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Alimentation enfant de bientôt 3 ans!

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misslady

Inscrit le :
12 sept. 2007

Posté le: 13 janvier 2011 18:03:27 EST   Citer
J'ai besoin de vos conseils! Moi qui croyais que je n'aurais pas de difficulté à affirmer ce que je voulais à ma fille bien voilà, je ne sais pas si ce sont les hormones de grossesse ou tout simplement le fait d'être maman qui rend la chose difficile...voilà:

Ma grande de 2 ans et 8 mois premièrement mange des légumes à la garderie sans difficulté mais ici chez nous, si elle en prend une bouchée, elle la tourne dans sa bouche 5 minutes avant de l'avaler car je vois bien qu'elle n'aime pas ça. À la garderie il y a compétion avec les petits amis, qui va gagner et tout manger alors c'est différent mais je me vois mal la forcer à en manger si elle n'aime pas trop. Tant qu'elle se force un peu et prend 1 bouchée de légumes par repas ça va.

Mais ce qui arrive c'est qu'on mets des légumes dans bien des recettes alors si elle les voit elle ne veut pas manger de ''ce'' repas là. Ou bien je prépare quelque chose puis elle n'aime pas ça. Je n'arrive pas à l'âge qu'elle a à lui dire ''tu manges ça ou c'est rien'' je trouve ça plutôt cruel de la laisser sans manger.

J'ai eu un mauvais rapport avec la nourriture dans ma jeunesse alors mon poids a souvent été up and down..j'ai réussir à atteindre mon poids santé durant 1 an avant ma grossesse et je ne veux pas qu'elle vive ce genre de problème alors je suis un peu plus lousse dans le sens qu'elle peut manger entre les repas si elle le demande et je ne m'acharne pas à vouloir lui faire engloutir son repas.

Mais est-ce-que je devrais cesser de lui faire un plat différent de nous si elle refuse l'autre ?

Je ne sais tellement pas quoi faire..

parfois elle mange peu et le soir rendu dans son lit elle pleure qu'elle a faim et je ne peux pas m'empêcher de lui donner quelque chose, ça me rend trop triste de la voir comme ça... 

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CynOuille

Inscrit le :
01 sept. 2010

Posté le: 13 janvier 2011 18:25:12 EST   Citer
Ici c'est CA ou RIEN.

il aura son dessert comme d'habitude mais une portion régulière.

si tu lui fais un autre repas a chaques fois je vois pas pourquoi elle se "forcerais" a avaler quelque chose qu'elle aime plus ou moins 
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Maman Nangaï

Inscrit le :
18 févr. 2008

Posté le: 13 janvier 2011 18:37:58 EST   Citer
Je pense comme toi Misslady. Ici non plus je ne force pas. Si y a autre chose au frigo, déjà préparé, il arrive que je lui propose. S'il refuse nettement de manger, je le laisse aller. Parfois il revient plus tard demander une collation et je lui donne. C'est certain que parfois ça m'irrite davantage, genre la journée où je ne suis pas trop de bonne humeur. Mais j'essaie de garder une constance à ce niveau. De plus, quand je parle avec des amies, tous les enfants senblent avoir cette passe. Et toutes me disent que ça revient un jour ou l'autre. Donc, j'attends que ça revienne. 

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misslady

Inscrit le :
12 sept. 2007

Posté le: 13 janvier 2011 20:24:54 EST   Citer
cynouille tout comme maman nangaï je voulais plutôt dire que si il y a autre chose au frigo je vais lui offrir mais pas nécessairement préparer autre chose! Et je ne fais pas ça CHAQUE fois qu'elle refuse. Ca arrive de temps à autre. Souvent je l'assois quand même avec nous et elle doit prendre 3 ou 4 bouchées de l'assiette même si elle n'en veux pas. Alors là elle n'a pas le choix mais après les quelques bouchées je ne force plus.

Pour le dessert ici ce n'est pas quelque chose qu'il y a à tous les repas!

Maman nangaï oui en effet c'est une phase normale c'est pour ça que je n'en fais pas de cas mais ça avec la phase de ''je niaise une fois couchée pendant des heures'' et le deuxième bébé qui sen vient, AYOYE! 
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CynOuille

Inscrit le :
01 sept. 2010

Posté le: 13 janvier 2011 21:02:09 EST   Citer
ah non nous c'est vraiment sa ou rien, meme si il y a quelque chose de préparé au frigo Wink

normalement si il passe un souper le lendemain il se fait pas prier pour manger. 
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Maman Nangaï

Inscrit le :
18 févr. 2008

Posté le: 13 janvier 2011 21:23:26 EST   Citer
Mon fils aussi mange plus facilement les légumes à la garderie. Donc, j'ai demandé les recettes à son éducatrice pour tenter de comprendre le truc. Et quand j'en essaie une, mon gars est super fier de me montrer comment faire le repas puisqu'il voit bien que je ne le connais pas ce plat là. C'est drôle parce que les rôles sont inversés. Pendant qu'on mange, c'est lui qui me regarde et qui me dit: "C'est bon hein maman? Allez manges là maman!". Ca me fait mourir de rire.   

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Maman Nangaï

Inscrit le :
18 févr. 2008

Posté le: 13 janvier 2011 21:32:59 EST   Citer
misslady a écrit
Maman nangaï oui en effet c'est une phase normale c'est pour ça que je n'en fais pas de cas mais ça avec la phase de ''je niaise une fois couchée pendant des heures'' et le deuxième bébé qui sen vient, AYOYE! 


Peut-être qu'elle n'est pas encore suffisament fatiguée au moment de la coucher? Qu'il faudrait la coucher un peu plus tard? Parfois, il suffit juste d'un 10 ou 15 minutes de plus et ça fait toute la différence. Je me souviens d'avoir passé cette phase là avec le mien et on m'avait répondu ce que je te réponds. Sur le coup, je trouvais que ça ne m'aidait pas beaucoup. Je ne voulais pas le coucher plus tard, je voulais qu'il dorme plus vite Laughing

Mais finalement, j'ai révisé l'heure du coucher d'un quart d'heure et je trouvais ça plus facile. On dirait que fiston était davantage prêt pour le sommeil, comme s'il avait un plus grand contrôle sur son heure de coucher. Ça l'air weard mon affaire dit comme ça mais ça fait des miracles dns notre cas. 

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misslady

Inscrit le :
12 sept. 2007

Posté le: 13 janvier 2011 22:25:55 EST   Citer
maman nangaï je le fais depuis quelques temps puisque je suis en retrait préventif à la maison alors elle pourrait bien se coucher à minuit que ça changerais pas grand chose pour moi mais elle niaise peu importe l'heure. Mais j'ai remarqué que si elle écoute trop ses films dans le jour c'est pire alors j'ai coupé un peu plus la télé et mis plus de jeux et ça se passe relativement mieux! Tu vois ce soir, elle a niaisé juste 10 minutes, je touche du bois!! 
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vabel20

Inscrit le :
23 oct. 2007

Posté le: 13 janvier 2011 22:33:02 EST   Citer
Ici, la sauce nous as sauvé la vie pour beaucoup de choses !!!
Elle trempe même parfois sont fromage dans de la sauce BBQ !! yark !

entk ... avec les légumes le cheez whiz a bien fonctionné ... sinon la petite sauce bbq sucrée diana ou la mayo ou le ketchup ou la moutarde sucré!!
peu importe !

elle trempe tout ou presque !!
héhé

Bonne chance 

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misslady

Inscrit le :
12 sept. 2007

Posté le: 13 janvier 2011 22:37:43 EST   Citer
vabel20 nous elle liche la sauce, et laisse le reste...lllllllol 
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Tchin_Tcha

Inscrit le :
06 janv. 2011

Posté le: 13 janvier 2011 23:06:19 EST   Citer
Je suis d'accord avec tout ce que Maman Nangaï a dit.

Pour les légumes, est-ce qu'elle a des préférences? ma fille préfère les légumes crus et je lui en fais souvent en collation. L'idée est qu'elle en mange, on se fout un peu du quand. Wink

Il y a aussi des repas clés, comme la quiche épinard-fromage, bourrée d'épinard et d'oignon, miam-miam, elle raffole! Elle trippe aussi sur le pâté chinois. C'est facile de rajouter des carottes aux patates pilées par exemple.

Mais la règle d'or ici: ne jamais forcer et suivre son rythme. Si elle a faim, tant mieux, sinon bien elle mangera plus tard, c'est tout! 
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De retour, pour le meilleur et pour le pire!
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misslady

Inscrit le :
12 sept. 2007

Posté le: 13 janvier 2011 23:14:13 EST   Citer
tchin_tcha ici la sauce à spag pleine de légumes, passé au blender, elle n'y vois que du feu ;)

Pour les préférences je te dirais que non, elle ne veut pas en manger sous toutes leurs formes Confused  
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sauvageonne_micah

Inscrit le :
02 oct. 2009

Posté le: 14 janvier 2011 04:51:35 EST   Citer
Mon fils a trois ans et refuse tout légume si c'est pas ''signé garderie'' et ça ne me dérange pas le moins du monde. J'ai toujours une assiette de légume frais au frigo que je sors pendant la journée (ou la soirée) si mon fils en a envie, c'est disponnible et moi j'adore les légumes! Je l'invite à aider au service aux repas et à sa préparation, et il a le choix de prendre ce qu'il désire au menu. Je remarque que de l'inclure dans la confection des repas lui donne plus d'appétit! Lui offrir la liberté de choisir le moment où il est prêt à se nourrir a aidé sur pas mal tous les autres tracas.

Aussi, des fois, les enfants n'ont pas faim, c'est correct comme ça...j'ai été ''bourrée'' enfant et je travaille encore à soigner mes troubles alimentaires, je ne veux pas ça pour mon enfant. On apprend à se nourrir au besoin et ça fait une différence énorme 

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Anonyme

Inscrit le :
10 oct. 2007

Posté le: 14 janvier 2011 06:56:55 EST   Citer
Dans des cas comme ca, y'a pas grand chose a faire que d'offrir les aliments et laisser l'enfant décider...

comptez vous chanceuse qu'il en mangent à la garderie ou bien camouflé, c'est déja ca de fait.

Les enfants a cet age ont souvent un appétit très variable allant de très faible a énorme. Il faut vraiment laisser l'enfant décider de son appétit.

Ici je réeussi a lui faire manger des légumes 2-3 fois semaine c'est tout, et encore...
Il a tout recemment accepté de manger du brocoli, comme ca sans raison et la il aime ca...

Il n'avait jamais accepté de manger aucun légumes depuis l,introduction des solides, JAMAIS JAMAIS. les purées le fesaient vomir. J'ai dont très rapidement appris a lacher prise.

Ici, c'est ca ou c'est rien, ca marche pas, il choisit facilement rien et peut très bien se passer de 2 repas sur 3.
 

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Anonyme

Inscrit le :
10 oct. 2007

Posté le: 14 janvier 2011 07:01:46 EST   Citer
suite...

donc ici pour le souper, je m'assure de toujours préparer au moins un accompagnement qu'il aime (pates ou riz.....)comme ca il mange au moins un petit quelque chose, je lui offre du reste, parfois il en veux d'autres fois non..

Aussi parfois il a juste pas faim a l'heure du souper, je lui laisse son assiette et il viant la manger plus tard juste avant de se coucher. c'est ok, en autangt qu'il mange.

Il se couche souvent sans souper, qu'est-ce que je peux y faire : rien ! il est comme ca j'ai laché prise !

Alors qu'un enfant ait mangé des légumes au diné, mais pas au souper, est-ce si grave ?? Pas du tout selon moi avec mon vécu avec Zach...

Ca va revenir pour ta fille misslady, je suis certaine ! C'est dur en tant que maman de voir notre enfant refuser ce qu'on lui prépare avec tant d'amour, mais faut vraiment lacher prise. 

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Anonyme

Inscrit le :
10 oct. 2007

Posté le: 14 janvier 2011 07:09:47 EST   Citer
aussi, il se peux que le soir, elle soit trop fatiguée de sa journée et qu'elle ait donc moins d'appétit.. dans ce cas la c'est clair que le repas est moins tentant si c'est quelque chose qui l'attire moins. Ici fiston fatigué : fiston qui n'a pas faim du tout. 

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shayma

Inscrit le :
18 avr. 2009

Posté le: 14 janvier 2011 08:40:20 EST   Citer
ici je ne lui fait pas de repas différent du notre. je lui donne son assiette souvent il la refuse au début, mais la règle c qu'on reste assis tant que tout le monde n'a pas fini de manger, alors ce qu'il fait souvent, c qu'il dit non au début, alors on lui enlève le plat, on le met juste un peu plus loin sur la table, et souvent a nous voir manger il fini par le réclamer en prendre quelque bouchée, nous le rendre, le reprendre, bon c un peu chiant, mais au final il mange toujours au moins la moitié de sont plat. en entré je donne souvent des crudités, alors il en grignote la. pour le dessert c toujours des fruits ou du yogourt, mais même s'il ne mange pas bien, je lui donne la même portion que d'habitude.
j'avoue par contre que moi j'ai été traumatiser par l'histoire de mon beau-frère, il était super difficile et ma belle-mère lui a toujours fait des repas différent... le gars a commencé a manger des légumes de façon régulière dans la vingtaine et encore aujourd'hui quand il vas manger chez sa mère, elle lui fait des pâtes au du riz a part... et honnêtement j'ai pas le courage ni la patience de faire un repas différent par enfant pendant les 20 prochaines années.. 
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Anonyme

Inscrit le :
17 mars 2006

Posté le: 14 janvier 2011 09:46:13 EST   Citer
Bon ici c'est radical, mais ce que je mets sur la table c'est ça ou rien! J'ai déjà essayer de donner autre chose parce qu'elle mangeait pas beaucoup et ca s'est soldé par un ''Je mange plus jamais ce que tu sert au souper même si j'adore ca!'' Et avec moi ce type de chantage ca marche pas, c'est de la manipulation pure et dure! Comme une autre disait, je m'assure quand même toujours qu'il y ait au moins un aliment qu'elle aime dans l'assiette. J'avais déjà fonctionné comme ca avec ma grande et aujourd'hui, elle a 4 ans et elle mange de tout tout tout, poisson et artichauts inclus, elle adore manger et elle se délecte de la bonne bouffe santé! Et j'en suis fière. Et elle encourage sa petite soeur a bien manger en lui disant souvent que c'es bon pour son bedon e que ca vas la faire grandir comme elle! 

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*alexee*

Inscrit le :
23 mai 2010

Posté le: 14 janvier 2011 10:41:48 EST   Citer
Bonjour

j'ai pas lu tout les messages donc je ne sais pas si je répète ce que quelqu'un d'autre dit.

Je suis TRÈS difficile sur la nourriture. Donc moi ce que je suggère c'est voir les légumes qu'elle aime.. Exemple si elle aime les carottes & que tu prépares des carottes, patate & fèvre. Je lui donnerais plus de carottes mais un morceau de patate & deux fèvres exemple. Elle aura ses légumes mais devra manger un peu des autres.

Je n'aime pas le concept de forcer un enfant a manger mais avec expérience c'est mieux cela quand on va ailleur on n'est "moins" difficile.

Donc moi sa serait sa si elle chiale je lui expliquerai qu'elle a BEAUCOUP plus de ses légumes mais que pour la santé elle doit manger un peu des autres. Si elle refuse bin je reviendrait a la normal qu'elle mange autant de chaque un moment donné elle va accepter le compris.

Elle ne mourra pas de sauter un repas. Même plusieurs spécialistes disent que c'est la meilleure façon de fonctionner si un enfant refuse de manger.

Bonne chance.
 
Lilypie Fourth Birthday tickers

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Moka_29

Inscrit le :
25 août 2006

Posté le: 14 janvier 2011 17:51:34 EST   Citer
Ici on mange ce qu'il y a sur la table et sinon on s'en passe...par contre j'essaye de donner les choses qu'ils aiment le plus...je ne cours pas après le trouble non plus. Very Happy

Mes trucs:

- Les crudités...de toute façon les légumes sont bien mieux crus que cuits pour la santé donc souvent une assiette au milieu de la table. Mon plus vieux rafolle entre autre des poivrons.

- Les potages et le jus de légumes.

- À la garderie ils appliquent la règle suivante: 3 ans = 3 bouchées alors je l'applique à la maison aussi.


- Je les implique dans la cuisine, j'ai même commencé avec mon plus jeune de 18 mois et ça marche. Ils aodrent ça et mange plus. Parfois, ils font juste transférer les légumes d'un plat à l'autre mais ils ont l'impression de m'aider. 
Maman de Mathieu et Xavier


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Anonyme

Inscrit le :
12 déc. 2010

Posté le: 14 janvier 2011 19:56:31 EST   Citer
Ici aussi c'est " Ça ou rien".
Il y a toujours un dessert qui varie selon la portion qu'elle mange, donc elle mange toujours un minimum Wink

Et quand je parle de dessert ça peut être une compote de pomme, une clémentine, un yogourt, rien d'extraordinaire mais ça motive quand même à faire un minimum d'effort.

Je te conseille le renforcement positif et de ne pas céder aux "caprices" car ce n'est pas long qu'ils apprennent à nous manipuler à partir de la table...

Bon appétit ! Very Happy  

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