Famille

Réussir sa séparation, c'est important!

En faveur d'un compromis

L’idéal pour un tout-petit, c'est de vivre auprès de sa mère. Mais il y a des mamans qui, suite à leur divorce, se trouvaient dépassées, voire en pleine dépression. Nous savons tous que le bébé fait éponge aux émotions de sa mère, d'autant plus s'il est petit. Or, dans quel état va-t-il se trouver, si sa mère va mal?

Pour que le système de garde alternée fonctionne au mieux, il faut que les deux parents s'entendent relativement bien, qu'ils ne vivent pas loin l'un de l'autre et que les temps de garde ne soient pas trop longs : la moitié d'une semaine plutôt qu'une entière.

e mode de garde classique qui prévoit un week-end sur deux et la moitié des vacances chez le père, c'est très violent pour un enfant. Un petit temps chez le papa dans la semaine ou le samedi serait bienvenu.

Dès que l'enfant manifeste son refus, de manière orale ou non, il faut mettre un terme à ce système de garde. S'il présente des troubles du sommeil ou de l'alimentation, s'il s'agrippe de toutes ses forces à l'un ou à l'autre parent, c'est qu'il ne supporte pas la situation. Mais en restant à son écoute, vous saurez comment agir.

Les solutions possibles

Entre 0 et 1 an, il serait bon que le bébé voie son père deux à trois fois par semaine, chaque fois pour une durée de trois ou quatre heures, sans passer la nuit chez lui.

De 1 à 3 ans, les recommandations précédentes peuvent être nuancées suivant le niveau d'entente entre les parents, la manière dont le père a été impliqué dans les soins précoces au bébé et la capacité de chaque enfant à gérer le changement. Il ne pourra passer la nuit hors de chez lui que quand il sera familiarisé avec le foyer du parent chez lequel il n'habite pas.

Ce n'est qu'à partir de trois ans qu'il pourra y séjourner un week-end complet avec deux nuits. Bien sûr, ces propositions sont assez lourdes à mettre en place. Elles impliquent, pour la mère, de rendre son bébé disponible pour son père deux à trois fois par semaine, chaque fois durant plusieurs heures. Quant au père, il doit aménager ses horaires de travail en conséquence, mais le jeu en vaut la chandelle. Et d'ailleurs, n'est-ce pas aux adultes de s'adapter à l'enfant et non pas l'inverse?

Lectures inspirantes
  • Réussir la garde alternée de G. Poussin, A. Lamy, Albin Michel, 2004, ISBN : 9782226149794 
  • Simon a deux maisons de Dominique de Saint Mars, Calligram, 2005, ISBN : 9782884801515 
  • Mes parents se séparent de I. Gravillon, M. Berger,  Albin Michel, 2003,  ISBN :  9782226137586 
  • Mes parents se séparent, Catherine Saladin-Grizivatz, éd. Louis Audibert,  2002,  ISBN :  9782847490121 
  • Le divorce expliqué à nos enfants de Patricia Lucas, Stéphane Leroy, Seuil Jeunesse, 2003, ISBN : 9782020585125
Martine Jouffroy Valton

Psychothérapeute

Psychothérapeute gestaltiste diplômée du Centre d’intervention gestaltiste de Montréal, Martine a suivi ses études de psychothérapie clinique en 1995 et a elle-même suivi une thérapie de 5 ans avec des psychothérapeutes d’orientation gestaltiste, à Montréal. Cette orientation lui correspond, car elle aide les personnes dans l’ici et maintenant. Elle a accompagné des personnes en fin de vie et des familles touchées par des maladies génétiques ou le SIDA. Actuellement, elle est coach en entreprise dans le domaine de la communication et du marketing ainsi que plus récemment dans le domaine des recrutements d’experts internationaux pour la commission européenne à Bruxelles. Elle a aussi une pratique privée du coaching en face à face et apprécie particulièrement cette activité très personnalisée. Elle a un site Internet sur lequel elle explique davantage ses services, dont le coaching par téléphone ou par courriel moyennant des frais. Pour la joindre : [email protected] ou au téléphone +32-485-614-234.

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