Besoin de conseil pour sommeil de bébé

Bonjour les mamans,

Je suis fière maman d'une belle poupoune de 7 mois et j'aurai besoin de conseils concernant le dodo...

Ma fille fait le cododo dans mon lit depuis sa naissance. (Je sens déjà les préjugés de certaines mamans) Et oui... J'ai eu une césarienne qui a mal tourné. L'épidurale n'a VRAIMENT pas fonctionnée donc anesthésie générale pour moi...je n'ai donc pas eu la chance d'accueillir mon bébé comme que je voulais et papa non plus...depuis, je me sens super nulle de pas avoir eu l'opportunité de vivre ce moment. Je me suis sentie le besoin de vouloir être collé et de vouloir dormir tout le temps avec ma puce d'amour. Avec l'allaitement et la césarienne, je trouvais plus reposant de la faire dormir dans le lit avec moi. Cependant, j'aimerai beaucoup lui intégrer peu a peu son sommeil dans sa chambre seule. Elle avait fait de belles nuits vers 2-3 mois mais depuis elle réclame le sein aux 3 heures environs (pour téter, réconfort).. Il m'arrivait meme souvent de la téter au 30 minutes durant la nuit. Voici sa routine habituelle :

Réveil: 9h - 9h30
Sieste : vers 11h (45 minutes environ)
Sieste : entre 13h et 15h (dependant des journees, 1h et 2h30)
Sieste : 19h ( 1h environ)
Dodo : entre 10h et 11h30 jusqu'au matin 9h-9h30

Avez vous des conseils? Jai lu des livres de brigitte langevin et d'evelyne Maillot et je dois vous avouer que je ne suis pas pour ces methodes de laisser pleurer bébé. J'étais tellement confortable qie je me suis même fait rembourser les livres...J'ai ensuite appris qu'il y avait la méthode d'elizabeth pantley? Quelqu' un l'a essayé? En quoi consiste cette méthode? Merci beaucoup! 

Bonjour Karina !

Pour commencer je te dirais : ne te culpabilise de RIEN !!! Peu importe les raisons qui t'ont poussée à garder votre fille à dormir dans votre lit, tu l'as fait parce que c'était ce qu'il y a de mieux pour vous et tu as eu raison ! peu importe ce que pensent les gens, de toutes façons ils ne dorment pas avec vous la nuit ! lol

Mon expérience est un peu différente car je n'ai pas fait de cododo sur le long terne (j'ai essayé mais je n'arrive pas à bien dormir avec mon fils dans notre lit !) par contre mon fils s'endort toujours au sein (il a 13 mois) et réclame toujours plusieurs fois la nuit également.

J'ai quelques fois un peu appliqué la méthode Pantley (même si je n'ai pas lu le livre, j'ai juste pris quelques principes) car mon fils avait pris l'habitude de dormir avec moi (lorsque malade ou des périodes où j'étais très fatiguée). Pour résumer la méthode : rituel et persévérance !

Il faut d'abord instaurer un rituel, choisir des mots clés, elle conseille aussi une doudou? et puis il s'agit surtout de modifier l'habitude du bébé progressivement. C'est-à-dire une fois endormi tu vas le poser dans son lit (au lieu de rester dans le tiens), il va se réveiller, s'il pleure tu le prends, le rendors selon son habitude (téter par exemple) + mots clés et doudou, le repose dans son lit, s'il se réveille et pleure tu recommences? au bout de X fois le bébé fini par s'habituer et reste endormi quand tu le poses dans son lit. Ça peut être long? c'est très fatiguant, mais ça marche !

Selon sa méthode le but est aussi de la même manière d'habituer progressivement bébé à ne plus s'endormir au sein, en le retirant du sein de plus en plus tôt et en le mettant dans son lit éveillé. J'avais commencé et ça marchait assez bien, mon fils se rendormait quand je le mettais dans son lit même s'il avait ouvert un peu les yeux, et puis il a eu une poussée dentaire, un rhume, la roséole? bref j'ai laissé tombé !

Aujourd'hui il s'endort toujours au sein mais dort dans son lit, dans sa chambre. Je déciderai du moment où je recommencerai la méthode pour arrêter les tétées lorsque j'en ressentirai le besoin.

Elisabeth Pantley dit bien aussi qu'il y a parfois des retours en arrière, qu'il faut savoir mettre la méthode de côté et recommencer plus tard en cas de maladie par exemple. Avec le sommeil des bébés il y a beaucoup de hauts et de bas !!

Ce qui compte c'est que tu trouves la façon de faire qui te convienne et avec laquelle tu es confortable !