Sommeil
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11 trucs pour faciliter le dodo
Certains enfants sont des champions quand vient le temps de repousser l’heure de se mettre au lit. Voici donc des conseils pour favoriser le sommeil de vos enfants!
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Sécurité des lits d'enfant
Afin d’assurer la sécurité de vos enfants, utilisez uniquement des lits d’enfant (couchette) fabriqués après septembre 1986 quand les normes ont été revues.
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Dormir avec ses enfants
Petits, il y a le co-dodo qui facilite l’allaitement et la création de liens. Mais qu’arrive-t-il quand à 2, 4 ou même 8 ans nos enfants dorment encore avec nous? Explications avec une psychologue.
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Comment aider votre bébé à dormir?
Difficultés d'endormissement, refus d'aller se coucher, réveils nocturnes, cauchemars... Voici quelques règles simples pour qu'il ait enfin des nuits paisibles.
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Sommeil de bébé : la méthode du 5-10-15
La technique de l’attente progressive plus souvent appelée la méthode du 5-10-15 aidera votre bébé à s’endormir seul et ne plus avoir besoin de vos interventions la nuit pour se rendormir.
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Sommeil : la routine de la chaise
Cette technique qui est proposée aux enfants de 18 mois et plus leur permet d’apprendre à se séparer graduellement de ses parents au coucher et de développer de nouvelles habitudes d’endormissement.
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Cauchemars ou terreurs nocturnes?
Les cauchemars ou les terreurs nocturnes sont des manifestations que l’on retrouve régulièrement chez les jeunes enfants et il ne faut habituellement pas s’en inquiéter.
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Pour que l'heure du coucher ne soit plus une corvée!
Les techniques comportementales se sont révélées les plus efficaces auprès des nourrissons et des enfants qui résistent au sommeil à l’heure du coucher ou se réveillent pendant la nuit.
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Une étude sur les rêves des enfants
Une étude du sommeil de l’Hôpital du Sacré-Cœur de Montréal montre que relativement peu d’enfants font souvent ou très souvent de mauvais rêves.
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Le sommeil de bébé
Quand bébé refuse de dormir, c'est toute la maisonnée qui en souffre. Voici quelques conseils pour entraîner bébé au pays des doux rêves!
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Troubles du sommeil chez les bébés
Les troubles du sommeil comptent parmi les problèmes les plus souvent soulevés par les parents de jeunes enfants. Il va sans dire que ces troubles peuvent causer beaucoup de stress au sein de la famille.
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