Sommeil
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Les signes de fatigue chez l'enfant
Faciliter l’endormissement des enfants au moment de la sieste ou du dodo de nuit est possible si nous savons reconnaître les signaux avant-coureurs de la nécessité de dormir.
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Votre enfant dort-il assez?
Chacun de nous dispose d'un capital sommeil trop précieux pour être négligé ou maltraité. À nous de savoir le gérer, le conserver, l'utiliser au mieux et transmettre à nos enfants notre connaissance sur cette activité essentielle.
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Choisir un lit d'enfant
Du berceau au lit de grand, quel lit acheter à Bébé? Voici les différents lits selon l'âge de bébé et les éléments importants à retenir pour sa sécurité et son confort.
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De la couchette au grand lit
Saviez-vous que certains enfants se mettent à dormir comme des anges dès qu’ils passent de la couchette au lit de grand? Cependant, tous les enfants ne réagissent pas ainsi.
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Sommeil de bébé : la méthode du 5-10-15
La technique de l’attente progressive plus souvent appelée la méthode du 5-10-15 aidera votre bébé à s’endormir seul et ne plus avoir besoin de vos interventions la nuit pour se rendormir.
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Sommeil : la routine de la chaise
Cette technique qui est proposée aux enfants de 18 mois et plus leur permet d’apprendre à se séparer graduellement de ses parents au coucher et de développer de nouvelles habitudes d’endormissement.
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La sieste chez les enfants est essentielle
Si votre enfant de 2½ ans dort seulement huit heures par nuit, ne veut plus faire de sieste et se comporte bien durant la journée, il est tentant de conclure qu’il n’a pas besoin de plus de sommeil. Détrompez-vous!
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L'heure du dodo est infernale!
Vos nuits sont-elles écourtées parce que vos enfants ne dorment pas bien ou pas assez? Voici quelques trucs qui pourront vous aider à gérer les dodos sans y laisser votre peau!
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Cauchemars ou terreurs nocturnes?
Les cauchemars ou les terreurs nocturnes sont des manifestations que l’on retrouve régulièrement chez les jeunes enfants et il ne faut habituellement pas s’en inquiéter.
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Problèmes d'endormissement et réveils nocturnes
Ce n’est pas parce que vous souhaitez que votre enfant dorme dans sa chambre qu’il fera ce que vous voulez! Les mauvaises habitudes se créent rapidement. Voici quelques solutions.
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Transformer les cauchemars en beaux rêves
Le cauchemar est un rêve dont le contenu est troublant ou angoissant. Il est défini comme trouble du sommeil, car il réveille celui qui en est sujet. Les cauchemars sont très fréquents chez les enfants.
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Les enfants qui dorment vraiment peu
La plupart des enfants ont besoin d’une moyenne de onze heures de sommeil. Certains se contenteront de neuf à dix heures par nuit, d’autres enfileront plus de 12 heures de dodo. Voici pourquoi.
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Dormir avec ses enfants
Petits, il y a le co-dodo qui facilite l’allaitement et la création de liens. Mais qu’arrive-t-il quand à 2, 4 ou même 8 ans nos enfants dorment encore avec nous? Explications avec une psychologue.
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Quand va-t-il faire ses nuits?
Le sommeil est un besoin fondamental et les parents ne sont pas les seuls à être irrités lorsque leur sommeil est insuffisant.
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Dodo dans le temps des Fêtes
Alors que le temps des Fêtes nous parle de réjouissances, le dodo des enfants est vécu tout autrement. Devons-nous les laisser participer à toutes les festivités du temps des Fêtes?
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