et ça faisait mon affaire.

C'est évidemment un résumé. Le mieux, c'est de lire le livre au complet.  

Bonjour les mamans !

J'écris enfin sur ce post et pourtant je l'ai presque lu au complet pour me motiver à continuer. Zustine m'a aussi été d'une très grande aide.

Alors voici mon histoire... ça peut peut-être vous aider .

J'ai un petit garçon de 5 mois . À 5 semaines, on a débuté un traitement pour un reflux (RGO interne). Il a dormi toutes ses siestes dans nos bras ou couché à la vertical contre notre ventre jusqu'à presque 3 1/2 mois. La nuit, c'était mieux à partir de 6-8 semaines lorsque l'inconfort dû au reflux s'est résorbé graduellement. Par contre, comme on avait pris l'habitude de le garder sur nous pour ses siestes, c'est vite devenu l'enfer. Il se réveillait aussitôt qu'on le déposait. J'en pouvais plus de faire le matelas.

À 3 1/2 mois, après avoir lu pleins de trucs sur le sommeil, j'ai décidé de faire le 5-10-15.. oui oui... à 3 mois 1/2. Je sentais qu'on était rendue là. On l'a modifié en 3-6-9 car je me sentais trop moumoune . On a commencé par la nuit car c'est souvent plus facile mais dès le lendemain, on a aussi fait les siestes. Je conseille d'ailleurs le livre d'Evelyne Martello (CHU Ste-Justine) et aussi ceux de Brigitte Langevin.

Le soir, on avait l'habitude de le faire boire et d'attendre 30 mins pour être sûr qu'il dorme bien dur dans nos bras avant de le coucher. Le 1er soir qu'on l'a couché après son biberon, il s'est réveillé lors du "transport" mais s'est rendormi sans un bruit !!! Même chose pour le boire de nuit : biberon, ensuite changement de couche pour le réveiller et je le remet dans son lit. Il n'a jamais vraiment pleuré... surtout du chignage ou encore il jase pendant 10-15 mins et s'endort. Donc je n'ai aucun mérite pour les dodos de nuits . Moi qui s'attendait au pire !!!

Pour les siestes, c'est une autre paire de manche ! C'est encore un combat de tous les jours !!! Il s'améliore par contre. Souvent le matin, ça se fait presque sans pleurs maintenant mais plus la journée avance, plus c'est difficile. J'essaie d'être le plus constante possible car oui c'est la clé du succès.

Maintenant, quand il pleure ou hurle , j'attends minimum 10 mins avant d'aller le voir. Je lui dit de faire dodo et je resors. Je dois parfois le retourner sur le dos car, petit comique, depuis 2 semaines il se retourne sur le ventre mais n'est pas capable de revenir sur le dos et il se fâche parfois.
Donc, parfois il s'endort sans pleurs, parfois ça prend 1 intervention... sinon après 30-45 mins je le sors du lit. Je le sais qu'il ne s'endormira pas dans ces moments-là. Donc on saute la sieste et on se reprends un peu plus tard.

Je crois qu'il faut y aller avec le tempérament de nos enfants. Mon gars aussi, ça le fâche parfois plus quand je vais le voir... donc j'y vais selon l'intensité des pleurs, j'y vais selon mon feeling. Au début, je suivais plus la technique mais maintenant j'y vais avec mon instinct. Alors moi aussi ça m'arrive de ne pas intervenir... mais après 30-45 mins je vais le chercher.

Je pense qu'au début le plus important c'est de s'informer, lire la technique et être constant. Il faut éviter d'envoyer des messages contradictoires aux bébés.

verooo26 : peut-être que la nuit ton fils réclame à boire car c'est sa seule façon de se rendormir. Dès qu'il apprendra à se rendormir seul, je suis pas mal certaine que le boire de nuit disparaîtra. Le mien commence de temps en temps à sauter son boire de nuit !!! Yé ! Il l'a fait 2x cette semaine dont la nuit passée ! Il a dormi de 19h à 7h. C'était la 1ère fois. C'est pas partie gagnée mais c'est un début.

Avant, il s'endormait presque toujours en buvant son lait. Maintenant c'est très rare mais après avoir bu il s'agite et on dirait qu'il me dit : "Mets moi dans mon lit".

Le gros problème avec mon fils c'est que ses siestes sont courtes (45 mins-1h max). Donc il fait entre 3-4 siestes par jour quand ça va bien. J'ai hâte que les siestes s'allongent... je me sens pas prête de faire les techniques pour allonger les siestes. Je souhaite encore en dedans de moi que ça se fasse tout seul.

Bon, j'ai essayé de faire ça court mais c'est pas facile de résumé 2 mois de travail en 1 message . C'est beaucoup d'effort mais ça en vaut le prix.

Si je peux aider, ça me fera plaisir. Mon fils est plus jeune mais bon entre maman on peut parfois discuter et ça nous permet de trouver des solutions .

Bonne journée ! 

Merci Zustine!
C'est intéressant ce que tu me réponds. J'ai essayé le 5-10-15 juste car j'en avais entendu parlé, mais j'ai eu l'impression que ca fesait plus le "crinquer" qu'autre chose, donc j'ai essayé de le laisser pleurer en continue...ce n'est vraiment pas facile :S j'ai souvent le coeur gros, mais jusqu'à présent ca semble fonctionner. Les siestes tu as raison que c'est bien pire. Ca prends 1h à 1h15. Il est en grosse crise et s'endors...Hier soir, ca lui a pris 20 minutes(wouhou!) et là, il ne semble pas vouloir dormir pour sa sieste ce matin. Peut-être est-il rendu à ne plus faire de sieste d'avant-midi?

Je crois aussi que la constance est primordiale. Je vais donc le faire à tous les jours, jusqu.à ce que ca devienne une habitude pour lui de s'endormir seul sans pleurer. Combien de temps penses-tu que ca peut prendre?

Tu es bien chanceuse de faire des nuits de 12h-14h!! Je ne comprends pas pourquoi mon fils dormait autant et qu'il semble ne plus être capable de dormir 12h en continue. Je vais lui donner de l'eau. J'avais instauré un règlement de ne pas le faire boire avant 5ham et je le rendormait s'il se réveillait avant ca. Maintenant que je suis décidée à le laisser s'endormir seul, je devrai travailler les éveils noctures. Tout en même temps quoi! As-tu toujours couché ton fils à 17h45 pour sa nuit? J'avais entendu dire que lorsqu'on devant le dodo de la nuit, l'enfant dort mieux. Est-ce pour cela que tu le couches pour 17h45?
Merci:) 

Bonjour!

Je suis vraiment contente que ce groupe existe, car je pense avoir besoin de conseils de pro..!

Mon fils a 8 mois et j'aimerais qu'il s'endorme seul. Il s'endort aux boires ou sinon, nous devons encore l'endormir... Je suis maintenant décidé à le laisser pleurer car je vous lis et je suis convaincue des résultats. Par contre, je réalise que mon attitude doit être améliorer, car, hé oui, j'assume être de celles qui craque au bout de 50 minutes lorsqu'il est en sanglot, s'étouffe et est tout trempe...mais est-ce supposé être comme cela?

J'ai fait le 5-10-15 mais on dirait que c'est pire chaque fois que je retourne dans sa chambre, il devient en crise de plus belles... Il a un rhume qui traine depuis quelques semaines et depuis, il se réveille la nuit et hurle jusqu'à ce qu'il boit.
Devrais-je le laisser pleurer plus longtemps encore que 50 minutes sans aller le voir? J'aimerais qu'il recommence ses belles nuits de 10h-12h sans boire et qu'il s'endorme seul.

Quel serait la façon de procéder? est-ce que je devrais le laisser pleurer pour ses siestes aussi pour commencer ou juste le soir et la nuit? En fait, je veux changer mon comportement pour que ca fonctionne une fois pour toute, car je crois qu'il le sent que je succombe à chaque fois puisque je ne suis pas constente.

Merci à l'avance pour vos conseils xxx

 

Non, surtout ne tient pas éveillé ton bébé le jour. Un bébé de cet âge a besoin de dormir entre 16 et 20 heures par jour!!! C'est énorme et essentiel à son bon développement On pense souvent à tort qu'un bébé qui dort moins le jour ou se couche tard, dormira plus la nuit...c'est souvent le contraire qui se produit. Donc, c'est à toi de t'adapter à son rythme et tu vas vois que dans quelques semaines, il sera plus éveillé le jour et fera des siestes plus établies. Déjà, s'il dort bien le jour c'est super et que desfois il s'endort seul facilement, bien bravo, tu as un petit champion!

Essaie les trucs mentionnés et lorsqu'il sera plus éveillé le soir ou tu peux peut être déjà commencé si ce n'est pas fait à toujours faire la même routine. Ex:biberon ou têtée (je ne sais pas si tu l'allaites), bain, massage et dodo. C'est sécurisant pour le bébé et annonce le temps du dodo. Il est encore petit pour comprendre, mais si tu est comme moi, j'aime bien la routine avec bébé!! Ça me sécurise moi aussi!!

Kalio  

Bonjour Coxxy79,

Un bébé si petit a besoin de retrouver la chaleur de ses parents pour dormir. Cela me rappelle de beaux souvenirs...nous aussi, notre bébé ne dormait que dans nos bras ou sur le ventre de papa. On a fait beaucoup de peau à peau, car sinon, il se réveillait souvent ou faisait toute sorte de bruit inimaginable. Peut être qu'il se sent perdu dans son grand lit qu'il ne connait pas encore, pensez-y, il y a 30 jours à peine, il était dans ton ventre bien au chaud et à l'abri.

Je ne sais pas s'il dort près de vous, dans un moise? Peut être de rester à côté de lui et le caresser pour l'endormir serait un truc. Lui donner une couverture avec ton odeur et lui parler doucement. Cela pourra prendre quelques minutes, mais cela lui permettra de s'acclimater tranquillement à son nouvel environnement. C'est ce que l'on faisait ici.

Il y aussi la poussette et la balançoire pour permettre aux bébés de mieux dormir et pour leur permettre d'expérimenter d'autres façons de s'endormir. As tu une balançoire?

Caline ton bébé, endors le dans tes bras, dors avec lui de façon sécuritaire, il est si petit et c'est cul-cul comme phrase mais ça passe tellement vite. Nous à trois mois, nous avons transféré bébé dans son lit et desfois, mon chum et moi aimerions que notre ti-chat fasse dodo avec nous, mais il ne veut rien savoir Ils deviennent indépendant rapidement.

Vers 3 -4 mois (peut être avant), tu verras qu'un semblant d'horaire s'installera et tu pourras à ce moment établir une routine qui permettra à ton bébé de savoir qu'il se prépare à faire dodo.

Si tu as d'autres questions ne te gêne pas!

Kalio 

Message modéré par l'administration de Mamanpourlavie.com

Merci pour votre compréhension!

MamanAdmin 

YEAH! Certains trucs ont marchés! Super!

Un 5h, c'est une nuit de bébé alors je te comprends d'être contente. C'est le seuil psychologique

C'est vrai que c'est génial qu'il s'endorme facilement pour le reste du temps...moi c'est mon premier grand problème, ensuite c'est qu'il se réveille la nuit. Avais-tu fais quelque chose de particulier pour qu'il s'endorme seul?

Essayé...pendant combien de temps?? 2 MINUTES...