L’école se termine bientôt, enfin l’été! Pour votre enfant, cela signifie du plaisir et des activités. Mais le scénario n’est peut-être pas le même pour vous! Le train-train quotidien se poursuit et les vacances des tout-petits viennent s’ajouter à la liste de vos soucis : que feront-ils? Vous ne pourriez supporter l’idée de les savoir en plein mois de juillet, coincés entre quatre murs ou devant l’écran. Ils devraient prendre l’air! Pour pratiquer des activités récréatives ou culturelles, les camps offrent une solution tout indiquée à une garde estivale.

Il y a un mois ou deux, Charlot était bien heureux de se savoir inscrit à une colonie de vacances. Mais la date fatidique approche et fiston devient anxieux. L’idée de quitter le nid familial le temps de quelques dodos suffit à le rendre méfiant et angoissé. Pourtant, vous vous êtes informée : le camp où il ira est populaire, certifié et lui procurera l’occasion de profiter du grand air et de pratiquer des activités supervisées, différentes et hors de l’ordinaire. Socialisation, partage, organisation, sécurité, autonomie, initiative : le camp lui apportera beaucoup… vous le savez! Mais fiston boude, fait la tête et chigne. Évidemment, il ne saurait profiter du « changement d’air » en étant déstabilisé ou désorienté.

Catherine Hutter, psychologue à l’Hôpital pour enfants de St-Louis, croit que les colonies de vacances représentent un défi pour les jeunes : séparation avec les parents, rencontres, nouvelles obligations et tâches à apprendre, sports d’équipe, etc.… Selon la psychologue, le jeune qui aura eu l’occasion de vaincre ses peurs, qui aura vécu du plaisir en dehors de la cellule familiale et qui aura pu prendre conscience de certaines de ses forces et de ses faiblesses, aura bien grandi à la fin de l'été. Cependant, pour être réussie, l’expérience de camp doit être préparée!

Les camps : une étape vers l’autonomie!

L’expérience de camp, enrobée d'amour et de soutien, sera une occasion idéale de développer et d'exercer son autonomie et son initiative. Selon Danielle Laporte et Germain Duclos, l’enfant plus anxieux et craintif est celui qui bénéficiera le plus du séjour dans la mesure où ses parents croiront à la nécessité d’encourager son autonomie.

Ils devront cependant préalablement le préparer, éviter de le surprotéger, lui confier des responsabilités et prendre conscience de leur propre difficulté à faire confiance à la vie. Le plus important, selon eux, c’est de montrer à votre enfant que vous avez confiance en ses capacités. De cette façon, et tout en l’assurant de votre soutien et de votre amour inconditionnel, vous ne pourrez que susciter en lui de l’enthousiasme et le désir de se prendre en main. L’autonomie s’acquiert en la pratiquant dans le plaisir! Danielle Laporte et Germain Duclos/Du côté des enfants III, Les éditions de l'Hôpital Sainte-Justine.

Les activités de grand air : un monde à explorer et un intérêt à partager

C’est connu, les habitudes de vie acquises tôt durant l’enfance constituent un bon indicateur de l’état de santé de votre enfant lorsqu’il aura atteint l’âge adulte, et la pratique d’activités physiques en famille profite à tout le monde. Ainsi, il est important d’être actif à votre façon et de mettre l’activité physique au programme de votre vie familiale de tous les jours. L’été, le beau temps nous permet encore plus aisément de profiter d’activités au grand air. Un esprit sain dans un corps sain équivaut à un esprit actif dans un corps actif.

En tant que parent, il est donc important de profiter de la belle saison pour propager le goût d’une vie active, et ce, dès le plus jeune âge de vos enfants. Votre influence est drôlement plus importante que vous pourriez le croire! On ne le répétera jamais assez, le fait d’assurer aux enfants une activité physique adéquate peut aider à réduire le risque de développement de maladies chroniques et les taux trop élevés d’obésité, tout en améliorant estime de soi, aptitudes sociales, et comportement. Une colonie de vacances ou un camp de jour peut grandement contribuer à élargir l’horizon des activités en plein air de votre enfant. Mamanpourlavie.com vous invite à montrer un intérêt pour la condition physique comme facteur de santé et de mieux-être pour vos enfants. Si cette initiative ne vient pas de vous, d’où viendra-t-elle?

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