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PetitPuceInscrit le : |
Bonjour, je viens d'accoucher , ma petite puce a maintenat deux mois..Mais la jai se quon appelle un 10-15 livres de trop et un petit ventre mou j'ai hate de le perdre..Quelqun connais des exercices a faire avec bébé a la maison outre que la marche, des recettes infaibles pour aider, je suis ouverte a tous parler mois de vos petits truc je désespère
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sylvie34Inscrit le : |
Moi j'ai fait appel à un entraîneur.... www.monentraineur.net
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marielouInscrit le : |
Je n'en ai pas mais... des DVD de step, à ce qu'il parait, c'est pas pire pantoute! Tu t'achètes un petit step pour la maison avec un DVD... Ça peut marcher...
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championeInscrit le : |
mon truc a moi
Il y a longtemps que j'aurais du perdre le poids de mes grosseses mais j'ai essayer plein de chose qui n'ont pas duré. Avec les enfants, la garderie du gym c'est pas toujour la même fille et la petite gardienne n'est pas toujour disponible quand moi j'ai besoin. Ensuite de t'on abonnement tu dois te trouver du temps pour aller et ca coût chère. Une femme d'un autre forum ma faite découvrir virtuogym tu t'entraine de chez vous pendant la sieste de bébé ou pendant qu'il joue. En plus, tu as un entraineur privé qui répond a tes questions et te motive .Sa fait 3 semaines et j'ai perdu 6 livres puis si je veux plus en perdre l'entraineur ma dit de le faire 4 fois semaines pour plus de rendement. Vas sur google et frappe virtuogym et donne moi tes nouvelles ont pourrais se motiver une et l'autre..... A bientôt |
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apbInscrit le : |
Moi, je m'étais ma fille dans maman-kangourou et je faisais mon éleptique, ça fonctionnait très bien, sauf que je le faisais moins longtemps et sans les bras.
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