Je vais perdre du poids

Bien sûr, le temps des Fêtes donne toujours lieu à de nombreux abus de table. Tourtière, dinde, fromages et pâtés, bûche de Noël, sucre à la crème… Les repas sont très riches en calories et très souvent, on se sent obligés de goûter à tout, même si l’appétit n’y est plus, pour ne pas décevoir nos hôtes. La résolution de perdre du poids est certainement une façon d’aborder la nouvelle année de façon positive pourvu que ce soit pour les bonnes raisons et que votre santé générale en bénéficie. Et pour donner le bon exemple à nos enfants, nous allons atteindre cet objectif en prenant deux autres résolutions : faire de l’activité physique et mieux manger.