Établir une routine dodo...

Ici c'est des jumelles que nous avons et avons ressenti le besoin d'établir une routine assez tôt sinon on ne s'en sortait pas. Lorsque nous avons commencé la routine nous l'avons fait "radicalement" c'est à dire que nous avons établi l'horaire des boires et des repas, nous avons inclus l'horaire des siestes entre ces heures. Pendant 1-1½ semaine quand on les couchais pour la sieste elles pleuraient énormément, on allait les voir en faisant la méthode 5-10-15 mais sans leur parler ni les regarder dans les yeux, nous leur caressions la tête, remettais la suce... et on les laissais dans leur lit pendant au 1 heure même si elles pleuraient. Pour la nuit elles se réveillaient souvent, on donnais à boire, mais on s'est tanné et la nuit lorsqu'elles se réveillaient on faisait la même chose: 5-10-15 sans leur parler, ni regarder dans les yeux, flatter la tête, remettre la suce... Jusqu'à 9 mois un bébé peut avoir besoin d'un boire le soir, on nous a dit qu'il faut le donner avant minuit. Donc nous réveillons les petites vers 11h30, elles prennent un biberon et ensuite elles dorment. Maitenant elles font de belles siestes dans le jour, la nuit elles se réveillent parfois, nous mettons la suce et elles se rendorment aussi vite. Pendant l'instauration de la routine la semaine peut être difficile car il faut que bébé s'adapte, mais après on ne regrette pas de l'avoir fait. Bonne chance!